Bäst i test: Bästa Quercetin 2022

Quercetin är en av våra mest aktiva flavonoider. Vi har testat flera av de mest populära quecetintillskotten.
robban 1
Skriven av Robin Johansson
Uppdaterad maj 2022

Quercetin har många positiva egenskaper för människans hälsa. Bland annat skyddar ämnet kroppens celler mot oxidativ stress och nedbrytning. Dessutom stärker quercetin ditt immunförsvar och lindrar symtom på allergier. En annan stor fördel för dig som tränar aktivt är att kapslarna ökar din syreupptagningsförmågan och förbättrar din uthållighet.

Vi har testat många kapslar av olika tillverkare och hittat de bästa fem i olika kategorier som bästa billiga, bästa kundbetyg, bästa högdoserade, bästa premium och bäst i test. Bäst i test överlag blev Super Quercetin från Healthwell. En mycket bra kapsel med tillsatt bromelain och vitamin c. Du kan läsa mer om testet och varför vi valde just dessa fem quercetin kapslarna i denna recension.

Testvinnare - Bästa Quercetin

  1. Bäst i test: Healthwell Super Quercetin
  2. Bästa billiga: Weight World Quercetin kapslar
  3. Bästa premium: Thorne Quercetin Phytosome
  4. Bäst kombinationstillskottet: BioCare Quercetin Komplex
  5. Bästa högdoserade: Bättre Hälsa Quercetin & Bromelain
  1. Bäst i test: Healthwell Super Quercetin

    9,7/10
    Högkvalitativt tillskott som även innehåller vitamin C och bromelain för att optimera upptaget.
    Healthwell Super Quercetin
    Bäst i test
    Storlek
    120 kaps
    Quercetin / kapsel
    250 mg
    Portioner
    30 st
    Pris / portion
    9,97 kr
    Till Butik
    299 kr
    Till Butik
    299 kr
    Fördelar
    • Vegetabiliska kapslar
    • Innehåller vitamin C och bromelain
    Nackdelar
    • Ganska många kapslar som krävs för att uppnå dagsdosen

    Super Quercetin är vegetabiliska kapslar som innehåller hela 250 milligram quercetin per kapsel. Det är rekommenderat att du tar 2 kapslar dagligen vilket är 500 milligram quercetin per dag. I kapslarna finns det både C vitamin och bromelain samt naturliga flavonoider ifrån Saphora japonica. Bromelain har lagts till för att hjälpa kroppen med en ökad enzymaktivitet som i sin tur hjälper kroppen att ta upp quecetinet på ett effektivt sätt. Vitamin C däremot hjälper till att ta upp bromelainet samt att det arbetar som en antioxidant i kroppen. Det här leder till ett normalt fungerande immunsystem samt att det förhindrar oxidativ stress. Oxidativ stress är när det bryts ner mer celler än vad kroppen kan skapa. Vitamin C bidrar även till upptaget av bromelain. Produkten har inga som helst biverkningar så länge du följer rätt dosering som står märkt på paketet.

    Läs mer
  2. Bästa billiga: Weight World Quercetin kapslar

    9,5/10
    Prisvärt kosttillskott som räcker i upp till ett halvår.
    Weight World Quercetin kapslar
    Storlek
    180 kaps
    Quercetin / kapsel
    500 mg
    Portioner
    180 st
    Pris / portion
    1,55 kr
    Till Butik
    279 kr
    Fördelar
    • Högdosering med endast en kapsel per dag
    • Mycket prisvärd
    Nackdelar
    • Innehåller inte C vitamin

    WeightWorld Quercetin är ett billigre alternativ för dig som vill ha quercetin kapslar av hög kvalitet. Kapslarna är naturligt rika på antihistamin, har antiinflammatoriska förmågor och de är även helt vegetabiliska. De rekommenderar 1 kapsel dagligen i kombination med ett stort glas vatten och du bör använda det i minst 3 månader för att avnjuta maximal effekt.

    Precis som andra kosttillskott bör du ej äta quercetin kapslar istället för att äta en sund och variationsrik kost. Du bör inte heller överskrida den rekommenderade dosen eller konsumera kapslarna om du är under 18 år gammal.

    Läs mer
  3. Bästa premium: Thorne Quercetin Phytosome

    9,3/10
    Premiumtillskott med optimalt upptag där quercetinet är bundet till fosfolipider från solrosolja.
    Thorne Quercetin Phytosome
    Storlek
    60 kaps
    Quercetin / kapsel
    250 mg
    Portioner
    60 st
    Pris / portion
    8,32 kr
    Till Butik
    499 kr
    Till Butik
    499 kr
    Fördelar
    • Vegetabiliska ingredienser
    • Quercetin från Pagodträd
    Nackdelar
    • Innehåller inga extra vitaminer

    Fastän att Thorna Quercetin är något dyrare än många andra val på marknaden så kan prisskillnaden vara värt det med tanke på innehållet. Thorna har tagit quercetin från Pagodträdet och för att optimera kroppens upptag av ämnet har de bundit quercetinet till fosfolipider från solrosolja. De rekommenderar att du tar quercetinet 1-3 gånger dagligen i samband med en måltid. Återigen så ersätter det inte en varierad och ordentlig kost och du bör icke överskrida rekommenderad dos.

    Läs mer
  4. Bäst kombinationstillskottet: BioCare Quercetin Komplex

    9,1/10
    Kombinationstillskott som utöver quercetin även innehåller bromelain, vitamin C och nässelextrakt.
    BioCare Quercetin Komplex
    Storlek
    90 kaps
    Quercetin / kapsel
    300 mg
    Portioner
    30 st
    Pris / portion
    11,50 kr
    Till Butik
    345 kr
    Till Butik
    345 kr
    Fördelar
    • Vitamin-C
    • Bromelain från ananas
    • Högre dos än konkurrenter, räcker inte lika länge
    Nackdelar
    • Ganska dyrt då man ska ta 3 kapslar per dag

    Biocare Quercetin har quercetin kapslar som är en riktig kundfavorit. Många ser stor skillnad redan inom kort tid med denna produkten, och de tycker även att innehållet är väldigt bra och för ett bra pris dessutom. Biocare har även inkluderat vitamin-C i ingredienserna som hjälper kroppen att ta upp quercetinet. Produkten innehåller även bromelain från ananas. Denna produkten tar också sitt quercetin från Pagod trädets blommor. Innehållet av vitamin-C hjälper även immunförsvaret ännu mer än bara quercetin kan göra.

    Produkten kan tas upp till tre gånger per dag i samband med måltid, och man ska ta tre per dag för maximal effekt. Dessa kapslar är även förstärkta med potent extrakt från nässla i kombination med bromelainet från ananas. Med tanke på att vitamin-C har både liknande påverkan på kroppens hälsa som quercetin och även hjälper kroppen ta upp quercetinet är det en mycket effektiv kapsel.

     

    Läs mer
  5. Bästa högdoserade: Bättre Hälsa Quercetin & Bromelain

    8,9/10
    Högdoserat tillskott från svenska Bättre Hälsa som kombineras med Bromelain.
    Bättre Hälsa Quercetin & Bromelain
    Storlek
    60 kaps
    Quercetin / kapsel
    500 mg
    Portioner
    60 st
    Pris / portion
    4,17 kr
    Till Butik
    250 kr
    Fördelar
    • Innehåller bromelain från ananas
    • Mycket quercetin i varje kapsel, håller länge
    Nackdelar
    • Innehåller inte vitamin-C

    Bättre Hälsa har kombinerat quercetin med bromelain i dessa kapslar vilket betyder att quercetinet blir lättare absorberat av kroppen. Det betyder att kroppen inte behöver riktigt lika hög dos quercetin för samma effekt. Bromelainet i produkten är återigen utvunnet från ananas. Det är rekommenderat att ta en kapsel varje dag innan måltid eller alternativt mellan måltider.

    Kapslarna är även helt vegetabiliska vilket betyder att Bättre Hälsas quercetin är veganvänligt. Produkten innehåller dessvärre inget vitamin-C vilket hjälper kroppen ta upp quercetinet på ett effektivt sätt, men den innehåller istället bromelain i kapseln som har en liknande roll.

    Läs mer
Avgörande faktorer när du ska hitta bästa quercetin

Quercetin köpguide

När du ska välja rätt quercetin produkt är det viktigt att kontrollera att kvaliteten är hög. Du bör kolla på etiketten efter vilka ämnen och ingredienser som kapslarna innehåller och hur hög procent quercetin kapseln består av. Tänk också på att produkter av hög kvalitet oftast inte innehåller så många tillsatser. Det finns även många kapslar som tillsätter andra ämnen som ökar upptaget av quercetin i kroppen. Ett exempel på ett sådant är vitamin c som jobbar bra i samverkan med quercetinet. En annan viktig sak är att kolla hur många kapslar burken innehåller och doseringen. Behöver du ta flera kapslar av det lågprisade alternativet kanske det blir det dyrare alternativet i långa loppet.

  • Sammansättning

    Det absolut viktigaste när du ska köpa quercetin kapslar är sammansättningen. Kolla halten av quercetin i kapslarna och om de innehåller andra bra näringsämnen som hjälper upptaget och effektiviteten av quercetin. Exempel inkluderar Vitamin C, bromelain och nässelextrakt.
  • Antal portioner

    Du bör alltid titta på etiketten hur många kapslar burken innehåller och hur hög quercetin halten är för varje kapsel. För att lättare kunna räkna ut hur länge paketet kommer räcka, och ungefär hur mycket det kommer kosta varje månad. Skulle portionsstorleken eller quercetin halten vara liten borde du kolla upp andra alternativ då det antagligen kommer vara mindre kostligt. Har kapslarna låg halt av quercetin är det hög chans de innehåller en hel del tillsatser vilket inte heller är något positivt.
  • Priset

    Priset är en självklar kategori oavsett vad du än ska köpa. Så låg kostnad som möjligt ska det vara, samtidigt som det måste uppfylla resten av kraven i listan. Du borde inte köpa ett lågpris märke om de har mycket låg quercetin halt eller mycket tillsatser då det betyder att du måste ta en större mängd kapslar varje dag, vilket kan göra det dyrare i slutändan.
  • Kundbetyg

    En annan väldigt viktig kategori när de kommer till att hitta bra produkter är vad kunderna säger. Är andra kunder nöjda lär antagligen du som ny kund vara det också. Men det kan vara svårt att hitta pålitliga kundomdömen på internet, därför har vi gjort det åt dig så att du slipper.
Så valde vi ut de bästa quercetin

Så gjorde vi testet

Det finns väldigt många kosttillskott som innehåller quercetin. Allt från enkla kapslar med bara rent quercetin till kombinationstillskott med massor av ämnen. Men hur vet man egentligen vilket quercetin som är bra och vilka man ska undvika?

För att avgöra vilket quercetintillskott som är bäst började vi med att välja ut ett 20-tal produkter som utmärkt sig lite extra baserat på innehåll, pris, popularitet och omdömen från kunder. De har sedan testats grundligt och därefter betygsatts på följande punkter:

  • Innehåll: Hur mycket quercetin innehåller tillskottet? Innehåller det några andra aktiva ämnen eller ämnen som förstärker effekten? Har man adderat mycket "onödiga" tillsatser?
  • Kvalitet: Var är produkten tillverkad och vem har tillverkat den? Kan man lita på att den innehåller angiven mängd quercetin och övriga ämnen?
  • Pris: Hur mycket kostar en förpackning? Vad blir priset per kapsel, dos och dag? Skulle du rekommendera den här produkten till en vän?
  • Effekt: Har du upplevt några positiva förändringar sedan du började använda produkten? Har du upplevt några biverkningar?
  • Användning: Är kapslarna små eller stora? Är det lätta att svälja? Hur många tabletter behöver man ta per dag? 

Efter vi hade kollat igenom de ovan kriterierna lade vi ihop poängen på varje och kom fram till den slutgiltiga listan.

Registrera dig för att ta del av exklusiva rabatter och erbjudanden
Var först med att få de senaste erbjudandena på kosttillskott och träningsutrustning.

Betygsätt den här artikeln
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
27 röster, Genomsnitt: 4.9 / 5