Bäst i test: Bästa Fettförbränningstabletten 2023

Det finns otroligt många olika tillskott och träningsformer som utger sig för att främja fettförbränning. Men hur väljer man rätt? I många fall är det en bra idé att välja utifrån sina egna individuella behov. För att hjälpa dig att göra rätt inköp av fettförbränningstabletter har vi valt att presentera några nyckelbegrepp som kan vara värda att förhålla sig till.

Dietär termogenes

Termogenes åsyftar kroppens förmåga att producera värme via den energi som uppstår i samband med cellomsättning. Denna process påverkas även av vad vi äter då vissa ämnen helt enkelt ökar vår basalförbränning. I många fall är det starka kryddor eller stimulerande ämnen såsom koffein, taurin och ginseng som har mest påtaglig termogen effekt. Är du känslig mot dessa ämnen bör du däremot leta efter en fettförbrännare där fokusen inte ligger på denna sorts omsättningsökning.

Aptitdämpare

Aptitdämpare fungerar i många fall som indirekt fettförbrännare. Mycket på grund av att de uppmuntrar kroppen att omsätta sina depåer genom att minska mängden energi som man tillför. Glucomannan och 5-HTP är numera väldigt vanligt förekommande aptitdämpare. Lägg däremot märke till att stimulerande ämnen ofta används för dess förmåga att minska hungerkänslor.

Insulinreglering

Insulin har en direkt koppling till hur kroppen hanterar fett. Medan för höga nivåer kan höja glukosnivåerna och främja fettinlagring, så kan för låga leda till dålig omsättning. Därför innehåller många fettförbrännare särskilda insulinreglerande ämnen.

Upptagsblockerare

Ämnen som hämmare upptaget av fettfrämjande ämnen har de senaste åren varit väldigt omtalande. Kolhydratblockerare har i detta hänseendet blivit populära då särskilda enzym i många fall minskar kroppens tendens att använda lätt tillgängliga kolhydrater i samband med fettbindning.

Motivationsfrämjare

Många produkter som främjar fettförbränning gör det även genom att uppmuntra fysisk aktivitet genom positiv feedback. Ofta tillsätts 5-HTP för att de kan omvandlas till serotonin vilket i sin tur förbättrar både humör och dämpar aptit.

Prissättning

Effektiv fettförbränning är ett långsiktigt projekt. Därför är det viktigt att du väljer en produkt vars prissättning är sådan att du kan äta den under en längre tid. Ofta vinner man mer på att vara långsiktig och bör därför se till att budgeten sträcker sig åtminstone en månad framåt i tiden.

Testpanelen tittade på tabletterna både i ett objektivt och ett subjektivt hänseende. Genom att fokusera på förväntade effekter, påstådda effekter och faktiskt resultat strävade vi efter att ge en så heltäckande utvärdering som möjligt.

• Aktiva ämnen: Vilka ämnen innehåller tabletterna?
• Mängd: Hur stor mängd av aktiva ämnen är i varje tablett?
• Effekt: Hur upplevdes effekten?
• Kostnad: Var fettförbränningstabletterna billiga även i det långa loppet?

Panelen bestod av såväl träningsintresserade personer som de vars erfarenheter av träning och fettförbränning var högst begränsade. På så sätt blev det enklare att tydliggöra de faktiska effekterna då förväntningarna skiljde sig stort mellan de olika personerna.