Bästa Folsyra 2024
| Betyg | Bild | Namn | Pris | Läs mer |
|---|---|---|---|---|
4,7
|
 |
Healthwell Folsyra 400 |
Pris
103 kr
|
Till butik |
|
4,5
|
 |
Great Earth Folsyra |
Pris
108 kr
|
Till butik |
|
4,3
|
 |
WellAware Folsyra 180 tabs |
Pris
139 kr
|
Till butik |
|
4,2
|
 |
Hjärtats Folsyra 100 st |
Pris
47.2 kr
|
Till butik |
|
4,1
|
 |
Healthwell Folsyra+B6+B12+D |
Pris
103 kr
|
Till butik |
Folsyra hör till kategorin B-vitaminer och kallas ofta även för vitamin B9. Det används av kroppen för att bearbeta aminosyror, bilda blodkroppar och mycket mer. Som vattenlöslig vitamin har kroppen däremot inte särskilt stora reservdepåer.
På senare tid har riskerna för brist uppmärksammats. Och enligt Livsmedelsverket får många i sig för låga nivåer av folat från kosten vilket leder till att dagsbehovet inte täcks. Med folsyratillskott blir det därför enkelt att täcka upp för eventuella brister. Fast är alla tillskott verkligen likvärda?
Vi beställde hem, testade och betygsatte 22 folsyratillskott. Healthwell Folsyra 400 utsågs till testets vinnare och nedan följer de 5 produkterna som fick högst betyg av oss.
De 5 bästa Folsyra kosttillskott 2024
-
Bäst i test:
Healthwell Folsyra 400 -
Bästa premium:
Great Earth Folsyra
-
Bästa minitabletter:
WellAware Folsyra 180 tabs
-
Bästa billiga:
Hjärtats Folsyra 100 st
-
Bästa komplex:
Healthwell Folsyra+B6+B12+D
-
1. Bäst i test: Healthwell Folsyra 400
Pålitligt svenskt folsyratillskott helt vegetabiliskt och bra pris.
Till butiken(Svensk Hälsokost)- Storlek: 150 st
- Form: Kapslar
- Pris / kapsel: 0,69 kr
- Räcker i: 150 dagar
Healthwell har ett stort antal produkter på marknaden. Och precis som vanligt håller även deras Folsyra 400 väldigt hög nivå. Det är ett renodlat folsyratillskott som ger 400 mcg pteroylmonoglutaminsyra per kapsel. Då detta omvandlas till folsyra i kroppen är det jämförligt med naturlig folsyra.
Letar du efter ett kvalitativt och prisvärd folsyratillskott så kan det inte gå fel med Folsyra 400. Med få tillsatser och dubbelt rekommenderat dagligt intag per kapsel tillgodoses de kroppsliga behoven med råge. Testpanelen upplevde att effekten blev särskilt bra om man tog kapseln i samband med mat eller en multivitamin.
Vi utsåg helsvenska Healthwell folsyra 400 till "bäst i test". Ett smidigt folsyretillskott som ger mervärde för pengarna. Varje enskild kapsel täcker det dubbla dagsbehovet. Praktiskt även under perioder då man behöver mer folsyra än annars.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Få tillsatser
- Vegetabiliskt kapselskal
- 1 kapsel per dag räcker
Nackdelar
- Onödigt stor burk
103 kr103 kr -
2. Bästa premium: Great Earth Folsyra
Kvalitativ folsyra med hög biotillgänglighet från ett väletablerat företag.
Till butiken(MEDS)- Storlek: 60 st
- Form: Tabletter
- Pris / kapsel: 1,80 kr
- Räcker i: 60 dagar
Great Earth har positionerat sig som ett premiumalternativ inom ett flertal tillskott. Vår testpanel bedömde att deras Folsyra 400 var testets mest högkvalitativa folsyra. Mycket på grund av att det innehåller metylfolat som är väldigt lättupptaglig för kroppen. Med hög biotillgänglighet kan man vara säker på att kroppen får vad den behöver.
Varje enskild kapsel innehåller 400 mcg folsyra vilket motsvarar det dubbla dagsbehovet. Därför är det här ett tillskott som även lämpar sig för gravida eller personer som tränar intensivt. Alla i panelen tyckte att tabletterna var lättsvalda och många upplevde en ökad pigghet efter några veckors användande.
Vi tilldelade Great Earth Folsyra 400 mcg 60 tabletter utnämningen "bästa premium folsyra". Ett rent folsyratillskott med bra nivåer per tablett. Vi gillar att det är ett skonsamt val som täcker dagsbehovet med god marginal.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Kvalitetsprodukt
- Hög biotillgänglighet
- Räcker i 2 månader
Nackdelar
- Kostsamt i längden
108 kr -
3. Bästa minitabletter: WellAware Folsyra 180 tabs
Väldigt lättsvalda tabletter i storpack som räcker i 3 månader.
Till butiken(Proteinbolaget)- Storlek: 180 st
- Form: Tabletter
- Pris / kapsel: 0,77 kr
- Räcker i: 90 dagar
WellAware Folsyra 180 tabs är en högdoserad folsyraprodukt i storpack. Något som särskiljer den från övriga alternativ är att tabletterna är väldigt små, vilket gör dem till ett bra val för dig som har upplevt problem med att svälja tabletter i vanlig storlek.
Panelen upplevde ett det här var ett av de smidigaste tillskotten i överlag. Mycket på grund av de oerhört praktiska tabletterna. Då varje enskild tablett innehåller 500 mcg folsyra motsvarar det även hela 250% av det dagliga intaget. Ett oerhört enkelt sätt att vara helt säker på att få tillräckliga mängder folsyra
Vi har utsett WellAware Folsyra 180 tabs till "bästa minitabletter med folsyra". Ett riktigt bra val för dig som har problem med att svälja större tabletter. Plus i kanten för att varje tablett innehåller hela 500 µg folsyra.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Smidiga tabletter
- Storpack
- Lätta att svälja
Nackdelar
- Innehåller vissa tillsatser
139 kr -
4. Bästa billiga: Hjärtats Folsyra 100 st
Prisvärd folsyra för dig som vill ha mycket för pengarna.
Till butiken(Apotek Hjärtat)- Storlek: 100 st
- Form: Tabletter
- Pris / kapsel: 0,47 kr
- Räcker i: 100 dagar
Hjärtats Folsyra är något utav folsyravärldens grundprodukt. Ett väldoserat folsyratillskott som gör det oerhört enkelt att verkligen maximera nivåerna. Med hundra tabletter per förpackning och med relativt sett lågt pris går det nog inte att hitta en produkt som ger mer folsyra för pengarna.
De flesta i panelen tyckte att Hjärtats Folsyra kunde mäta sig med avsevärt mycket dyrare folsyratillskott. Åtminstone rent effektmässigt. En av panelmedlemmarna som visste av sig vara överkänslig mot dikalciumfosfat upplevde däremot ett litet mått av illamående.
Hjärtats Folsyra 100 st utsågs till "bästa billiga folsyran" på grund av höga mängder folsyra i stor förpackning. Om ditt fokus är att få i dig så mycket folsyra som möjligt är det här valet för dig. Vi gäller även att tabletterna är veganvänliga.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Fri från animaliska produkter
- Billigt storpack
- Lättsvalda
Nackdelar
- Innehåller dikalciumfosfat
47.2 kr -
5. Bästa komplex: Healthwell Folsyra+B6+B12+D
Folsyrakomplex med fokus på immunsystemet.
Till butiken(Svensk Hälsokost)- Storlek: 90 st
- Form: Kapslar
- Pris / kapsel: 1,14 kr
- Räcker i: 90 dagar
Att olika vitaminer samverkar är ingen hemlighet. Därför kan man i många fall få bättre effekt genom att kombinera vitaminer som främjar varandra. Detta folsyrakomplex från Healthwell kan ses som ett folsyrafokuserat multivitamin och innehåller ett flertal andra B-vitaminer som vitamin b6, b12 och även D-vitamin. Ett smidigt sätt att täcka grundnivån av många väsentliga vitaminer och hormon.
Panelen gillade särskilt att tillskottet innehöll Vitamin B12 då höga nivåer av folsyra i vissa fall kan dölja brist på B12. Många i panelen tyckte det var behändigt att tabletterna även täckte den dagliga nivån av vitamin D, vilket minskade behovet av särskilt tillskott.
Healthwell folsyra+b6+b12+D utsågs till testets "bästa folsyra komplex". Utöver riklig mängd folsyra innehåller det även B6, B12 och Vitamin D med hög biotillgänglighet. Ett immunfrämjande komplex som skapar bra förutsättningar för optimal cellfunktion.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Kliniskt bevisad effekt
- Veganvänligt
- Bra multivitaminkomplex med hög andel folsyra
Nackdelar
- Välj annan produkt om du enbart vill ha folsyra
103 kr103 kr
Jämför våra 5 testvinnare
Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.
| Folsyra | Storlek | Form | Pris / kapsel | Räcker i | Totalbetyg | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
Healthwell Folsyra 400
|
150 st | Kapslar | 0,69 kr | 150 dagar |
|
Pris från
103 kr
|
Great Earth Folsyra
|
60 st | Tabletter | 1,80 kr | 60 dagar |
|
Pris från
108 kr
|
WellAware Folsyra 180 tabs
|
180 st | Tabletter | 0,77 kr | 90 dagar |
|
Pris från
139 kr
|
Hjärtats Folsyra 100 st
|
100 st | Tabletter | 0,47 kr | 100 dagar |
|
Pris från
47.2 kr
|
Healthwell Folsyra+B6+B12+D
|
90 st | Kapslar | 1,14 kr | 90 dagar |
|
Pris från
103 kr
|
Hur man väljer rätt folsyra
Även om folsyratillskott ofta förknippas med graviditet så är de viktiga i ett flertal andra hänseenden. Särskilt i tider då kosten i många fall inte innehåller lika rikliga mängder folat som den en gång gjorde. Delvis på grund av att processad mat blivit vanligt och folat i sin natur är väldigt värmekänsligt. Att välja tillskott blir därför ett sätt att vara säker på att man faktiskt täcker grundnivån.
Här är en liten guide för dig som vill köpa folsyratillskott.
Dosering
Olika skeden i livet kräver olika nivåer av folsyra. Medan 200 µg motsvarar det allmänna rekommenderade dagliga intaget så rekommenderas gravida att i förebyggande syfte och fram till tolfte graviditetsveckan äta 400 µg Därför anser många att man kan vara lite mer flexibel i hur man förhåller sig till doseringen av folsyra och anpassa utifrån omständigheterna.
Kemisk form
Folsyra finns vanligtvis tillgängligt i den syntetiska formen pteroylmonoglutaminsyra och som naturligt förekommande metylfolat. I slutändan anses det inte vara någon skillnad mellan dem. Men vissa anser att metylfolat är mer biotillgängligt då det inte behöver omvandlas av kroppen. Om du inte upplever effekt av den ena varianten kan det vara värt att testa den andra.
Tablettform
Eftersom folsyra är vattenlösligt så har kroppen inte särskilt stora depåer. Därför är det viktigt med ett regelbundet dagligt tillskott för att tillgodose behovet. Att välja tabletter som är bekväma och enkla att svälja kan i många fall göra det enklare att hålla nivåerna uppe. Om du känner till att du har problem med särskilda tabletter bör du därför undvika just den specifika tablettformen.
Prissättning
Att välja folsyratillskott handlar i många fall om avvägningar. Samtidigt som det är viktig att sammansättningen håller hög nivå så är det även viktigt att priset gör att man kan ha ett regelbundet tillskott. Därför bör du se till så att det blir ekonomiskt rimligt att hålla din tänkta dosering under en längre tid.
Fördelar med folsyra
Folsyra är en av b-vitaminerna och är ett viktig näringsämne för många av kroppens funktioner, och det är särskilt viktigt under graviditeten för att säkerställa en normal utveckling av fostret. Det finns många fördelar med att få tillräckligt med folsyra från maten eller genom tillskott. Nedan följer de viktigaste fördelarna med folsyra.
- Förebygger neuralrörsdefekter hos fostret: Folsyra är en viktig näringsämne för utvecklingen av fostrets nervsystem och hjärna. En brist på folsyra under graviditeten kan leda till neuralrörsdefekter hos fostret, såsom spina bifida. Det är därför viktigt att gravida kvinnor får tillräckligt med folsyra från maten eller genom tillskott. Man rekommenderas att ta 400 mcg folsyratillskott dagligen under graviditetens första 12 veckor. Genom att ta folsyratillskott under tidig graviditet kan man förebygga dessa defekter och säkerställa en normal utveckling av fostrets nervsystem.
- Lägre risk för hjärt- och kärlsjukdomar: Folsyra är viktigt för att bibehålla hälsosamma nivåer av homocystein i blodet. Homocystein är en aminosyra som finns naturligt i kroppen, men höga nivåer av det kan vara skadligt för hjärt- och kärlsjukdomar. En studie visade att personer med höga halter av folsyra i blodet hade lägre risk för hjärt- och kärlsjukdomar jämfört med personer med låga halter av folsyra. Det kan bero på att folsyra hjälper till att sänka nivåerna av det skadliga homocystein i blodet.
- Förbättrar mental hälsa: Folsyra är viktigt för hjärnans normala funktion och utveckling. En studie visade att personer med låga halter av folsyra i blodet hade ökad risk för depression jämfört med personer med höga halter av folsyra. Andra studier har också visat att folsyratillskott kan hjälpa till att lindra symtomen på depression och ångest. Folsyra kan hjälpa till att reglera hormoner och neurotransmitters som är involverade i humörregleringen. Även kosttillskott med omega-3 sägs vara bra för en ökad mental hälsa.
- Förbättrar hudhälsan: Folsyra spelar också en viktig roll för hudens hälsa. Det är känt att det bidrar till cellernas tillväxt och reparation, vilket är avgörande för att upprätthålla en frisk hud. Folsyra hjälper till att producera nya celler och stödjer hudens naturliga repareringsprocesser, vilket kan hjälpa till att minska uppkomsten av hudförändringar som orsakas av åldrande eller miljöfaktorer. Dessutom kan adekvat folsyraintag bidra till att förebygga vissa hudproblem som akne och torr hud.
- Förbättrar hårväxt: Folsyra är även viktig för hårväxt och kan bidra till att förhindra och behandla vissa typer av håravfall. Genom att främja cellförnyelsen kan folsyra hjälpa till att upprätthålla en hälsosam hårfollikel och förbättra hårets struktur och styrka. Det är särskilt nyttigt för personer som upplever håravfall på grund av näringsbrister. Vissa gillar att kombinera folsyran med biotin för detta ändamål.
- Förbättrar reproduktiv hälsa: Folsyra är viktig för både män och kvinnor när det gäller reproduktiv hälsa. För kvinnor kan tillräckligt med folsyra bidra till att förbereda kroppen för graviditet och stödja en sund embryonal utveckling. För män har studier visat att folsyra kan ha en positiv effekt på spermiekvaliteten, vilket potentiellt kan förbättra fruktsamheten.
- Stödjer benhälsa: Folsyra bidrar också till benhälsan genom att arbeta tillsammans med vitamin B12 och vitamin D för att hjälpa till att reglera kroppens användning av kalcium och fosfor. Detta kan i sin tur hjälpa till att förhindra benskörhet och andra benrelaterade sjukdomar.
- Förbättrar blodbildningen: Folsyra är viktig för att bibehålla normal blodbildning. Det hjälper till att bilda röda blodkroppar och att bilda och reparera DNA. En brist på folsyra kan leda till anemi (lågt antal röda blodkroppar) och andra blodbildningsproblem. Folsyra hjälper också till att främja produktionen av röda blodkroppar och till att bibehålla normala nivåer av blodplättar. Detta kan hjälpa till att förhindra blödningar och främja läkning vid skador.
Källa: Healthline
Dessa grupper kan behöva extra folsyra
-
Gravida och ammande kvinnor: Gravida och ammande kvinnor har ett ökat behov av folsyra för att säkerställa en normal utveckling av fostret eller barnet. En brist på folsyra under graviditeten kan leda till neuralrörsdefekter hos fostret, såsom spina bifida. Det rekommenderade dagliga intaget av folsyra under graviditeten är 400-800 mcg.
-
Personer med hjärt- och kärlsjukdomar: Personer med hjärt- och kärlsjukdomar kan ha ett ökat behov av folsyra eftersom det kan hjälpa till att sänka nivåerna av det skadliga homocysteine i blodet. En studie visade att personer med höga halter av folsyra i blodet hade lägre risk för hjärt- och kärlsjukdomar jämfört med personer med låga halter av folsyra.
-
Personer med mentala hälsoproblem: Personer med depression eller ångest kan ha ett ökat behov av folsyra eftersom det kan hjälpa till att lindra symtomen. Folsyra kan hjälpa till att reglera hormoner och neurotransmitters som är involverade i humörregleringen.
-
Vegetarianer och veganer: Vegetarianer och veganer kan ha ett ökat behov av folsyra eftersom det finns mindre folsyra i vegetabiliska livsmedel jämfört med animaliska livsmedel. De bör se till att få tillräckligt med folsyra från källor som gröna bladgrönsaker, broccoli, avokado och bönor eller från folsyratillskott.
-
Personer med åldersrelaterade näringsbrist: Äldre personer kan ha ett ökat behov av folsyra på grund av åldersrelaterade näringsbrist och ett minskat matintag. Äldre personer bör se till att få tillräckligt med folsyra från maten eller genom tillskott för att bibehålla en bra hälsa.
Källa: WebMD
Brist på folsyra
Folsyra är ett viktigt näringsämne som är avgörande för många av kroppens funktioner. En brist på folsyra kan orsaka en rad hälsoproblem och kan vara särskilt allvarligt under graviditeten. Det är viktigt att vara medveten om symtomen på folsyrabrist och att ta åtgärder för att förebygga eller behandla det. Nedan följer en lista över vanliga symtom på folsyrabrist.
-
Anemi: En brist på folsyra kan leda till anemi, ett tillstånd där antalet röda blodkroppar i kroppen är för lågt. Symtom på anemi kan inkludera trötthet, huvudvärk, andfåddhet, kalla händer och fötter, blek hud och hjärtklappning. Andra ämnen som är särskilt viktiga för att förhindra anemi är järn och vitamin b12.
-
Neuralrörsdefekter: En brist på folsyra under graviditeten kan leda till neuralrörsdefekter hos fostret, såsom spina bifida. Många multivitamin för gravida innehåller därför folsyra.
-
Mentala hälsoproblem: En brist på folsyra kan också leda till mentala hälsoproblem såsom depression och ångest.
-
Hjärt- och kärlsjukdomar: En brist på folsyra kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar på grund av höga halter av homocysteine i blodet.
-
Skador i mun och tandkött: En brist på folsyra kan också leda till skador i mun och tandkött, som tandlossning och munsår.
Om du tror att du har brist på folsyra är det viktigt att kontakta vården och inte börja självmedicinera med tabletter. Vissa symtom är allvarliga och kan bero på många olika orsaker.
Källa: Cleveland Clinic
Potentiella biverkningar
Folsyra är ett näringsämne som är säkert att använda i rekommenderade doser, men som med alla tillskott kan det förekomma biverkningar. Det är viktigt att vara medveten om möjliga biverkningar och att rådfråga en läkare innan man tar ett folsyratillskott, särskilt om man tar andra mediciner eller har ett medicinsk tillstånd. Nedan följer en lista över biverkningarna av folsyra.
-
Magbesvär: En ganska vanlig biverkning av folsyratillskott är magbesvär, såsom illamående, kräkningar och diarré. Detta kan vara orsakat av en överdosering av folsyra eller av känslighet för det tillsatta medlet.
-
Allergiska reaktioner: Folsyra kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa personer, som hudutslag, klåda och svullnad. Om man upplever dessa symtom efter att ha tagit ett folsyratillskott, bör man avbryta användningen och rådfråga en läkare.
-
Interaktioner med läkemedel: Folsyra kan interagera med vissa läkemedel, inklusive blodförtunnande mediciner och antiepileptika. Det är därför viktigt att rådfråga en läkare innan man tar ett folsyratillskott om man tar någon annan medicin.
-
Överdosering: En överdosering av folsyra kan leda till biverkningar såsom trötthet, huvudvärk och diarré, och det kan också interagera med läkemedel. Det rekommenderade dagliga intaget för vuxna är 400 mcg. Personer som tar folsyratillskott bör följa instruktionerna på förpackningen och rådfråga en läkare eller dietist om de är osäkra på hur mycket de bör ta.
-
Påverkar resultaten av vissa medicinska tester: Folsyratillskott kan påverka resultaten av vissa medicinska tester, såsom blodprover för homocysteine, så det är viktigt att informera sin läkare om man tar folsyratillskott innan man genomför någon form av medicinsk undersökning. Resultaten kan visa sig högre än vad som är verkligen är fallet.
Källa: NHS .
FAQ: Vanliga frågor om Folsyra
Vi har samlat några av de frågor om folsyra som vi upplever vara återkommande. Genom att besvara dem vill vi hjälpa dig göra ett bra val vid ditt inköp av folsyra.
Vad är folsyra?
Folsyra är en B-vitamin som är viktig för normal utveckling av nervsystemet och hjärnan, blodbildning, mental hälsa och hudhälsa. Det är också viktigt för att förebygga neuralrörsdefekter hos fostret under graviditeten.
Vilken folsyra är bäst?
Healthwell Folsyra 400 är den bästa folsyran. Som högdoserat och prisvärt tillskott med få tillsatser blir det ett självklart val om man vill tillgodose bra folsyranivåer.
Spelar det någon roll vilken folsyra man väljer?
Kroppen kan använda sig av både syntetisk och naturligt förekommande folsyra. Däremot är det i många fall svårt att få i sig tillräckliga mängder av naturlig folsyra då den är känslig för värme och lätt försvinner i samband med uppvärmning av maten. Därför väljer många syntetisk folsyra som komplement.
Är det nödvändigt med folsyra?
Det är på många sätt och vis väldigt svårt att få i sig tillräckligt med folsyra. Särskild om man äter lagad och processad mat. Inte nödvändigtvis för att tillagning är negativt, utan för att folsyra är en väldigt känslig vitamin. Därför kan de flesta dra nytta av folsyratillskott. Under perioder då kroppen är under särskilt stor belastning kan det absolut vara nödvändigt med tillskott.
Hur mycket folsyra behöver man?
Kvinnor som försöker bli gravida, och under de 12 första veckorna i graviditeten rekommenderas att ta 400 mcg folsyra i tablettform dagligen.
Det rekommenderade dagliga intaget för folsyra är följande:
| Grupp/Ålder | RDI |
|---|---|
| Spädbarn 6-11 månader | 50 mikrogram |
| Spädbarn och barn under 2 år | 60 mikrogram |
| Barn 2-5 år | 80 mikrogram |
| Barn 6-9 år | 130 mikrogram |
| Barn 10-13 år | 200 mikrogram |
| Ungdomar över 14 år och vuxna | 300 mikrogram |
| Kvinnor i barnafödande ålder | 400 mikrogram |
| Gravida och ammande | 500 mikrogram |
Källa: Livsmedelsverket
Vad gör folsyra?
Folsyra har ett flertal livsavgörande funktioner. Det är viktigt i livets allra tidigaste skede som en del av normal fosterutveckling, men även en nyckelkomponent i kroppens metabolism och cellomsättning. Därför måste man ha ett dagligt tillskott om kroppen ska fungera optimalt.
Vilka livsmedel innehåller folsyra?
Folsyra finns i många livsmedel, inklusive gröna bladgrönsaker, broccoli, avokado, bönor, jäst, nötter, frön och citrusfrukter. Vegetarianer och veganer bör se till att få tillräckligt med folsyra från dessa livsmedel eller genom tillskott.
Så gjorde vi testet
Vi beställde hem 22 stycken olika folsyratillskott. Vår testpanel bedömde därefter på kosttillskottet i ett såväl objektivt som subjektivt hänseende. Därför togs allt ifrån folsyrans kemiska sammansättning till tabletternas form och upplevt verkan i åtanke. Ambitionen var att ge ett heltäckande perspektiv på varje enskild produkt.
- Sammansättning: Vilka form av folsyra innehåller tillskottet?
- Mängd: Hur mycket krävs för dagligt rekommenderat intag?
- Komplex: Innehöll produkten endast folsyra eller var det ett komplex?
- Kostnad: Hur prisvärt var folsyratillskottet?
- Användning: Är det enkelt att använda produkten? Är kapslarna lättsvalda? Hur många kapslar behöver man ta åt gången?
- Kundbetyg: Vad tycker tidigare kunder om produkten? Vad är bra och dåligt med folsyran?
De 5 produkter med högst betyg har vi presenterat i den här artikeln.
Robin Johansson är en engagerad och hängiven skribent som brinner för att sprida kunskap om näringslära, kosttillskott, hälsokost, vitaminer och mineraler. Hans intresse för ämnet började tidigt och har sedan dess vuxit till en livslång passion som ständigt driver honom att lära sig mer och dela med sig av sina insikter.
Med sin naturliga förmåga att förklara komplicerade ämnen på ett enkelt och lättbegripligt sätt har Robin hjälpt otaliga människor att få en bättre förståelse för hur rätt kost och näringsintag kan göra underverk för hälsan. Hans ärliga och genuina engagemang för att hjälpa andra att må bättre och uppnå sina hälsomål återspeglas i hans artiklar.
Ingen har kommenterat på denna sida ännu