Bästa Laktostabletterna 2024
| Betyg | Bild | Namn | Pris | Läs mer |
|---|---|---|---|---|
4,9
|
 |
Healthwell Laktas Mage |
Pris
179 kr
|
Till butik |
|
4,5
|
 |
Holistic Laktozym |
Pris
219 kr
|
Till butik |
|
4,4
|
 |
Lactrase Go |
Pris
159 kr
|
Till butik |
|
4,3
|
 |
Hjärtats Laktas 100 st |
Pris
225 kr
|
Till butik |
|
4,2
|
 |
Addeira LaktasDuo Kapsel 30 st |
Pris
140 kr
|
Till butik |
Laktostabletter är kosttillskott som innehåller enzymet laktas. Laktas är det enzym som bryter ner laktos, en typ av socker som finns i mjölk och mjölkprodukter, så att kroppen kan absorbera det. För personer som lider av laktosintolerans, producerar kroppen inte tillräckligt med detta enzym, vilket resulterar i matsmältningsproblem när de konsumerar laktosinnehållande livsmedel. Laktostabletter ger en extra dos av detta enzym, vilket hjälper till att bryta ner laktos och lindra obehagliga symtom.
Behovet av laktostabletter uppstår i huvudsak när en person lider av laktosintolerans. Denna åkomma kännetecknas av svårigheter att smälta laktos, vilket kan leda till obehagliga symtom som uppblåsthet, gaser och diarré. Toleransnivån för laktos varierar dock från person till person, vilket innebär att vissa kan konsumera mindre mängder utan några problem medan andra kan reagera på även minimala mängder. Laktostabletter kan vara en effektiv lösning för dem som vill njuta av mjölkprodukter utan att uppleva obehagliga biverkningar.
I vår strävan att hitta de mest effektiva och högkvalitativa produkterna på marknaden, har vi genomfört noggranna tester och utvärderingar. Till följd av detta har vi utsett Healthwell Laktas Mage som det bästa valet av laktostabletter. Denna produkt utmärker sig genom sin höga kvalitet och effektivitet, vilket gör den till en pålitlig lösning för personer med laktosintolerans.
De 5 bästa Laktostabletterna 2024
-
Bäst i test:
Healthwell Laktas Mage -
Bästa med proteas:
Holistic Laktozym
-
Bästa sugtabletterna:
Lactrase Go
-
Bästa billiga:
Hjärtats Laktas 100 st
-
Bästa premium:
Addeira LaktasDuo Kapsel 30 st
-
1. Bäst i test: Healthwell Laktas Mage
Ett effektivt, naturligt laktastillskott med hög dosering.
Till butiken(Svensk Hälsokost)- Storlek: 90 tabl
- FCC / kapsel: 5000 FCC
- Pris / dos: 1,99 kr
Healthwell Laktas Mage är ett laktastillskott som verkligen imponerar. Med 5000 FCC laktas per tablett, har den en hög dosering som gör den effektiv för att hantera laktosintoleranssymptom. Dess vegetabiliska tabletter och skonsamma tillverkningsprocess gör den till ett bra alternativ för de som föredrar naturliga produkter. Dessutom är tillverkningen av produkten i Sverige, vilket ger en extra försäkran om kvalitet.
Priset på 179 kr för 90 tabletter är rimligt, särskilt med tanke på produktens kvalitet och effektivitet. Användarrecensioner är överväldigande positiva, med en genomsnittlig betyg på 4.77 av 5, vilket bekräftar att de flesta användare har haft goda erfarenheter av denna produkt. Detta tillsammans med Healthwell's starka rykte i industrin stärker vårt förtroende för denna produkt.
Sammanfattningsvis är Healthwell Laktas Mage ett utmärkt val för personer med laktosintolerans som söker en effektiv lösning. Dess höga dosering av laktas, naturliga ingredienser och positiva användarrecensioner gör det till en topprankad produkt i vår recension. Vi ger den ett betyg på 4,9 / 5.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Hög dosering av laktas (5000 FCC)
- Innehåller naturliga ingredienser
- Skonsam tillverkningsprocess
- Tillverkad i Sverige
- Övervägande positiva användarrecensioner
Nackdelar
- Priset kan vara högt för vissa
- Kan vara svår att hitta i butiker
179 kr179 kr -
2. Bästa med proteas: Holistic Laktozym
Ett effektivt kosttillskott för personer med laktosintolerans.
Till butiken(Svensk Hälsokost)- Storlek: 90 kaps
- FCC / kapsel: 1000 FCC
- Pris / dos: 4,87 kr
Holistic Laktozym får höga betyg från oss på 4,5 av 5 möjliga. Produkten innehåller enzymet laktas och proteas, vilket hjälper till att bryta ner mjölksocker och är därför särskilt användbart för personer med laktosintolerans. Laktozym är dessutom fri från skadliga tillsatser och allergener, vilket gör det till ett säkert alternativ för de flesta användare.
När det gäller effektivitet, tycks Holistic Laktozym fungera bra baserat på användarrecensioner. Med en genomsnittlig betyg på 5 av 5 från totalt 7 recensioner, verkar produkten vara effektiv för att minimera symptom på laktosintolerans. Doseringen är också tydlig och enkel att följa, med rekommendationen att ta 1-2 kapslar i samband med måltider som innehåller mjölkprodukter.
Priset på 219 kr kan anses vara rimligt givet produktens kvalitet och antalet doser per förpackning. Holistic är dessutom ett välkänt och betrodd märke inom kosttillskottsindustrin, vilket ger ytterligare förtroende för produkten. Sammantaget anser vi att Holistic Laktozym är ett utmärkt val för personer med laktosintolerans som letar efter ett effektivt kosttillskott.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Innehåller enzymet laktas och proteas
- Fri från skadliga tillsatser och allergener
- Effektiv baserat på användarrecensioner
- Tydlig och enkel dosering
- Rimligt pris
Nackdelar
- Kan vara dyrt för vissa användare
- Inte lika effektivt för alla
219 kr219 kr -
3. Bästa sugtabletterna: Lactrase Go
Ett effektivt kosttillskott för lindring av laktosintolerans-symtom.
Till butiken(MEDS)- Storlek: 50 tabl
- FCC / kapsel: 5000 FCC
- Pris / dos: 3,18 kr
Lactrase Go är ett effektivt kosttillskott för att lindra symtom på laktosintolerans. Tabletterna innehåller Aspergillus Oryzae, en ingrediens känd för att hjälpa till att bryta ner mjölksocker i mindre sockermolekyler, vilket minskar vanliga besvär som gasbildning och obehagskänslor. Det är också värt att notera att dessa tabletter är fria från skadliga tillsatser och allergener, vilket gör dem säkra för användning av personer från 3 år samt gravida och ammande kvinnor.
När det gäller dosering är Lactrase Go mycket användarvänligt. Användaren kan välja om tabletten ska tuggas, tas som sugtablett eller sväljas hel. Dessutom behöver man bara ta 1-2 tabletter innan man äter mat som innehåller laktos. Detta gör det enkelt att integrera i den dagliga rutinen och säkerställer att användaren får den nödvändiga dosen för att minimera symtom på laktosintolerans.
Priset på Lactrase Go är också rimligt, med tanke på kvaliteten och antalet doser per förpackning. För bara 159 kronor får du 50 tabletter, vilket innebär att varje dos kostar mindre än 4 kronor. Användarrecensioner stöder också produktens effektivitet, med många rapporter om lindring av symtom på laktosintolerans. Slutligen är Lactrase ett välkänt och betrott varumärke inom kosttillskottsindustrin, vilket ytterligare stärker vår höga bedömning av denna produkt.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Effektivt mot laktosintoleranssymtom
- Allergenfri och säker för alla åldrar
- Användarvänlig dosering
- Rimligt pris per dos
- Tillhör ett betrott varumärke
Nackdelar
- Kan kräva planering före måltider
- Inte lämpligt för mjölkallergiker
159 kr -
4. Bästa billiga: Hjärtats Laktas 100 st
Ett veganskt, laktosnedbrytande kosttillskott med hög effektivitet.
Till butiken(Apotek Hjärtat)- Storlek: 100 tabl
- FCC / kapsel: 5000 FCC
- Pris / dos: 2,25 kr
När det kommer till ingredienser är Hjärtats Laktas ett utmärkt val för dem som söker ett laktosnedbrytande kosttillskott. Kapslarna innehåller 5000 FCC-enheter av laktasenzym, vilket är tillräckligt för att bryta ner cirka 15-20g laktos. Dessutom är kapslarna vegetabiliska och fria från animaliska ingredienser, vilket gör dem lämpliga för veganer och vegetarianer. Dock skulle det vara bra om produktinformationen specificerade om produkten är fri från vanliga allergener.
Med tanke på effektiviteten verkar Hjärtats Laktas göra jobbet. Det hjälper effektivt kroppen att bryta ner laktos, vilket minimerar symtom på laktosintolerans. Doseringen är också tydlig och lätt att följa, med rekommendationen att ta 1-2 kapslar innan en måltid som innehåller laktos. Användare har möjligheten att justera doseringen baserat på deras individuella tålighet mot laktos och typ av kost de konsumerar.
När det gäller pris ligger Hjärtats Laktas något högre än andra jämförbara produkter på marknaden. Men med tanke på produktens kvalitet och effektivitet kan priset vara värt det för vissa användare. Användarrecensioner och märkets rykte är också viktiga faktorer att överväga. Hjärtats är ett välkänt och betrott varumärke, vilket ger förtroende för produkten. Sammantaget, med tanke på produktens ingredienser, effektivitet och rykte, tycker vi att Hjärtats Laktas är ett bra val för de som söker laktosnedbrytande kosttillskott.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- 5000 FCC-enheter av laktasenzym
- Vegetabiliska kapslar, veganvänliga
- Effektivt mot laktosintolerans
- Tydlig och justerbar dosering
- Väletablerat och betrott varumärke
Nackdelar
- Högre pris än liknande produkter
- Oklart om produkt är allergenfri
225 kr -
5. Bästa premium: Addeira LaktasDuo Kapsel 30 st
Ett effektivt, prisvärt kosttillskott för laktosintolerans.
Till butiken(Apotek Hjärtat)- Storlek: 30 kaps
- FCC / kapsel: 5000 FCC
- Pris / dos: 4,67 kr
Addeira LaktasDuo Kapsel 30 st får höga betyg för dess dubbelverkande formel. Den innehåller 5000 FCC laktasenzym, vilket är mer än tillräckligt för att effektivt bryta ner mjölksocker och lindra symtom på laktosintolerans. Dessutom innehåller den 100 mg dimetikon, en ingrediens som hjälper till att minska gasbildning och uppsvälldhet. Dessa två aktiva ingredienser gör produkten mycket effektiv. Dessutom är den fri från skadliga tillsatser och allergener, vilket gör den säker att använda för vuxna och barn från 6 år.
När det gäller dosering är instruktionerna tydliga och lätt att följa. En kapsel tas i samband med måltid och om intag av livsmedel innehållande laktos pågår längre än 20 minuter, rekommenderas det att ta ytterligare en kapsel. Priset är också rimligt med tanke på kvaliteten och antalet doser per förpackning. För bara 140 kr får du 30 kapslar, vilket innebär att du har tillräckligt för en månads användning om du tar en kapsel om dagen.
Addeira LaktasDuo har mottagit positiva recensioner från användare som bekräftar dess effektivitet. Många har rapporterat minskade symtom på laktosintolerans och bättre matsmältning efter att ha använt produkten. Detta, tillsammans med Addeira's goda rykte som en betrodd tillverkare, gör LaktasDuo till ett utmärkt val för de som söker ett effektivt och säkert sätt att hantera laktosintolerans. Med vårt betyg på 4,2 av 5, skulle vi definitivt rekommendera Addeira LaktasDuo Kapsel 30 st.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Dubbelverkande formel för effektivitet.
- Fri från skadliga tillsatser och allergener.
- Tydliga och enkla doseringsinstruktioner.
- Rimligt pris för kvalitet och kvantitet.
- Positiva användarrecensioner och betrodd tillverkare.
Nackdelar
- Kan behöva ta flera kapslar vid långa måltider.
- Inte lämplig för barn under 6 år.
140 kr
Jämför våra 5 testvinnare
Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.
| Laktostabletter | Storlek | FCC / kapsel | Pris / dos | Totalbetyg | Pris |
|---|---|---|---|---|---|
Healthwell Laktas Mage
|
90 tabl | 5000 FCC | 1,99 kr |
|
Pris från
179 kr
|
Holistic Laktozym
|
90 kaps | 1000 FCC | 4,87 kr |
|
Pris från
219 kr
|
Lactrase Go
|
50 tabl | 5000 FCC | 3,18 kr |
|
Pris från
159 kr
|
Hjärtats Laktas 100 st
|
100 tabl | 5000 FCC | 2,25 kr |
|
Pris från
225 kr
|
Addeira LaktasDuo Kapsel 30 st
|
30 kaps | 5000 FCC | 4,67 kr |
|
Pris från
140 kr
|
Hur man väljer rätt laktostabletter
Att hitta den bästa laktostabletten kan vara en utmaning, särskilt med det stora antal produkter som finns tillgängliga på marknaden. Det finns dock vissa kriterier som kan hjälpa dig att göra ett välgrundat val. Här är några av de viktigaste faktorerna att tänka på när du väljer laktostabletter.
Enzymstyrka
En av de viktigaste faktorerna att tänka på när du väljer laktostabletter är enzymstyrkan. Detta är den mängd laktas som finns i varje tablett, vilket avgör hur effektivt tabletten kommer att bryta ner laktos. Om du är mycket känslig för laktos kan det vara värt att leta efter en produkt med hög enzymstyrka. Kom ihåg att även om en produkt har en hög enzymstyrka betyder det inte nödvändigtvis att den är bättre än en produkt med lägre styrka. Det bästa valet beror på din individuella toleransnivå och hur mycket laktos du planerar att konsumera.
Innehållsförteckning
Det är alltid viktigt att läsa innehållsförteckningen när man köper kosttillskott, och laktostabletter är inget undantag. Se till att du vet exakt vad du får i varje tablett. Se upp för onödiga fyllmedel och tillsatser, och försäkra dig om att produkten inte innehåller några ingredienser du är allergisk mot. Dessutom kan vissa laktostabletter innehålla andra matsmältningsenzymer som kan hjälpa till att bryta ner andra typer av socker och proteiner, vilket kan vara en fördel för vissa människor.
LÄS MER: Laktosfritt proteinpulvret bäst i test 2024
Pris och värde
Priset på laktostabletter kan variera mycket beroende på märke, storlek och enzymstyrka. Det är dock viktigt att inte bara titta på priset utan också på värdet. En dyrare produkt kan vara mer kostnadseffektiv om den har en högre enzymstyrka eller innehåller fler tabletter per förpackning. Dessutom kan det vara värt att betala lite extra för en produkt som är fri från onödiga tillsatser eller som kommer från ett välrenommerat märke.
Användarrecensioner
Användarrecensioner kan ge värdefull insikt i hur effektiva laktostabletter är i praktiken. De kan hjälpa dig att få en uppfattning om hur snabbt och effektivt tabletterna fungerar, samt hur väl de tolereras av olika människor. Det är dock viktigt att ta recensioner med en nypa salt, eftersom alla har olika kroppar och reaktioner på kosttillskott. Det som fungerar bra för en person kanske inte fungerar lika bra för en annan.
Märkets rykte
Slutligen är det viktigt att titta på märkets rykte. Ett märke som är känt för att producera högkvalitativa kosttillskott och som har gott om positiva kundrecensioner är ofta ett säkrare val än ett mindre känt eller nytt märke. Dessutom kan det vara värt att leta efter märken som är transparenta om sina tillverkningsprocesser och ingredienser, eftersom detta kan ge dig ytterligare förtroende för deras produkter.
Fördelar med Laktostabletter
Laktostabletter har blivit en populär lösning för personer som lider av laktosintolerans. Dessa tabletter erbjuder en rad fördelar som kan förbättra livskvaliteten för dem som har svårt att smälta laktos. Här är några av de främsta fördelarna med att använda laktostabletter.
- Lindrar symtom på laktosintolerans: En av de största fördelarna med laktostabletter är att de kan lindra symtomen på laktosintolerans. Genom att tillföra extra laktas till kroppen, hjälper dessa tabletter till att bryta ner laktos mer effektivt, vilket kan minska eller till och med eliminera obehagliga symtom som uppblåsthet, gaser och diarré. Detta kan ge stor lättnad för dem som annars skulle behöva undvika alla mjölkprodukter. Vissa kosttillskott mot gasig mage innehåller laktas.
- Ökad kostflexibilitet: Laktostabletter ger personer med laktosintolerans möjlighet att njuta av mjölkprodukter utan obehag. Detta kan öka deras kostflexibilitet och göra det lättare att äta ute eller njuta av livsmedel som de tidigare har undvikit. Att kunna äta en varierad kost är inte bara mer njutbart, det kan också bidra till bättre näring och övergripande hälsa.
- Enkel och bekväm att använda: Laktostabletter är enkla och bekväma att använda. De kan tas precis innan du äter en måltid eller ett mellanmål som innehåller laktos, vilket betyder att du inte behöver planera din kost i förväg. Dessutom är de små och lätta att bära med sig, vilket gör dem till en praktisk lösning för personer på språng.
- Säkert för de flesta människor: Laktostabletter är säkra för de flesta människor att använda. Även om vissa människor kan uppleva mindre biverkningar som gaser eller diarré när de börjar ta tabletterna, är dessa symtom oftast tillfälliga och går över på egen hand. Det är dock alltid bäst att prata med en läkare innan du börjar ta något nytt kosttillskott, särskilt om du har några andra hälsotillstånd eller tar andra mediciner.
- Hjälper till med matsmältningen: Utöver att hjälpa till med nedbrytningen av laktos, kan vissa laktostabletter också innehålla andra matsmältningsenzymer som hjälper till med nedbrytningen av proteiner, fetter och andra kolhydrater. Detta kan bidra till att förbättra den övergripande matsmältningen och minska obehag efter måltider, vilket gör dem till ett användbart tillskott för alla som vill stödja sin matsmältning.
För att ytterligare stödja en god mag-tarmhälsa, kan det vara värt att överväga att komplettera med ett probiotikatillskott, som kan hjälpa till att balansera tarmfloran och främja en sund matsmältning.
Nackdelar med Laktostabletter
Även om laktostabletter kan erbjuda betydande fördelar för personer med laktosintolerans, finns det också vissa nackdelar att överväga. Här är några av de potentiella problem som kan uppstå när du använder laktostabletter.
- Varierande effektivitet: En av de stora nackdelarna med laktostabletter är att de inte alltid är lika effektiva för alla. Vissa människor kanske inte märker någon skillnad i sina symtom, medan andra kan uppleva stor lättnad. Effektiviteten kan även variera beroende på mängden laktos i den konsumerade maten och timeingen av tabletten. Detta innebär att det kan ta lite experimenterande för att hitta den bästa rutinen för dig.
- Potentiella biverkningar: Även om laktostabletter generellt sett är säkra att använda, kan vissa människor uppleva biverkningar. Dessa kan inkludera gaser, uppblåsthet och diarré, särskilt när du börjar ta tabletterna. Även om dessa symtom ofta är milda och tillfälliga, kan de vara obehagliga. Om du upplever allvarliga eller ihållande biverkningar bör du sluta ta tabletterna och prata med din läkare.
- Kostnad: En annan nackdel med laktostabletter är kostnaden. Även om de kan vara en effektiv lösning för att hantera laktosintolerans, kan kostnaden för regelbundet bruk lägga upp över tid. Detta kan vara särskilt problematiskt för dem med en stram budget. Det är dock värt att notera att priserna varierar beroende på märke och dosering, så det kan vara möjligt att hitta mer kostnadseffektiva alternativ.
FAQ: Vanliga frågor om Laktostabletter
Hur fungerar laktostabletter?
Laktostabletter fungerar genom att tillföra extra laktas, ett enzym som bryter ner laktos, till matsmältningssystemet. Laktos är en typ av socker som finns i mjölk och mjölkprodukter. Människor med laktosintolerans producerar inte tillräckligt med laktas på egen hand, vilket gör det svårt för dem att smälta laktos. När de tar en laktostablett innan de äter eller dricker något med laktos, kan det extra enzymet hjälpa till att bryta ner laktosen och därmed minska eller eliminera symtom som uppblåsthet, gaser och diarré.
Vilken dos av laktostabletter ska jag ta?
Doseringen av laktostabletter varierar beroende på enskilda behov och produktens styrka. Generellt rekommenderas att du tar en tablett precis innan du äter eller dricker något med laktos. Det kan dock vara nödvändigt att justera dosen baserat på mängden laktos i maten och din egen toleransnivå. Om du märker att du fortfarande har symtom trots att du tar tabletterna, kan det vara värt att prova en högre dos. Som alltid bör du rådfråga en hälso- och sjukvårdspersonal innan du ändrar din dosering.
Kan jag ta laktostabletter om jag är laktosintolerant?
Ja, laktostabletter är specifikt utformade för att hjälpa personer med laktosintolerans att hantera sina symtom. Genom att tillföra extra laktas till matsmältningssystemet kan dessa tabletter hjälpa till att bryta ner laktos mer effektivt. Detta kan minska eller eliminera symtom som uppblåsthet, gaser och diarré som ofta uppträder efter att ha konsumerat laktos. Dock är det viktigt att notera att laktostabletter kanske inte fungerar lika bra för alla, och de är inte en bot för laktosintolerans.
Kan jag ta laktostabletter varje dag?
Ja, det är säkert att ta laktostabletter varje dag om du regelbundet konsumerar mat eller dryck som innehåller laktos. Laktostabletter är ett kosttillskott och de är generellt säkra att använda som en del av din dagliga rutin. Dock bör du alltid följa doseringsanvisningarna på förpackningen och prata med en hälso- och sjukvårdspersonal om du har några frågor eller bekymmer.
Vilka biverkningar kan laktostabletter ha?
De flesta människor upplever inga biverkningar från att ta laktostabletter. Vissa kan dock uppleva milda matsmältningsbesvär som gaser, uppblåsthet eller diarré, särskilt när de börjar ta tabletterna. Dessa symtom är oftast tillfälliga och går över på egen hand. Om du upplever allvarliga eller ihållande biverkningar bör du sluta ta tabletterna och prata med din läkare.
Behöver jag recept för att köpa laktostabletter?
Nej, du behöver inte recept för att köpa laktostabletter. De säljs som kosttillskott och är tillgängliga över disk i de flesta apotek, hälsokostbutiker och online. Det är dock alltid en bra idé att prata med en hälso- och sjukvårdspersonal innan du börjar ta något nytt kosttillskott, särskilt om du har några andra hälsotillstånd eller tar andra mediciner.
Så gjorde vi testet
Vi på Kostnord är dedikerade till att leverera tillförlitlig, vetenskapligt baserad information till våra läsare. I detta ändamål har vi noggrant testat och utvärderat en rad laktostabletter på marknaden. Vårt testprocess innefattade en rad kriterier för att säkerställa att vi endast rekommenderar de bästa produkterna för laktosintoleranta individer. Här är detaljerna om hur vi gick tillväga:
- Effektivitet: Hur effektiva var tabletterna i att bryta ner laktos? Fungerade de snabbt? Hjälpte de till att lindra symptom på laktosintolerans, som uppblåsthet, gaser och magont?
- Säkerhet: Var produkterna säkra att använda? Hade de några biverkningar? Var de allergivänliga och fria från onödiga tillsatser?
- Värde för pengarna: Var produkterna prisvärda? Erbjöd de goda resultat jämfört med kostnaden?
- Egetest: Hur upplevde våra egna testare produkterna? Var de lätta att svälja? Hade de någon obehaglig eftersmak?
- Varumärkesreputation: Är varumärket känt för att producera högkvalitativa produkter? Har de positiva recensioner från kunder?
I slutändan är vår mission att förse våra läsare med den mest korrekta och tillförlitliga informationen så att de kan fatta välgrundade beslut om sin hälsa. Vi har testat dessa laktostabletter med noggrannhet och omsorg för att säkerställa att de uppfyller våra höga standarder för kvalitet, effektivitet och säkerhet.
Robin Johansson är en engagerad och hängiven skribent som brinner för att sprida kunskap om näringslära, kosttillskott, hälsokost, vitaminer och mineraler. Hans intresse för ämnet började tidigt och har sedan dess vuxit till en livslång passion som ständigt driver honom att lära sig mer och dela med sig av sina insikter.
Med sin naturliga förmåga att förklara komplicerade ämnen på ett enkelt och lättbegripligt sätt har Robin hjälpt otaliga människor att få en bättre förståelse för hur rätt kost och näringsintag kan göra underverk för hälsan. Hans ärliga och genuina engagemang för att hjälpa andra att må bättre och uppnå sina hälsomål återspeglas i hans artiklar.
Ingen har kommenterat på denna sida ännu