Bäst i test: Bästa proteinbaren 2022

De är inte särskilt billiga och kan innehålla mer kolhydrater och socker än en chokladbit. Vår lista innehåller nyttiga proteinbars som passar för alla.
robban 1
Skriven av Robin Johansson
Uppdaterad maj 2022

En proteinbar kan ses som ett mindre snacks eller mellanmål. Det är enkelt att ta med sig och går fort att äta upp. Dessutom innehåller det rikligt med protein vilket gör att de både är nyttigare samt mättar längre jämfört med exempelvis en chokladbit. Barsen består normalt sätt av cirka 20-40 procent protein, 15-30 procent kolhydrater och resterande del fett. 

Vi har testat några av de mest köpta proteinbarsen. Nedan kan du läsa mer om testet samt själv jämföra bland våra favoriter.

Testvinnare - Bästa proteinbaren

  1. Bäst i test proteinbar: Core Protein Bar 2.0
  2. Bästa miniproteinbar: Pändy Protein Bar
  3. Bästa billiga proteinbaren: 12 x Star Nutrition Protein Bar
  4. Bästa veganska proteinbaren: Barebells Vegan
  5. Bästa proteinbaren enligt kundbetygen: Swebar
  6. Godast proteinbar: Njie Propud Protein Bar
  1. Bäst i test proteinbar: Core Protein Bar 2.0

    Core Protein Bar 2.0
     av 5 i betyg
    4,5
    Bäst i test
    Köp nu
    köp
    på Svenskt Kosttillskott
    Expertens utlåtande: God och prisvärd bar som kommer i flera olika smaker och har ett bra näringsinnehåll.
    Proteinhalt
    34%
    Protein / bar
    17 g
    Pris / st
    16,58 kr
    Kcal / bar
    175 kcal

    Varför vi valde Core Protein Bar 2.0

    Core Protein Bar 2.0 har fått utmärkelsen "Bäst i test" eftersom den fått det högsta genomsnittsbetyget av vår testpanel. Vi gillar att den har en hög proteinhalt, ett mycket överkomligt pris och att det finns flera olika smaker att välja på. Alla smaker är riktigt goda, men vi tycker framförallt om Chokladbomb-varianten.

    Hela testresultatet

    Innehåll
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av innehåll
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 5 / 5
    Testperson 3: 5 / 5
    Testperson 4: 5 / 5
    Testperson 5: 5 / 5
    Testperson 6: 3 / 5
    Testperson 7: 3 / 5
    Testperson 8: 5 / 5
    Testperson 9: 4 / 5
    Testperson 10: 5 / 5
    Totalt: 45 / 50
    4.5 av 5 i betyg
    4,5/5
    Smak & Konstistens
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av smak & konstistens
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 5 / 5
    Testperson 3: 5 / 5
    Testperson 4: 5 / 5
    Testperson 5: 5 / 5
    Testperson 6: 4 / 5
    Testperson 7: 3 / 5
    Testperson 8: 4 / 5
    Testperson 9: 4 / 5
    Testperson 10: 4 / 5
    Totalt: 44 / 50
    4.4 av 5 i betyg
    4,4/5
    Pris
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av pris
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 5 / 5
    Testperson 3: 5 / 5
    Testperson 4: 5 / 5
    Testperson 5: 4 / 5
    Testperson 6: 4 / 5
    Testperson 7: 4 / 5
    Testperson 8: 5 / 5
    Testperson 9: 5 / 5
    Testperson 10: 5 / 5
    Totalt: 47 / 50
    4.7 av 5 i betyg
    4,7/5
    Kundbetyg
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av kundbetyg
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 4 / 5
    Testperson 3: 5 / 5
    Testperson 4: 5 / 5
    Testperson 5: 5 / 5
    Testperson 6: 4 / 5
    Testperson 7: 3 / 5
    Testperson 8: 3 / 5
    Testperson 9: 4 / 5
    Testperson 10: 4 / 5
    Totalt: 42 / 50
    4.2 av 5 i betyg
    4,2/5
    Totalt
    4.5 av 10 i betyg
    4,5/5

    Var kan jag köpa produkten?

    Till Butik
    199 kr
    Till Butik
    199 kr

    För- och nackdelar

    Fördelar
    • 4.5 / 5 kundbetyg
    • God konsistens
    • Gluten- och sockerfri
    Nackdelar
    • Hade gärna fått ha i sig lite extra krisp

    Produktbeskrivning

    Core Protein Bar är en av Svenskt Kosttillskotts egenproducerade proteinbars och finns i fyra olika smaker: chokladfudge, chokladbomb, salt karamell och äppelpaj. Med en hög proteinhalt på 34% och ett styckpris på ca 17kr är den definitivt med och slåss som en av de mest prisvärda proteinbarsen. De går att köpa styckvis, i 12-pack eller i 24-pack, där priset per styck blir billigare ju fler du köper.

    En Core proteinbar väger 50 gram, innehåller 175 kcal och består främst av; 17 g protein, 13,7 g kolhydrater och 7,2 g fett. Baren är tillverkad av mjölkprotein, mjölkchoklad, glukossirap, fruktossirap, rapsolja, hydrolyserad kollagen och mörka chokladbitar.

  2. Bästa proteinhalten: FAST ROX Bar

    FAST ROX Bar
     av 5 i betyg
    4,3
    Köp nu
    köp
    på Svenskt Kosttillskott
    Expertens utlåtande: Supergod bar med den högsta proteinhalten i testet.
    Proteinhalt
    37%
    Protein / bar
    20 g
    Pris / st
    22,60 kr
    Kcal / bar
    210 kcal

    Varför vi valde FAST ROX Bar

    Vi har gett Fast Rox Bar utmärkelsen "Bästa proteinhalten" då det är en bar som inte bara har en av de högsta proteinhalterna utan även aminosyraprofilen är bra fördelad och smakerna är mycket goda. Och vi är inte ensamma med att gilla Fast Rox, lyssnar man till kunderna är de överväldigande positiva.

    Hela testresultatet

    Innehåll
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av innehåll
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 5 / 5
    Testperson 3: 4 / 5
    Testperson 4: 5 / 5
    Testperson 5: 3 / 5
    Testperson 6: 4 / 5
    Testperson 7: 5 / 5
    Testperson 8: 5 / 5
    Testperson 9: 5 / 5
    Testperson 10: 4 / 5
    Totalt: 45 / 50
    4.5 av 5 i betyg
    4,5/5
    Smak & Konstistens
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av smak & konstistens
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 3 / 5
    Testperson 3: 3 / 5
    Testperson 4: 5 / 5
    Testperson 5: 3 / 5
    Testperson 6: 5 / 5
    Testperson 7: 5 / 5
    Testperson 8: 5 / 5
    Testperson 9: 5 / 5
    Testperson 10: 4 / 5
    Totalt: 43 / 50
    4.3 av 5 i betyg
    4,3/5
    Pris
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av pris
    Testperson 1: 3 / 5
    Testperson 2: 5 / 5
    Testperson 3: 2 / 5
    Testperson 4: 5 / 5
    Testperson 5: 4 / 5
    Testperson 6: 3 / 5
    Testperson 7: 3 / 5
    Testperson 8: 4 / 5
    Testperson 9: 4 / 5
    Testperson 10: 5 / 5
    Totalt: 38 / 50
    3.8 av 5 i betyg
    3,8/5
    Kundbetyg
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av kundbetyg
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 5 / 5
    Testperson 3: 3 / 5
    Testperson 4: 5 / 5
    Testperson 5: 3 / 5
    Testperson 6: 5 / 5
    Testperson 7: 5 / 5
    Testperson 8: 5 / 5
    Testperson 9: 5 / 5
    Testperson 10: 5 / 5
    Totalt: 46 / 50
    4.6 av 5 i betyg
    4,6/5
    Totalt
    4.3 av 10 i betyg
    4,3/5

    Var kan jag köpa produkten?

    Till Butik
    339 kr
    Till Butik
    339 kr

    För- och nackdelar

    Fördelar
    • Högt proteininnehåll
    • Smakerna är bland de bästa i testet
    • Låg sockerhalt
    Nackdelar
    • Priset

    Produktbeskrivning

    Fast Rox Bar är en proteinbar där det som sticker ut lite extra är den mycket höga proteinhalten på 37%. Det gör att varje bar innehåller hela 20g protein och den är fri från tillsatt socker. Produkten säljs i 15-pack där styckpriset hamnar på dryga 22 kr vilket gör det till ett av de dyraste alternativen. Men om du gärna lägger några extra kronor för bättre innehåll och smak är det helt klart ett alernativ värt att testa.

    En Fast Rox proteinbar väger 55g innehåller 207 kalorier, fördelade på 8,3 gram fett, 19 gram kolhydrater( där 1,9 gram av dessa är sockerarter) och ca 20 gram protein. Produkten har bland annat i sig kakaosmör, mjölkprotein, sojaprotein, kakaomassa och hydrolyserat kollagen.

  3. Bästa miniproteinbar: Pändy Protein Bar

    Pändy Protein Bar
     av 5 i betyg
    4,3
    Köp nu
    köp
    på Svenskt Kosttillskott
    Expertens utlåtande: Ett mindre alternativ som både är god och innehåller lite socker.
    Proteinhalt
    35%
    Protein / bar
    12 g
    Pris / st
    14,39 kr
    Kcal / bar
    128 kcal

    Varför vi valde Pändy Protein Bar

    Vi har gett Pändy Protein Bar utmärkelsen "Bästa miniproteinbar" då den både har fått högsta genomsnittsbetyget av testpanelen av alla miniproteinbars - de proteinbars som väger mindre än 38 g. Den har en av de allra högsta proteinhalterna och smakerna är bra - i synnerhet Caramel & Sea Salt som får högsta betyg.

    Hela testresultatet

    Innehåll
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av innehåll
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 4 / 5
    Testperson 3: 3 / 5
    Testperson 4: 5 / 5
    Testperson 5: 3 / 5
    Testperson 6: 5 / 5
    Testperson 7: 4 / 5
    Testperson 8: 5 / 5
    Testperson 9: 5 / 5
    Testperson 10: 4 / 5
    Totalt: 43 / 50
    4.3 av 5 i betyg
    4,3/5
    Smak & Konstistens
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av smak & konstistens
    Testperson 1: 4 / 5
    Testperson 2: 4 / 5
    Testperson 3: 4 / 5
    Testperson 4: 4 / 5
    Testperson 5: 5 / 5
    Testperson 6: 5 / 5
    Testperson 7: 4 / 5
    Testperson 8: 5 / 5
    Testperson 9: 5 / 5
    Testperson 10: 5 / 5
    Totalt: 45 / 50
    4.5 av 5 i betyg
    4,5/5
    Pris
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av pris
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 5 / 5
    Testperson 3: 4 / 5
    Testperson 4: 4 / 5
    Testperson 5: 3 / 5
    Testperson 6: 5 / 5
    Testperson 7: 3 / 5
    Testperson 8: 4 / 5
    Testperson 9: 5 / 5
    Testperson 10: 3 / 5
    Totalt: 41 / 50
    4.1 av 5 i betyg
    4,1/5
    Kundbetyg
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av kundbetyg
    Testperson 1: 4 / 5
    Testperson 2: 5 / 5
    Testperson 3: 4 / 5
    Testperson 4: 3 / 5
    Testperson 5: 5 / 5
    Testperson 6: 5 / 5
    Testperson 7: 3 / 5
    Testperson 8: 5 / 5
    Testperson 9: 4 / 5
    Testperson 10: 5 / 5
    Totalt: 43 / 50
    4.3 av 5 i betyg
    4,3/5
    Totalt
    4.3 av 10 i betyg
    4,3/5

    Var kan jag köpa produkten?

    Till Butik
    259 kr
    Till Butik
    259 kr

    För- och nackdelar

    Fördelar
    • Liten smidig bar
    • Hög proteinhalt
    • God smak
    Nackdelar
    • Vissa kan nog tycka att smaken är för söt

    Produktbeskrivning

    Pändy Protein Bar är en liten men naggande god proteinbar som, precis som namnet antyder, mer känns som en godisbar än en proteinbar - i alla fall när det kommer till smaken. Konsistensen är bra om än lite halvseg om man tar den precis ur kylen. Proteinhalten är också hög och på det stora hela är det mesta positivt. Det finns 4 smaker att välja på: strawberry white chocolate, nougat, chocolate with creamy milk samt caramel and sea salt. Värt att anmärka på är att Pändy är mycket mindre än många av konkurrenterna så även om styckpriset är lågt är den inte en av de mest prisvärda.

    Vikten på baren är endast 35 gram vilket gör den till en av de minsta proteinbarsen i testet. En proteinbar innehåller 128 kalorier som främst består utav protein (12g), kolhydrater (11g) och fett (5g).  

     

  4. Bästa billiga proteinbaren: 12 x Star Nutrition Protein Bar

    12 x Star Nutrition Protein Bar
     av 5 i betyg
    4,2
    Köp nu
    köp
    på Gymgrossisten
    Expertens utlåtande: Prispressad proteinbar i flera olika smaker som bland annat innehåller 20 gram protein per bar.
    Proteinhalt
    37 %
    Protein / bar
    20 g
    Pris / st
    16,83 kr
    Kcal / bar
    200 kcal

    Varför vi valde 12 x Star Nutrition Protein Bar

    Vi valde att utse Star Nutrition Protein Bar till den "bästa billiga proteinbaren". Med motiveringen att priset i förhållande till produkten och dess innehåll är mycket bra. Vi gillar även att de har en mängd smaker som går att välja på samt att de valt att inte tillsätta något socker. 

    Hela testresultatet

    Innehåll
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av innehåll
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 5 / 5
    Testperson 3: 5 / 5
    Testperson 4: 4 / 5
    Testperson 5: 3 / 5
    Testperson 6: 4 / 5
    Testperson 7: 5 / 5
    Testperson 8: 3 / 5
    Testperson 9: 3 / 5
    Testperson 10: 3 / 5
    Totalt: 40 / 50
    4 av 5 i betyg
    4,0/5
    Smak & Konstistens
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av smak & konstistens
    Testperson 1: 3 / 5
    Testperson 2: 4 / 5
    Testperson 3: 5 / 5
    Testperson 4: 5 / 5
    Testperson 5: 3 / 5
    Testperson 6: 5 / 5
    Testperson 7: 4 / 5
    Testperson 8: 2 / 5
    Testperson 9: 5 / 5
    Testperson 10: 3 / 5
    Totalt: 39 / 50
    3.9 av 5 i betyg
    3,9/5
    Pris
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av pris
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 5 / 5
    Testperson 3: 5 / 5
    Testperson 4: 5 / 5
    Testperson 5: 4 / 5
    Testperson 6: 5 / 5
    Testperson 7: 5 / 5
    Testperson 8: 4 / 5
    Testperson 9: 5 / 5
    Testperson 10: 5 / 5
    Totalt: 48 / 50
    4.8 av 5 i betyg
    4,8/5
    Kundbetyg
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av kundbetyg
    Testperson 1: 3 / 5
    Testperson 2: 5 / 5
    Testperson 3: 5 / 5
    Testperson 4: 5 / 5
    Testperson 5: 3 / 5
    Testperson 6: 5 / 5
    Testperson 7: 4 / 5
    Testperson 8: 3 / 5
    Testperson 9: 3 / 5
    Testperson 10: 5 / 5
    Totalt: 41 / 50
    4.1 av 5 i betyg
    4,1/5
    Totalt
    4.2 av 10 i betyg
    4,2/5

    Var kan jag köpa produkten?

    Till Butik
    202 kr

    För- och nackdelar

    Fördelar
    • Mycket prisvärd
    • Flera goda smaker
    Nackdelar
    • Glöm inte att jämföra innehållsförteckningen mellan de olika smakerna då bland annat mängden mättat fett kan variera ganska ordentligt

    Produktbeskrivning

    Star Nutrition Protein Bar är på många sätt ett standardval, och är på sätt och vis även känd för att ge valuta för pengarna. Såväl smak- som innehållsmässigt. Dess konsistens är ganska typisk och har man tidigare ätit proteinbars känner man igen den lite sega upplevelsen. Med de tio smakerna Banana Choklad, Choco Brownie, Coconut, Cookie Dough, Cookies & Cream, Fudge & Sea salt, Mint Chocolate, Raspberry Dark Chocolate, Salted Carame och Strawberry & White Chocolate att välja mellan är det enkelt att säkerställa variation.

    Med 55 gram totalvikt varav 20 gram protein, dryga 8 gram fett och runt 14 gram kolhydrater per bar håller den hög energitäthet. Smakerna Salted Caramel och Mint Chocolate anses av många vara givna klassiker. Star Nutrition Protein Bar innehåller sötningsmedlet sukralos och tillverkas i lokaler som även hanterar ägg och sojaprotein

  5. Bästa veganska proteinbaren: Barebells Vegan

    Barebells Vegan Bar
     av 5 i betyg
    4,1
    Köp nu
    köp
    på Svenskt Kosttillskott
    Expertens utlåtande: Vegansk och nyttig proteinbar som kommer i 3 goda smaker och innehåller rikligt med protein.
    Proteinhalt
    27%
    Protein / bar
    15 g
    Pris / st
    20,75 kr
    Kcal / bar
    224 kcal

    Varför vi valde Barebells Vegan

    Vi har gett Barebells Vegan bar utmärkelsen "Bästa veganska proteinbar", då den inte bara är med oss slåss med de veganska alternativen utan faktiskt konkurrerar om topplaceringarna bland alla proteinbars. Vi gillar både smaken och innehållet, som till skillnad från många andra veganska alternativ är riktigt bra.

    Hela testresultatet

    Innehåll
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av innehåll
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 3 / 5
    Testperson 3: 3 / 5
    Testperson 4: 3 / 5
    Testperson 5: 5 / 5
    Testperson 6: 4 / 5
    Testperson 7: 4 / 5
    Testperson 8: 5 / 5
    Testperson 9: 4 / 5
    Testperson 10: 4 / 5
    Totalt: 40 / 50
    4 av 5 i betyg
    4,0/5
    Smak & Konstistens
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av smak & konstistens
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 4 / 5
    Testperson 3: 5 / 5
    Testperson 4: 3 / 5
    Testperson 5: 4 / 5
    Testperson 6: 5 / 5
    Testperson 7: 5 / 5
    Testperson 8: 5 / 5
    Testperson 9: 4 / 5
    Testperson 10: 5 / 5
    Totalt: 45 / 50
    4.5 av 5 i betyg
    4,5/5
    Pris
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av pris
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 3 / 5
    Testperson 3: 5 / 5
    Testperson 4: 3 / 5
    Testperson 5: 4 / 5
    Testperson 6: 4 / 5
    Testperson 7: 3 / 5
    Testperson 8: 5 / 5
    Testperson 9: 3 / 5
    Testperson 10: 5 / 5
    Totalt: 40 / 50
    4 av 5 i betyg
    4,0/5
    Kundbetyg
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av kundbetyg
    Testperson 1: 3 / 5
    Testperson 2: 4 / 5
    Testperson 3: 3 / 5
    Testperson 4: 4 / 5
    Testperson 5: 5 / 5
    Testperson 6: 5 / 5
    Testperson 7: 2 / 5
    Testperson 8: 5 / 5
    Testperson 9: 3 / 5
    Testperson 10: 5 / 5
    Totalt: 39 / 50
    3.9 av 5 i betyg
    3,9/5
    Totalt
    4.1 av 10 i betyg
    4,1/5

    Var kan jag köpa produkten?

    Till Butik
    249 kr
    Till Butik
    249 kr
    Till Butik
    269 kr

    För- och nackdelar

    Fördelar
    • Godaste veganska alternativet
    • 3 olika smaker
    • Nyttigt innehåll
    Nackdelar
    • Något "sträv" konsistens

    Produktbeskrivning

    Barebells Vegan Bar är ett veganskt proteinbarsalternativ som lanserades 2020. Man har fokuserat på protein från soja, ärta och ris vilket ger ett fullvärdigt protein med en bra aminosyraprofil. Den finns att köpa i tre olika smaker: Caramel & Sea Salt, Chocolate with Creamy Milk och Nougat. Produkten säljs styckvis eller i 12-pack, där du sparar ca 1kr per bar om du köper en hel kartong.

    En proteinbar innehåller 224 kalorier som främst är fördelade på 11 gram fett, 19 gram kolhydrater (1 gram av dessa är sockerarter), 6,7 gram fibrer och 15 gram protein. Några av de mest använda ingredienserna var protein (från soja, ärta, ris), fiber (polydextros, oligofruktos) och sötningsmedel, maltitol, sukralos.

  6. Bästa proteinbaren enligt kundbetygen: Swebar

    Swebar
     av 5 i betyg
    3,9
    Köp nu
    köp
    på Svenskt Kosttillskott
    Expertens utlåtande: Härlig bar uppskattad såväl hos oss som externa tester och kunder.
    Proteinhalt
    29%
    Protein / bar
    16 g
    Pris / st
    20,00 kr
    Kcal / bar
    210 kcal

    Varför vi valde Swebar

    Vi har gett Swebar utmärkelsen "Bäst kundbetyg", för att det knappt finns någon som är missnöjd efter att ha provat den. De allra flesta är mycket nöjda med smak och konsistens och vi instämmer - det är en riktigt god proteinbar. Gillar du lakrits kan vi verkligen rekommendera Hallon & Lakrits som vi gillade lite extra.

    Hela testresultatet

    Innehåll
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av innehåll
    Testperson 1: 3 / 5
    Testperson 2: 4 / 5
    Testperson 3: 3 / 5
    Testperson 4: 4 / 5
    Testperson 5: 2 / 5
    Testperson 6: 2 / 5
    Testperson 7: 2 / 5
    Testperson 8: 2 / 5
    Testperson 9: 5 / 5
    Testperson 10: 5 / 5
    Totalt: 32 / 50
    3.2 av 5 i betyg
    3,2/5
    Smak & Konstistens
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av smak & konstistens
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 4 / 5
    Testperson 3: 5 / 5
    Testperson 4: 3 / 5
    Testperson 5: 5 / 5
    Testperson 6: 3 / 5
    Testperson 7: 3 / 5
    Testperson 8: 2 / 5
    Testperson 9: 4 / 5
    Testperson 10: 5 / 5
    Totalt: 39 / 50
    3.9 av 5 i betyg
    3,9/5
    Pris
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av pris
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 5 / 5
    Testperson 3: 3 / 5
    Testperson 4: 2 / 5
    Testperson 5: 3 / 5
    Testperson 6: 2 / 5
    Testperson 7: 5 / 5
    Testperson 8: 5 / 5
    Testperson 9: 4 / 5
    Testperson 10: 5 / 5
    Totalt: 39 / 50
    3.9 av 5 i betyg
    3,9/5
    Kundbetyg
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av kundbetyg
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 5 / 5
    Testperson 3: 4 / 5
    Testperson 4: 4 / 5
    Testperson 5: 5 / 5
    Testperson 6: 4 / 5
    Testperson 7: 5 / 5
    Testperson 8: 5 / 5
    Testperson 9: 5 / 5
    Testperson 10: 5 / 5
    Totalt: 47 / 50
    4.7 av 5 i betyg
    4,7/5
    Totalt
    3.9 av 10 i betyg
    3,9/5

    Var kan jag köpa produkten?

    Till Butik
    20 kr
    Till Butik
    20 kr

    För- och nackdelar

    Fördelar
    • Höga externa kundbetyg
    • Förhållandevis bra pris
    Nackdelar
    • Innehåller mycket socker

    Produktbeskrivning

    Swebar gav oss en toppenupplevelse vad gäller smak och konsistens. Den finns i över 10 olika smaker, bland annat bananchoklad, kokos, hallon/lakrits, mintchoklad och päronglass. Den går att köpa styckvis eller i ett 20-pack som då drar ner priset per bar något. Tyvärr är proteinhalten lite lägre än hos de flesta konkurrenterna.

    En Swebar väger  och innehåller 210 kalorier fördelade på 17 gram kolhydrater, 17 gram protein och 8,3 gram fett. Den innehåller en mindre mängd sötningsmedel men istället mer socker. Några av ingredienserna är vassleproteinisolat, mjölkprotein, äggviteprotein och kakaosmör.

  7. Godast proteinbar: Njie Propud Protein Bar

    Njie Propud Protein Bar
     av 5 i betyg
    3,5
    Köp nu
    köp
    på Svenskt Kosttillskott
    Expertens utlåtande: Jättegott alternativ från NJIE som bland annat står bakom ProPud.
    Proteinhalt
    29%
    Protein / bar
    16 g
    Pris / st
    19,92 kr
    Kcal / bar
    215 kcal

    Varför vi valde Njie Propud Protein Bar

    Njie Propud Protein Bar har fått utmärkelsen "Godaste proteinbaren", då den fått det högsta genomsnittsbetyget av vår testpanel när det kommer till punkten "Smak & Konsistens". Vi gillade alla olika smakerna, men godast av alla tyckte vi nog ändå att Cookie Dough var.

    Hela testresultatet

    Innehåll
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av innehåll
    Testperson 1: 2 / 5
    Testperson 2: 4 / 5
    Testperson 3: 3 / 5
    Testperson 4: 2 / 5
    Testperson 5: 5 / 5
    Testperson 6: 5 / 5
    Testperson 7: 3 / 5
    Testperson 8: 5 / 5
    Testperson 9: 4 / 5
    Testperson 10: 4 / 5
    Totalt: 37 / 50
    3.7 av 5 i betyg
    3,7/5
    Smak & Konstistens
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av smak & konstistens
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 5 / 5
    Testperson 3: 4 / 5
    Testperson 4: 4 / 5
    Testperson 5: 5 / 5
    Testperson 6: 5 / 5
    Testperson 7: 4 / 5
    Testperson 8: 5 / 5
    Testperson 9: 5 / 5
    Testperson 10: 5 / 5
    Totalt: 47 / 50
    4.7 av 5 i betyg
    4,7/5
    Pris
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av pris
    Testperson 1: 3 / 5
    Testperson 2: 3 / 5
    Testperson 3: 2 / 5
    Testperson 4: 4 / 5
    Testperson 5: 5 / 5
    Testperson 6: 3 / 5
    Testperson 7: 3 / 5
    Testperson 8: 5 / 5
    Testperson 9: 5 / 5
    Testperson 10: 4 / 5
    Totalt: 37 / 50
    3.7 av 5 i betyg
    3,7/5
    Kundbetyg
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av kundbetyg
    Testperson 1: 5 / 5
    Testperson 2: 4 / 5
    Testperson 3: 4 / 5
    Testperson 4: 3 / 5
    Testperson 5: 5 / 5
    Testperson 6: 4 / 5
    Testperson 7: 4 / 5
    Testperson 8: 4 / 5
    Testperson 9: 5 / 5
    Testperson 10: 2 / 5
    Totalt: 40 / 50
    4 av 5 i betyg
    4,0/5
    Totalt
    3.5 av 10 i betyg
    3,5/5

    Var kan jag köpa produkten?

    Till Butik
    239 kr
    Till Butik
    239 kr

    För- och nackdelar

    Fördelar
    • Smaken var otroligt bra
    • Högt proteininnehåll
    • Inget tillsatt socker
    Nackdelar
    • Kan innehålla spår av ägg, nötter, sesam och vete

    Produktbeskrivning

    Njie Propud Protein Bar är proteinbaren med exotiska smaker. Vad sägs till exempel om cashew almond, chunky peanut, cookies n cream och Saly Caramello Cookie? Tyvärr innehåller den lite mindre protein än de värsta konkurrenterna men den innehåller heller inget tillsatt socker. Det går att köpa dessa styckvis eller i 12-pack som ger dig ett lägre styckpris.

    Proteinbaren väger ca och består av 215 kalorier fördelade på främst protein (16 gram), kolhydrater (18 gram), fett (11 gram) och fibrer (4,4 gram). Baren innehåller bland annat mjölkchoklad, kakaomassa, mjölkprotein, helmjölkspulver, sötningsmedlet maltitol och även en hel del jordnötter (9 % av innehållet). Tänk på att produkten innehåller mjölk och soja, samt kan innehålla spår av äggnöttersesam och vete (gluten).

  8. Bästa äggproteinbaren: Helt Ärligt Proteinbar

    Helt Ärligt Proteinbar
     av 5 i betyg
    3,3
    Köp nu
    köp
    på Svenskt Kosttillskott
    Expertens utlåtande: Nyttigt alternativ framtagen med ägg som proteinkälla.
    Proteinhalt
    30%
    Protein / bar
    17 g
    Pris / st
    14,95 kr
    Kcal / bar
    231 kcal

    Varför vi valde Helt Ärligt Proteinbar

    Helt Ärligt Proteinbar har fått utmärkelsen "Bästa äggproteinbar", då den har fått högsta genomsnittsbetygen av testpanelen av alla proteinbars med äggprotein. Vi gillar innehållet skarpt och näringsmässigt finns inget att klaga på. Produkten finns i fem olika smaker där inget är dåligt men där vi gillar Salt Kola allra mest.

    Hela testresultatet

    Innehåll
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av innehåll
    Testperson 1: 2 / 5
    Testperson 2: 3 / 5
    Testperson 3: 2 / 5
    Testperson 4: 5 / 5
    Testperson 5: 5 / 5
    Testperson 6: 5 / 5
    Testperson 7: 4 / 5
    Testperson 8: 3 / 5
    Testperson 9: 5 / 5
    Testperson 10: 4 / 5
    Totalt: 38 / 50
    3.8 av 5 i betyg
    3,8/5
    Smak & Konstistens
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av smak & konstistens
    Testperson 1: 1 / 5
    Testperson 2: 4 / 5
    Testperson 3: 1 / 5
    Testperson 4: 3 / 5
    Testperson 5: 3 / 5
    Testperson 6: 1 / 5
    Testperson 7: 4 / 5
    Testperson 8: 2 / 5
    Testperson 9: 2 / 5
    Testperson 10: 1 / 5
    Totalt: 22 / 50
    2.2 av 5 i betyg
    2,2/5
    Pris
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av pris
    Testperson 1: 4 / 5
    Testperson 2: 5 / 5
    Testperson 3: 3 / 5
    Testperson 4: 3 / 5
    Testperson 5: 5 / 5
    Testperson 6: 5 / 5
    Testperson 7: 5 / 5
    Testperson 8: 2 / 5
    Testperson 9: 3 / 5
    Testperson 10: 4 / 5
    Totalt: 39 / 50
    3.9 av 5 i betyg
    3,9/5
    Kundbetyg
    Mer info
    Alla våra testares omdömen av kundbetyg
    Testperson 1: 3 / 5
    Testperson 2: 4 / 5
    Testperson 3: 3 / 5
    Testperson 4: 2 / 5
    Testperson 5: 5 / 5
    Testperson 6: 2 / 5
    Testperson 7: 2 / 5
    Testperson 8: 2 / 5
    Testperson 9: 5 / 5
    Testperson 10: 5 / 5
    Totalt: 33 / 50
    3.3 av 5 i betyg
    3,3/5
    Totalt
    3.3 av 10 i betyg
    3,3/5

    Var kan jag köpa produkten?

    Till Butik
    299 kr
    Till Butik
    299 kr

    För- och nackdelar

    Fördelar
    • Nyttigt alternativ
    • Bra pris
    Nackdelar
    • Smaken var inget vidare

    Produktbeskrivning

    Helt Ärlig Proteinbar är en bar med ett annorlunda fokus och består av äggprotein. Lite extra roligt är att äggproteinpulvret görs på svenska ägg. Det finns 4 olika smaker att välja mellan, choklad, hallon, salt kola och kokos. Dessa går att köpa enskilt för sig eller i 20-pack. Värt att tänka på är att äggproteinbars har en väldigt speciell eftersmak och kan närmast liknas vid lukten av ett hönshus.

    En Helt Ärlig proteinbar väger ca 55 g och har 200 kalorier i sig. Dessa består främst av 8,8 g fett, 20,9 g kolhydrater och 16,5 g protein. Några av de främsta ingredienserna är maltitolsirap, äggvite- och äggulepulver, sockerfri mörk choklad och vassleproteinisolat.

Se alla produkter
Avgörande faktorer när du ska hitta bästa proteinbaren

Köpguide: Så hittar du bästa proteinbaren

protein supplement

När du ska välja bäst proteinbar är det viktigt att försöka utvärdera vilken effekt de har innan och efter träning. Du bör även försöka att bilda dig en uppfattning om sådant som smak, konsistens och kroppens och magens reaktion på barsen innan du väljer vilken du ska köpa. En bra proteinbar ska ge energi utan att man ska känna sig för mätt och oförberedd på träning. Billiga, söta alterntiv som snarare är godis med tillsatt protein är kanske inte ett bra alternativ för magen. 

Vi listar här de viktigaste punkterna att tänka på innan du köper proteinbars:

  • Innehåll

    Först och främst är det såklart viktigt att en proteinbar innehåller tillräckligt med protein, men även att det är ett fullvärdigt protein. Vassleprotein är alltid ett bra val om du inte är laktosintolerant eller vegan då ärtprotein är ett bra alternativ. Sedan bör en bar inte innehålla allt för mycket kolhydrater. Sikta på en produkt som innehåller max 20 g. Säkerställ också att så lite som möjligt av dessa kolhydrater kommer från socker eller xylitol och maltitol. Förutom detta innehåller en bra bar även en del fibrer, 1-3 g är ett bra riktvärde. Fibrerna gör att du känner dig mer mätt och lugnar magen. När det kommer till fett vill du helst undvika transfetter och mättade fetter, med max 3 g per bar. 
  • Smak och konsistens

    Det finns idag ett stort utbud av olika smaker på proteinbars. Allt ifrån choklad, jordgubb och vanlij till mer exotiska alternativ som crunchy caramel och hallonlakrits. Välj en smak som du tror passar dig, vilken smak du väljer påverkar ändå inte hur effektiv baren är. Det viktiga är att hitta en bar som man tycker smakar riktigt bra, annars kommer man undvika att äta den. Förutom smak är konsistensen också viktig att tänka på då ganska många proteinbars är lite sega och svårtuggade. Vissa gillar det medan andra inte ens kan få i sig en hel bar om den är för seg.
  • Kalorier

    Oavsett om du försöker gå ner i vikt eller bygga muskler är antalet kalorier en viktig faktor. Här finns det egentligen inget som är rätt eller fel utan om innehållet är bra spelar det ingen roll om du får i dig lite eller mycket av det goda. Vill du gå ner i vikt är det såklart inte bra att få i sig för mycket kalorier och vill du bygga muskler kanske det snarare är ett välkommet tillskott med lite extra kalorier i proteinbaren. 
  • Pris

    Priset är så klart alltid intressant att titta på. Det finns både billiga och dyra barer som är goda och med bra näringsinnehåll. Här handlar det kanske främst om smakpreferenser och om man är beredd att betala lite extra för en bar som man tycker är riktigt god. Men låt bli att köpa en billigare bar med mycket socker!
Så valde vi ut de bästa proteinbarsen

Hur vi utsåg bästa proteinbarsen

I vårt test av proteinbars så har vi undersökt en mängd olika produkter, alltifrån bästsäljare till dyra premiumalternativ och godisliknande budgetbars. Vi granskar noga pris och innehåll för att få en uppfattning om vad du som konsument får för pengarna. Efter första sållning så testar testpanelen produkterna vid olika tillfällen. De äter barsen efter och innan träning och på vilodagar för att bedöma smak, konsistens och kroppens och magens reaktion på baren. Vi har kommit fram till att följande är det viktigaste för att avgöra om en proteinbar är bra:

  • Innehåll: Hur mycker protein innehåller produkten? Hur hög är sockerhalten? Hur mycket "onödiga" tillsatser innehåller den? Hur ser aminosyraprofilen ut? Vilken typ av protein innehåller den? Är den berikad med vitaminer och mineraler?
  • Smak och konsistens: Är den god? Hur många olika smaker finns produkten i? Är den lättuggad och lättsvald? Hur söt är den?
  • Pris: Hur mycker kostar produkten? Hur mycket protein får man för pengarna? Är produkten prisvärd? 
  • Omdömen: Vad tycker tidigare kunder om produkten? Är de flesta nöjda vad gäller smak och konsistens eller klagar många på något specifikt?

Därefter har vår testpanel fått betygsätta varje proteinbar på smak och konsistens. Testpanelens betyg i kombination med en bedömning av innehåll, prisvärdhet och kundernas omdömen har sedan sammanställts till ett slutbetyg som går att se i vår lista här på sidan.

Vanliga frågor om bästa proteinbaren

Frågor och svar gällande proteinbars

Nedan har vi listat några av de vanligaste frågorna vi fått inskickade till oss

Vilken proteinbar är bäst?

Det finns mängder av olika proteinbars och en viktig faktor för att utse den bästa är såklart smaken. Och eftersom den är som bekant delad är den bästa proteinbaren för den ene inte den bästa för den andre.

I vårt test baserat på pris, innehållet, smak och mättnadskänsla valde vi ut Core Protein Bar 2.0 till den bästa proteinbaren. Ett prisvärt alternativ med hög proteinhalt där de allra flesta, inklusive oss, verkar uppskatta smaken.

När är det bäst att äta proteinbars?

Innan eller efter träning är det vanligast att man tar en proteinbar. De funkar dock bra som mellanmål men se till att du har läst innehållsförteckningen innan så du vet att du inte får i dig onödiga kalorier från exempelvis för mycket socker.

Finns det tillfällen då jag ska undvika proteinbars?

 

Utöver vad som är bra och dåligt för alla finns det vissa saker i innehållet som inte passar alla. Det kan till exempel vara om du:

 

  • Har en allergi: Soja, nötter, gluten eller laktos brukar finnas i proteinbars.
  • Är vegan: Många proteinbars innehåller mjölkprotein och andra ämnen från djurriket
  • Försöker gå ner i vikt: Många proteinbars innehåller stora kalorimängder.

 

Vad är proteinbars bra för?

Det finns flera fördelar med proteinbars och de kanske viktigaste är följande:

  • Ger snabb och nyttig energi innan träning.
  • Kan fungera som ett snabbt och effektivt mellanmål.
  • Bidrar till en mättnadskänsla under en lång tid.
  • Fungerar utmärkt att äta istället för godis.
Betygsätt den här artikeln
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
231 röster, Genomsnitt: 4.6 / 5

Bäst i test - Bästa Proteinbars enligt Fitnessfrank.se

  1. Bäst i test proteinbar: Core Protein Bar 2.0
  2. Bästa miniproteinbar: Pändy Protein Bar
  3. Bästa billiga proteinbaren: 12 x Star Nutrition Protein Bar
  4. Bästa veganska proteinbaren: Barebells Vegan
  5. Bästa proteinbaren enligt kundbetygen: Swebar

Proteinbars finns att köpa i många olika butiker. Våra favoriter är Svenskt Kosttillskott och Gymgrossisten .