Bäst i test: Bästa veganska proteinpulvret 2022

Följ rekommendationerna från våra experter för att hitta det bästa veganska proteinpulvret för just dig.
robban 1
Skriven av Robin Johansson
Uppdaterad maj 2022

Allt fler människor runt om i världen ändrar sina kostvanor och slutar äta kött. Anledningarna kan vara allt från att man blivit extra miljömedveten till att man har svårt över lag med köttindustrin. Samtidigt ökar mängden veganska kosttillskottsalternativ i en rasande takt.

Vi har jämfört de bästa veganska proteinpulvrena(som självklart även är bra alternativ för vegetarianer). Healthwell Vegan Protein var den produkt som blev bäst i vårt test. Läs mer om testet vi gjorde längre ner i artikeln och jämför själv bland en mängd olika veganska proteinpulver.

 

Testvinnare - Bästa veganska proteinpulvret

  1. Bäst i test: Healthwell Vegan Protein
  2. Bästa veganska proteinpulvret med hampa: GAAM Life Series Vegan Protein
  3. Bästa veganska proteinpulvret utan socker: Core Plant Protein
  4. Bästa veganska proteinpulver från sojaprotein: Core Soy Protein
  5. Bästa veganska proteinpulvret från hampaprotein: Healthwell Hampaprotein EKO
  6. Godaste veganska proteinpulvret: Aware Vegan Protein Chokladboll
  7. Bästa veganska proteinpulvret baserat på innehåll: Fairing Vegan Protein Pro
  1. Bäst i test: Healthwell Vegan Protein

    9,8/10
    Blandat veganskt pulver med både ärta, havre och ris som dessutom är vitaminberikad.
    Healthwell Vegan Protein
    Bäst i test
    Proteinhalt
    74%
    Pris / kg
    423 kr
    Protein g/kr
    1,75
    Sockerhalt
    0,5%
    Till Butik
    169 kr
    Till Butik
    169 kr
    Fördelar
    • Ärt-, ris- och havreprotein
    • Fritt från sötningsmedel
    • 4,1/5 av användarna 
    Nackdelar
    • Svårblandad
    • Ganska sträv i smaken

    Healthwell Vegan Protein är ett veganskt proteinpulver från det helsvenska företaget Svenskt Kosttillskott. Pulvret består av protein från ärtor, havre och ris vilket i förening motsvarar en fullvärdig proteinkälla helt fri från animaliska ingredienser. Det är ett oerhört smidigt alternativ om man som vegan vill säkerställa att man får i sig tillräckligt med protein, eller helt enkelt vill variera sina proteintillskott och samtidigt vara säker på att man får i sig alla relevanta aminosyror. Proteinhalten ligger på 74 %, vilket ändå får anses som väldigt bra när det kommer till veganska proteiner.

    Healthwell har verkligen lyckats framställa en optimal kombination av olika vegetabiliska proteinkällor. Med de tillsatta vitaminerna och mineralerna är pulvret det bästa valet för dig som vegan. Att det sedan är väldigt lättblandat, i både vatten och havremjölk, och att ingen i testpanelen heller klagade över smaken, sänker knappast betyget. Vi utnämner Healthwell Vegan Protein till "bästa veganska proteinpulvret".

    Läs mer
  2. Bästa veganska proteinpulvret med hampa: GAAM Life Series Vegan Protein

    9,8/10
    Trevlig vegansk proteinmix från ärta, ris och hampa.
    GAAM Life Series Vegan Protein 908 g
    Proteinhalt
    70%
    Pris / kg
    219 kr
    Protein g/kr
    3,19
    Sockerhalt
    9,3%
    Till Butik
    199 kr
    Fördelar
    • Ärt-, ris- och hampaprotein
    • Laktosfri
    • 4/5 av användarna
    Nackdelar
    • Vaniljsmaken var sådär vi föredrar istället deras 2 nya smaker
  3. Bästa veganska proteinpulvret utan socker: Core Plant Protein

    9,7/10
    Steviasötad vegansk proteinmix med en av de högsta proteinhalterna i testet.
    Core Plant Protein
    Proteinhalt
    80 %
    Pris / kg
    249 kr
    Protein g/kr
    0 kr
    Sockerhalt
    0 %
    Till Butik
    249 kr
    Till Butik
    249 kr
    Fördelar
    • Hög proteinhalt
    • Finns med stevia som sötning
    Nackdelar
    • Inte den bästa smaken

    Core plant protein är ett fullvärdigt protein från ärtor, ris och havre. Ett bra val såväl för dig som föredrar vegansk kost som för dig som vill ha en proteinkälla med fullt spektrum av aminosyror.

    I takt med att många väljer bort artificiella sötningsmedel så har Svenskt kosttillskott valt att lansera Core plant protein med stevia i en av produkterna. Det är roligt att se att antalet valmöjligheter ökar på marknaden för kosttillskott.

    Mycket valuta för pengarna och ett enkelt sätt att få tillgång till en helt växtbaserad fullvärdig proteinkälla.

    Läs mer
  4. Bästa veganska proteinpulver från sojaprotein: Core Soy Protein

    9,5/10
    Vitaminberikat veganskt proteinpulver från sojaisolat med hela 87 % proteinhalt.
    Core Soy Protein
    Proteinhalt
    88%
    Pris / kg
    199 kr
    Protein g/kr
    4,43
    Sockerhalt
    0%
    Till Butik
    199 kr
    Till Butik
    199 kr
    Fördelar
    • Hög proteinhalt
    • Vitaminberikat
    Nackdelar
    • Smakar inte jättegott
    • Något svår at blanda, använd gärna dubbel mängd vätska mot det som rekommenderas
  5. Bästa veganska proteinpulvret från hampaprotein: Healthwell Hampaprotein EKO

    9,3/10
    Ekologiskt proteinpulver från 100 % hampa rik på både fibrer & omega-3.
    Healthwell Hampaprotein EKO
    Proteinhalt
    50%
    Pris / kg
    298 kr
    Protein g/kr
    1,68
    Sockerhalt
    7%
    Till Butik
    149 kr
    Till Butik
    149 kr
    Fördelar
    • Naturligt vegetariskt
    • Fri från tillsatser
    • 4,6/5 av användarna
    Nackdelar
    • Lägst proteinhalt i testet

    Svenskt Kosttillskott har med sin produktserie Healthwell lanserat ett flertal ekologiska och veganska alternativ. Hampaprotein EKO är ett av dessa.  Det är ett näringsrikt hampaprotein som är både fullständigt vegetabiliskt och certifierat ekologiskt. För personer som vill undvika animaliska produkter eller vill slippa tillsatser så är Hampaprotein EKO ett bra val.

    • Fullvärdigt protein från hampa.
    • Kostfiber.
    • Vitamin B1, B2, B3 och B6.
    • Kalcium, järn, fosfor, magnesium, kalium, zink, mangan och koppar.

    En portion innehåller cirka 120 kalorier och består bland annat av 15g protein, 2,7g kolhydrater, 3,6g fett och 7,5g fibrer. Dessutom får du i dig 0,6g omega-3 för varje portion.

    Vi liksom andra kunder tycker om produkten och rekommenderar den!

    Läs mer
  6. Godaste veganska proteinpulvret: Aware Vegan Protein Chokladboll

    9,3/10
    Smakrikt fullvärdigt veganskt protein fritt från gluten och laktos.
    Aware Vegan Protein Chokladboll
    Proteinhalt
    74 %
    Pris / kg
    310 kr
    Protein g/kr
    2,39
    Sockerhalt
    1.6 %
    Till Butik
    279 kr
    Fördelar
    • God smak om man gillar chokladboll
    • Tillverkat på ris och ärtprotein.
    • Löses upp lätt
    Nackdelar
    • Innehåller aspartam

    Vegan Protein By Aware är ett spännande proteintillskott med smak av chokladboll. Kombinationen av ris- och ärtprotein säkerställer att samtliga aminosyror är tillgängliga. Smaken och lättlösligheten gör det till en kandidat att vara marknadens godaste och mest innovativa proteintillskott.

    För dig som vill vara säker på att ha en fullvärdig proteinkälla som samtidigt smakar gott är det här ett lämpligt val. Särskilt om du vill slippa protein från animaliska källor.

    Om du äter vegetarisk kost så kan det av naturliga skäl ofta vara svårt att få i sig samtliga aminosyror. Att välja detta proteintillskott kan därför vara ett bra val även för dig som inte tränar.

    Läs mer
  7. Bästa veganska proteinpulvret baserat på innehåll: Fairing Vegan Protein Pro

    8,9/10
    Mångsidig proteinmix från 4 olika proteinkällor.
    Fairing Vegan Protein Pro
    Proteinhalt
    60%
    Pris / kg
    318 kr
    Protein g/kr
    1,89
    Sockerhalt
    1%
    Till Butik
    159 kr
    Till Butik
    159 kr
    Fördelar
    • Protein från havre, ris och hampa
    • Högvärdig proteinkälla
    • 4,0/5 av användarna

    Genom en särskild blandning av havre-, ris-, hampa- och ärtprotein så har Fairing lanserat ett unikt fullvärdigt proteintillskott som är både naturligt och veganskt.

    • Fullvärdigt protein från havre, ris, hampa och ärtor.
    • Naturliga och veganska proteinkällor.
    • Perfekt för vegetarianer och veganer.

    Genom att kombinera ett flertal högvärdiga naturliga proteinkällor så har Fairing lyckats lansera ett kosttillskott som på en och samma gång lever upp till traditionella förväntningar på proteintillskott, och även tilltalar de som letar efter mer naturliga alternativ avseende tillskott. Med väldigt få sockerarter (1%) och stor mängd protein(60%) är Fairing Vegan Protein väl lämpad både för dig som tränar hårt och dig som vill ha en proteinrik måltidsersättning. Fetthalten ligger på 10% och kostfibrer på 3%. Proteinpulvret är dessutom fritt från laktos.

    Varje förpackning väger 500gram och kostar strax under 200 kronor. Till det tråkiga kan nämnas att det endast finns 1 smak, vanilj.

    Läs mer
Se alla produkter
Avgörande faktorer när du ska hitta bästa veganska proteinpulvret

Köpguide: Så hittar du bästa veganska proteinpulvret

Innan du bestämmer dig för vilket veganskt proteinpulver du ska köpa rekommenderar vi dig att fundera över följande faktorer: 

  • Fullvärdigt protein

    En av de viktigaste delarna med ett veganskt proteinpulver är att det ska vara fullvärdigt. Innehållet i pulvret ska inkludera samtliga, eller så gott som alla, essentiella aminosyror. 
  • Proteinhalt

    Ett billigare veganskt proteinpulver kan innehålla en lägre halt protein. Titta efter de pulver som har en hög proteinhalt och ett rimligt pris.  
  • Smak och konsistens

    Vissa veganska proteinpulver, av lägre kvalitet, kan ha en mjölig konsistens och smaken kan vara mindre tilltalande. De proteinpulver som vi har testat håller dock alla en högre kvalitet. Vi vill utesluta produkter som det finns anledning att vara missnöjd med. Innan du väljer pulver bör du dock även göra en egen bedömning av kvaliteten. 
  • Ekologiskt

    Konventionella odlingsmetoder och bekämpningsmedel kan bidra till en annan, eventuellt lägre, kvalitet än de ekologiska. Välj med fördel ett veganskt proteinpulver från en ekologisk källa. På så vis kan du vara säkrare på att till exempel bekämpningsmedel inte används.
  • Prisvärdhet

    Vissa veganska proteinpulver har ett likvärdigt innehåll, men priset kan skilja sig åt. I dessa fall bör du välja det pulver som är billigast. Det kan vara det mest prisvärda. Prisvärdheten kretsar också kring hur kvalitativt innehållet är. Ett pulver med protein från bra och tillförlitliga källor, kan vara värt att betala mer för. Detta kan i synnerhet gälla veganska proteinpulver där proteinkällorna skiljer sig åt.  
  • Användarrecensioner

    Titta med fördel efter veganska proteinpulver som har bra kundutlåtanden. Ju fler recensioner, eller omdömen, en produkt har fått, desto mer kan du ofta lita på innehållet. När du läser andras omdömen bör du dock vara uppmärksam på hur dessa gör sina utvärderingar. Alla kunder är inte kunniga inom de områden som de skriver om, vilket gör att du själv måste bilda dig en uppfattning och lita på mer professionella utlåtanden. 

Vilken proteinkälla ska jag välja?

Det finns ett flertal varianter på veganska proteinpulver men här ska vi nu ta en titt på några av de vanligaste och se vad var och en har för för- och nackdelar.

Ärtprotein

Ärtor innehåller mycket protein och därför faller det helt naturligt att tillverka proteinpulver av dem. Det är gula ärtor som används vid framställningen av proteinpulver och de fungerar alldeles utomordentligt för både personer som vill öka på sin muskelmassa och de som vill gå ner i vikt. Ärtor innehåller dessutom massor med nyttiga vitaminer och mineraler, inte minst järn, zink och magnesium liksom vitamin C, A och B6. Det går även bra att göra proteinshakes, pannkakor, bröd eller smoothies av ärtprotein. Om man blandar pulvret enbart med vatten är konsistensen och smaken inte lika god som andra veganska proteinpulver. Genom att kombinera ärtprotein med havre kan man dock göra mycket goda drycker.

Sojaprotein 

Sojabönor har länge använts som ett fantastiskt alternativ till köttprodukter och som proteinpulver kan de användas med stor behållning. Då soja lätt bryts ner passar den här typen av protein särskilt bra om man har en känslig mage. Studier visar att regelbunden konsumtion sänker kolesterolnivåerna i kroppen liksom är mycket bra för den kardiovaskulära hälsan.

Läs mer: Bästa sojaproteinpulvret 2022

Havreprotein 

Havre har blivit en mycket bra alternativkälla för protein under senare år och ute på marknaden kan man idag hitta produkter som havremjölk och havreolja. Många tycker att det här är ett av de godaste proteinpulvren och havre innehåller även naturliga nyttigheter som vitamin E och antioxidanter. Det är inte ovanligt att havre- och ärtprotein kombineras i proteinpulver, och man kan, förutom shakes, göra goda omeletter, bröd och pannkakor av det.

Pumpakärnprotein

Proteinpulver från pumpakärnor passar särskilt bra i olika drycker som smoothies och shakes, och många tycker att smaken är god. Pumpakärnor är en bra naturlig källa för omega fetter liksom magnesium och mangan, och innehåller mer protein än havre men mindre än ärtor.

Risprotein

En utmärkt källa till protein som är mycket ren och naturlig och som inte har en störande smak. Människor som lider av olika allergier brukar tycka att det här är en av de säkraste och bästa produkterna, och man kan göra goda drycker, desserter och bakverk av risproteinpulver.

Hampaprotein 

Växten hampa håller på att ta marknaden med storm och det gäller även proteinpulver. Här finns ett rikt innehåll av aminosyror, mineraler och omega-3. Pulvret passar bra till både dryck och mat.

Läs mer: Bästa hampaproteinpulvret 2022

Blandade proteinpulver

 Eftersom varje vegetabilisk källa till proteinpulver även innehåller andra ämnen som omega fetter, mineraler och vitaminer av olika grad så är det vanligt att tillverkare av produkterna blandar olika sorter. Det kan också ha att göra med smak och konsistens, aminosyraprofilen, liksom hur väl de passar till specifika drycker och maträtter. Ris- och havreprotein är till exempel bättre för sötma medan ärt- och hampaprotein ofta är godare i bröd och omeletter. Smaken är dock som baken, och det är alltid bra att testa sig fram.

Så valde vi ut de bästa veganska proteinpulvren

Hur vi utsåg bästa veganska proteinpulvren

Veganska proteinpulver har en tradition av att inte smaka särskilt bra och beskrivs ofta som mjöliga. På senare tid har det ändå kommit fram ett antal bra alternativ vad gäller smaken. Även innehållet har blivit mer varierat och istället för att bara handla om soja- och ärtprotein finns det nu istället en mängd olika proteinkällor som havre, ris och pumpakärnor. För att underlätta för dig har vi här utsett bästa alternativet i flera olika kategorier.

Som underlag för testet beställde vi hem ett 30-tal olika veganska proteinpulver från olika tillverkare. De har sedan testats grundligt och därefter betygsatts enligt följande kriterier:

  • Proteinkälla: Vilken källa kommer proteinet ifrån? Är det bara t.ex. soja eller en blandning av flera sorters protein? Hur ser aminosyraprofilen ut?
  • Innehåll: Hur hög är proteinhalten? Hur mycket socker innehåller den? Innehållet den mycket "onödiga" tillsatser?
  • Smak & lösning: Hur smakar det? Är det gott? Är det överdrivet sött? Smakar det knappt någonting? Hur väl löser sig pulvret i vatten och havremjölk? Blir det kanske grumligt eller bildas klumpar på botten i shakern? 
  • Pris: Hur mycket kostar produkten? Vad blir kilopriset, priset per portion och priset per g protein? Skulle du själv kunna tänka dig att att köpa den här produkten?
  • Ekologiskt: Är tillverkningen ekologisk? Vilken miljöpåverkan har odlingen och framställningen?

Slutligen sammanställde vi alla betygen och vinnarna vi presenterar här på sidan är helt enkelt produkterna med högsta genomsnittsbetyget i varje kategori.

Betygsätt den här artikeln
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
124 röster, Genomsnitt: 4.8 / 5

Bäst i test - Bästa Veganskt proteinpulver enligt Fitnessfrank.se

  1. Bäst i test: Healthwell Vegan Protein
  2. Bästa veganska proteinpulvret med hampa: GAAM Life Series Vegan Protein
  3. Bästa veganska proteinpulvret utan socker: Core Plant Protein
  4. Bästa veganska proteinpulver från sojaprotein: Core Soy Protein
  5. Bästa veganska proteinpulvret från hampaprotein: Healthwell Hampaprotein EKO

Veganskt proteinpulver finns att köpa i många olika butiker. Våra favoriter är Svenskt Kosttillskott , Proteinbolaget och Aware Nutrition .