Robin Johansson

Om skribenten
robban 1
Robin Johansson
Grundare och nutritionist
Utbildning: Linköpings universitet

Robin är vår nutritionist som för närvarande arbetar med livsmedelskunskap med fokus på kost och träning. Han har arbetat i över 10 år med frågor som rör personers hälsa baserat på deras kostvanor.

Han älskar konditionsträning, vegetarisk matlagning och brinner för att lära ut andra om kosthållning. Framförallt vilka positiva men även negativa effekter olika kostvanor kan ha.


Se alla artiklar

Artiklar skrivna av Robin Johansson:

Test: Bästa Kaseinprotein 2022

Kaseinprotein är ett populärt kosttillskott tillverkat av en biprodukt från ostproduktion. Proteinet är fullvärdigt vilket innebär att det innehåller samtliga...

Test: Bästa K2-Vitamin 2022

Vitamin K2 skulle kunna va det mest underskattade vitaminet. Och nej namnet kommer inte från någon konstig ört från toppen...

Test: Bästa Viktväst 2022

En viktväst är ett utmärkt mångsidigt träningsredskap för dig som vill gå ner i vikt. Västen bidrar till att du...

Test: Bästa Foam roller 2022

En foam roller kan hjälpa till att lindra muskelömhet, inflammationer samt förbättra rörelseförmågan. Den är ett effektivt verktyg att använda...

Test: Bästa Zinktabletter 2022

Zink är ett essentiellt spårämne som behövs för att upprätthålla den normala funktionen i kroppen.  Det kan inte själv produceras...

Test: Bästa Kreatin 2022

Kreatin är ett av de mest populära kosttillskott som används av människor som vill bygga muskelmassa, maximera prestandan och öka...

Test: Bästa Hampaprotein 2022

Hampaproteinpulver är ett av de bästa växtbaserade proteintillskotten eftersom det är mycket biotillgängligt, rikt på essentiella aminosyror och helt organiskt....

Test: Bästa C-Vitamin 2022

I över ett halvt sekel har människor tagit C-vitamin, även känt som askorbinsyra, för att förhindra och behandla förkylning. Vidare...

Test: Bästa Äggprotein 2022

Bodybuilders konsumerar mängder med ägg som en deras viktigaste proteinkällor.Det är både billigt och innehåller alla essentiella aminosyror dina muskler...

Test: Bästa Löpband 2022

Att det är jobbigt att ta sig ut eller att åka till gymmet är för många en ursäkt god nog...

Test: Bästa Boxningshandskar 2022

Om du är intresserad av boxning är det viktigt att satsa på ett par bra boxningshandskar.Det gör att du kan...

Test: Bästa PWO 2022

Att ta PWO-tillskott har blivit allt mer populärt då det hjälper dig som tränar att få ut så mycket som...

Test: Bästa Handledsskydd 2022

Värker det i handleden när du försöker utföra enkla sysslor som att skriva eller diska? Får du ont när du...

Test: Bästa Kromtabletter 2022

Krom är ett mineral som spelar en nyckelroll när det kommer till ämnesomsättningen. Ämnet finns naturligt i en mängd olika...

Test: Bästa E-Vitamin 2022

E-vitamin hjälper kroppen att hålla huden och ögonen friska samt stärker kroppens naturliga försvar mot sjukdomar och infektioner. Tillskott används...

Test: Bästa BCAA 2022

BCAA är en förkortning av de engelska orden branched-chain amino acids - grenade aminosyror på svenska. Som kosttillskott har det blivit allt mer...

Test: Bästa Gainer 2022

En gainer är ett kosttillskott som består av en blandning rik på protein och kolhydrater, som även kan vara utökad...

Test: Bästa Yogamatta 2022

En yogamatta ska vara bekväm, stödjande samt ge tillräckligt med grepp för att förhindra att du halkar. Dessutom underlättar det...

Test: Bästa Spikmatta 2022

Spikmattan används som en effektiv behandling mot hälsoproblem som värk, oro och sömnlöshet. Från att förr ha använts som ett...

Test: Bästa Selentillskott 2022

Selen spelar en viktig roll i ämnesomsättningen och sköldkörtelns funktion och hjälper till att skydda din kropp från skador orsakade...

Test: Bästa Biotin 2022

Biotin (vitamin B7) är ett ämne som främjar hud och hårtillväxt samtidigt som det bidrar till bättre energiomsättning och förbättrad...

Test: Bästa Glutamin 2022

Glutamin är en viktig beståndsdel i proteinernas uppsättning och är ett ämne som delvis produceras i våra egna kroppar men...

Test: Bästa ZMA 2022

ZMA är ett kosttillskott som består av zink, magnesium och vitamin B6. Det används för att förbättra muskelåterhämtningen, ge bättre...

Test: Bästa Tyrosin 2022

Tyrosin är en aminosyra som produceras naturligt i kroppen. Den ansvarar bland annat för att hålla dopamin och adrenalin på...

Test: Bästa Crosstrainer 2022

En crosstrainer kombinerar det bästa från både löpning och cykling och tränar därmed hela kroppen på ett sätt som är...

Test: Bästa Vitaminer för håret 2022

Hårtillskott finns det många av och det finns även många ämnen som är kopplade till vårt hårs hälsa, vilket gör...

Test: Bästa Vandringsbyxor dam 2022

När det gäller funktionella byxor så kan det i många fall vara helt avgörande att välja rätt byxa för tillfället....

Test: Bästa Vitamin B12 2022

Vitamin B12 är ett näringsämne som hjälper till att hålla kroppens nerv- och blodceller friska och vid tillverkingen av DNA....

Test: Bästa Ont i ryggen: orsaker, behandling, hjälpmedel och förebyggande 2022

Ryggont är tyvärr något som drabbar mer än hälften av alla människor någon gång i livet och det kan bero...

Test: Bästa Chlorella 2022

Chlorella är en källa till klorofyll, protein, järn, magnesium och aminosyror, men det är främst känt som ett detoxtillskott. Den minimalistiska...

Test: Bästa L-Lysin 2022

L-lysin är en essentiell aminosyra som kroppen inte kan producera själv. Vi behöver den för att bygga upp vår hud,...

Test: Bästa Information och bästa produkter vid stress 2022

Stress har länge kallats för en folksjukdom och det är inte för inte då oerhört många människor lider av dess...

Test: Bästa Spirulina 2022

Spirulina är ett naturligt "algpulver" (cyanbacteria) som är oerhört proteinrikt och en bra källa till antioxidanter, B-vitaminer och andra näringsämnen.När...

Test: Bästa Gåstavar 2022

Gåstavar är ett par stavar som används föra att förvandla den vanliga promenaden till effektiv träning. Aktiviteten kallas då helt...

Test: Bästa Kinesiologitejp 2022

Kinesiologitejp är en stödjande, latexfri & allergivänlig elastisk tejp som kan sitta på kroppen i flera dagar.  Vi har jämfört...

Test: Bästa Ashwagandha 2022

Ashwagandha är en i Sverige hittills relativt okänd potatisväxt som verkligen har anledning att beskrivas som ”kärt” på grund av...

Test: Bästa Motionscykel 2022

En motionscykel är ett klassiskt träningsredskap som funnits länge. Det är ett perfekt redskap för dig som vill bli vältränad,...

Test: Bästa Vitlökskapslar 2022

Vitlöken är en av de äldsta och mest använda ingredienserna inom folkmedicinen sedan antikens dagar. Den motverkar bland annat hjärt-...

Test: Bästa Q10 2022

Q10 är en fettlöslig, vitaminliknande förening som har flera hälsofördelar. Det är involverat i produktionen av cellernas energi och fungerar...

Test: Bästa Studsmatta 2022

En studsmatta är ett fantastiskt sätt att kombinera kul med träning och är något som uppskattas av stora som små. Vilka barn...

Test: Bästa Aktivitetsarmband 2022

Om det är något som har revolutionerat vardagsträningen mer än något annat under de senaste åren så är det aktivitetsarmbandet....

Test: Bästa Betakaroten 2022

Betakaroten, som är ett förstadie till vitamin A, har blivit ett allt mer populärt tillskott att ta inför sommarperioden. Betakarotentillskotten...

Test: Bästa Omega 3 2022

Omega-3-fettsyror är oerhört viktiga för din hälsa och att äta livsmedel som är rika på dessa fettsyror är det bästa...

Test: Bästa Sömntabletter 2022

Vi har granskat och jämfört de bästa receptfria sömntabletterna som går att beställa på nätet. Innehåll såsom GABA, L-Teanin, ashwagandha...

Test: Bästa Probiotika 2022

Probiotika, eller de vänliga bakterierna, är små levande mikroorganismer som finns i vårt tarmsystem som jobbar för att vi ska...