Bästa sport-bh:n - Bäst i test 2022 - Köpguide

Vi har provat flera olika BH-ar och undersökt hur de presterar i olika träningsformer såsom löpning, crossfit och gym.

En bra sport-bh gör att du känner dig bekväm och får bra stöd under hela träningspasset, men olika träningsmoment kräver olika typer av stöd. Vi har testat 5 sport-behåar och betygsatt dem efter komfort, funktion och prestanda i låg- och högintensiva träningsformer. Totalvinnaren i testet blev Gavelo Seamless Sports Bra - det är en högkvalitets-bh som är bekväm och stabil i både låg- och högintensiva träningsmoment.

Så hittar du bästa Sport-BH

Viktigt att tänka på vid köp av sport-bh

Det första du ska tänka på när du väljer en sport-bh är att den ska passa för den typen av träning som ska utföras. En bh på gymmet eller en löpar-bh ska helst vara utan hårda sömmar. Banden på en sport-bh utan brottarrygg kan vara i vägen och irritera om du till exempelvis tränar kampsporter. Den gemensamma nämnaren för alla varianter är dess tillverkningsmaterial – det ska vara mjukt och anpassa sig efter kroppsformen.

Bröstens storlek har också en viss inverkan. Större byst kräver mer stöd och då passar en sport-bh med bygel väldigt bra. Vidare är det bra att tänka på den övriga utrustningen som ska användas under träningen. Vissa bär pulsband till sin löparklocka som ska fästas runt bröstkorgen. I sådana fall är det bra att välja en sport-bh som tillåter det. Hur ser din övriga outfit ut? Behöver bh:n matcha den eller går det bra att välja en neutral modell?

Stöd Passar för Vanliga egenskaper
Lätt stöd

Lugna aktiviteter som:

  • Promenader
  • Yoga
  • Styrketräning

Bäst för dig med A- och B-kupa

Tunna axelband, lättare, oftast kompressionsbehåar
Medium stöd  

Passar för aktiviteter som:

  • Vandring
  • Skidåkning
  • Cykling
 Tjockare axelband, begränsar bröstens rörelse mer
Mycket stöd  

Passar för aktiviteter som:

  • Löpning
  • Mountainbike
  • Crosstraining

Bäst för dig med D-kupa eller större

Tjockare axelband, begränsar bröstens rörelse ännu mer, finns med bygel för bästa stöd

Du kan alltså behöva flera olika sportbehåar för olika aktiviteter. Några med mer stöd för hektiska aktiviteter som löpning och crosstraining, och några för lugnare aktiviteter som yoga och styrketräning. 

Våra 5 bästa sport-bh (oktober 2022)

  1. Bäst i test sport-bh: Gavelo Seamless Sports Bra
  2. Bästa sport-BHn för löpning: Shock Absorber Ultimate Run Bra
  3. Bästa sport-bh med mycket stöd: Shock Absorber Ultimate Fly Bra
  4. Bästa sport-bh med medium stöd: ICANIWILL Dynamic Seamless
  5. Bästa sport-bh med lätt stöd: Relode Core Top White

1. Gavelo Seamless Sports Bra - Bäst i test sport-bh

Gavelo Seamless Sports Bra
Betyg 4,7/5
Betyg 4,7/5
Bäst i test
Köp nu
köp
på Svenskt Kosttillskott
Sammanfattning: Sömlös BH i 3 olika storlekar i skönt material som andas.
Stöd
Medium
Märke
Gavelo
Inlägg
Ja
Axelband
Criss Cross

Som "bäst i test" utnämndes tveklöst Gavelo Seamless Sports Bra. Skön passform, välventilerat material och löstagbara inlägg säkerställer såväl bekvämlighet som stort spann avseende storlekar. Plus i kanten för snygga rygg- och axelband.

Fördelar
  • Sömlös med skönt material
  • Enormt prisvärd
  • Material som andas
Nackdelar
  • Bara 2 olika färgkombinationer

Gavelo Seamless Sports Bra från träningsinriktade varumärket Gavelo är en sport-BH som består av flera lager kombinerad polyamid (54%), polyester (39%) och elastan (7%) för stadga och flexibilitet. Med ribbad kant är den särskilt framtagen för att ge stöd och avlastning i samband med träning. Uttagbara inlägg gör att passformen sträcker sig längre mellan storlekshoppen. De bekväma axelbanden skapar även ett snyggt symmetriskt mönster över ryggen.

Var kan jag köpa produkten?

2. Shock Absorber Ultimate Run Bra - Bästa sport-BHn för löpning

Shock Absorber Ultimate Run Bra
Betyg 4,7/5
Betyg 4,7/5
Köp nu
köp
på Gymgrossisten
Sammanfattning: Löpnings-BH med mycket stöd och kupstorlekar från B till till F.
Stöd
Mycket
Märke
Sh.Absorber
Inlägg
Nej
Axelband
Brottarrygg

Som "bästa sport-Bhn för löpning" lyfte panelen särskilt fram Shock Absorber Ultimate Run Bra. Oerhört bra dämpning som håller saker och ting på plats gör den till ett självklart val för löpning och liknande aktiviteter. Bonuspoäng för att sömmarna inte känns.

Fördelar
  • Mycket bra stöd
  • Bra passform
  • Höga användarbetyg
Nackdelar
  • Finns ej i A-kupa

Ultimate Run Bra från amerikanska Shock Absorber är en BH som är utvecklad för att dämpa stötar i samband med löpning och intensiv träning. Med spänne i nacken samt vadderade axelband och kanter är den väldigt diskret i ett rent sensoriskt hänseende. Vad som verkligen får den att sticka ut ur mängden är att Shock Absorber på vetenskaplig väg har visat att den jämfört med övriga alternativ ger bättre effekt motsvarande 74% dämpning av stötar och studsar. Lägg märke till att storlekarna inte följer de normer som vi är vana med i Sverige. Dubbelkolla därför att det blir rätt.

Var kan jag köpa produkten?

3. Shock Absorber Ultimate Fly Bra - Bästa sport-bh med mycket stöd

Shock Absorber Ultimate Fly Bra
Betyg 4,5/5
Betyg 4,5/5
Köp nu
köp
på Gymgrossisten
Sammanfattning: BH framtagen för optimalt stöd med breda vaderade axelband och brottarrygg.
Stöd
Mycket
Märke
Ultimate
Inlägg
Ja
Axelband
Criss cross

För dig som vill ha "bästa sport-bh med mycket stöd" är Shock Absorber Ultimate Fly Bra vår definitiva rekommendation. Beprövat utförande, breda axelremmar och 3D-dämpning minskar stötar i alla riktningar.

Fördelar
  • Extra mycket stöd
  • Material transporterar bort fukt
  • 3D cross controll
Nackdelar
  • Något svår att knäppa

Shock Absorber har i princip konkurrerat marknaden när det gäller BH med påtaglig dämpning. Deras Ultimate Fly Bra har en anatomisk och omslutande utformning som dämpar i flera riktningar. Med ett utförande i flera lager och baksida i mesh är den välventilerad och torkar snabbt även efter de mest intensiva passen. Stark och borstad resår ser till att den håller sig på plats och att inget skaver. Då den inte är vadderad är det däremot särskilt viktigt att välja rätt storlek för att få rätt resultat.

Var kan jag köpa produkten?

4. ICANIWILL Dynamic Seamless - Bästa sport-bh med medium stöd

ICANIWILL Dynamic Seamless Sports Bra Graphite Melange
Betyg 4,4/5
Betyg 4,4/5
Köp nu
köp
på Proteinbolaget
Sammanfattning: Sömlös skön BH med mediumstöd och skönt och bekvämt material.
Stöd
Medium
Märke
ICIW
Inlägg
Ja
Axelband
Criss Cross

Panelens favoritval för "bästa sport-bh med medium stöd" blev ICANIWILL Dynamic Seamless. Bekväm och utan sömmar med välventilerad mesh gör att den blir ett standardval som passar de flesta situationer.

Fördelar
  • Bra för de flesta träningsformer och byster
  • Snyggt utförande
Nackdelar
  • Bara 1 färg

Från ICIW kommer en tränings-BH som är framtagen för att ge stöd i medum-klassen. I praktiken innebär det att den vare sig sitter för tajt eller för löst och lämpar sig därför för både vardagsbruk och varierad träning. Kombinationen polyamid (48%), polyester (45%) och elastan (7%) gör att den till punkt och pricka är tillverkad i enlighet med normer för en klassiskt pålitlig stöd-BH. De uttagbara inläggen säkerställer ett något bredare spann avseende passform.

Var kan jag köpa produkten?

5. Relode Core Top White - Bästa sport-bh med lätt stöd

Relode Core Top White
Betyg 4,4/5
Betyg 4,4/5
Köp nu
köp
på Proteinbolaget
Sammanfattning: Optimalt basplagg i varje kvinnas garderob tillverkat i mjukt och skönt material som ändå lyckas leverera en del stöd.
Stöd
Lätt
Märke
Reload
Inlägg
Nej
Axelband
Criss Cross

Som testvinnare i kategorin "bästa sport-bh med lätt stöd" är Relode Core Top White vår rekommendation. En bekväm BH som håller sig på plats och sträcker sig något längre ned över bålen jämfört med övriga alternativ. 

Fördelar
  • Perfekt basplagg
  • Bra passform
  • Ser bra ut
Nackdelar
  • Använd inte sköljmedel om du kör i tvättmaskin

Relod har med Core Top skapat en produktserie som lägger stor fokus på bekvämlighet och användbarhet. Även om de inte ger lika påtaglig stadga som vissa andra alternativ så är de tillräckligt bekväma för att användas i alla lägen. Då den är tillverkad av nylon (90%) och spandex (10%) så är den oerhört bekväm och har inga skavande sömmar eller hårda kanter. Med korsade axelband hålls den på plats.

Var kan jag köpa produkten?
Så valde vi ut de bästa sport-bh

Så gjorde vi testet

Vi har testat totalt 5 sportbehåar och betygsatt dem enligt följande parametrar:

  • Kvalitet: Vilket material är den tillverkad av? Är den slitstark och håller länge?
  • Funktion: Ger sport-bh:n bra stöd? Sitter axelbanden på plats eller glider lätt ner? 
  • Komfort: Är den bekväm att ha på sig? Andas materialet bra?

Därefter har vi även vägt in priset och utseendet för att komma fram till ett slutgiltigt betyg.

Olika typer av sport-bh

Konstruktionen av sport-bh:n

Sport-behåar tillverkas i lite olika utformningar och man brukar framförallt skilja mellan inkapslande och kompressionsbehåer.

  • inkapslandeInkapslande: De här behåarna använder seperata kupor för att skydda varje bröst separat. Det finns ingen kompression i de här behåarna vilket gör de bäst för lågintensitetsträning.
  • kompressionKompression: De här behåarna drar du vanligtvis på dig över huvudet och skyddar brösten genom att pressa dom mot bröstkorgen. För bästa passform behöver dessa ha justerbara axelband och ryggfästen.
  • kompression inkapslandeKompression och inkapslade: Många sport-behåer använder en kombination av båda metoderna för att få bästa möjliga stöd. Den här typen av behå är den bästa för högintensitetsträning och bör liksom varianten med endast kompression ha justerbara axelband och ryggfästen för bästa komfort och passform.

Axelbanden på sport-bh:n

Det finns tre olika sorters konstruktion av axelband som brukar användas på sportbehåer:

  • criss cross sport-bhCriss Cross: Zick-zackade axelband på ryggen och är vanligt på sport-behåar med låg- och mediumstöd. Banden är ofta justerbara och beroende på vilken stil du väljer kan banden lätt gömmas under en sportig tank top.
  • racerback sport bhBrottarrygg/Racerback: Axelbanden går ihop mellan skulderbladen. Vanligt bland sportbehåar med mycket stöd. Vissa tycker de är lite obehagliga då de kan ge lite tryck på halsen. 
  • tank top sport-bhTank top: Likadana axelband som på en vanlig behå. Har ofta bra bakstängning och justerbara axelband för perfekt passform.

Sport-bh egenskaper

  • bandJusterbara band: Att banden går att justera är viktigt för att behån ska sitta perfekt. Detta är framförallt viktigt vid aktiviteter som kräver mycket stöd. Behån håller dessutom längre eftersom när den blir äldre och lite uttöjd kan du bara dra åt banden lite.
  • bygelBygel: En bygel under varje bröst hjälper till med att hålla dem på plats. Bygeln ska ligga platt mot bröstkorgen och inte skava eller klämma.
  • meshAndning: Meshpartier och tyger som andas hjälper till med att avlägsna fukt från huden och höjer komforten avsevärt.

Hur väljer man rätt storlek på sport-bh?

behå mått

Såhär mäter du över och under bysten

Sportbehåer sitter lite tightare än vanliga behåer, men storleken är sannolikt densamma. Behåstorleken kommer att ändras flera gånger under din livstid på grund av viktminskning eller -ökning, graviditet, hormoner och åldrande. För att mäta din storlek och köpa rätt sportbehå är allt du behöver ett vanligt måttband.

1. Mät under bysten

Mät omkretsen runt bröstet precis under brösten. Runda neråt till närmaste centimeter. Du behöver det här måttet för att kunna räkna ut BH-storlek och kupan.

2. Hitta din BH-storlek

Leta upp ditt mått från punkt 1 i tabellen nedan för att se din BH-storlek.

Mått under bysten BH-storlek

63 - 67 cm

65

68 - 72 cm

70

73 - 77 cm

75

78 - 82 cm

80

83 - 87 cm

85

88 - 92 cm

90

93 - 97 cm

95

98 - 102 cm

100

 

3. Mät över bysten

Mät omkretsen där bröstet är som störst över brösten. Subtrahera sedan måttet under bysten från måttet över bysten och leta upp resultatet i tabellen nedan:

Över minus under Kupstorlek

13 - 15 cm

A

15 - 17 cm

B

17 - 19 cm

C

19 - 21 cm

D

21 - 23 cm

E

 

4. Konvertera till S-M-L

Vissa sportbehåer mäter istället storlekarna i small, medium och large. Då bör du istället kolla på tillverkarnas egna mått, men generellt brukar man kunna följa måttet under bysten enligt följande:

Mått under bysten BH-storlek

68 - 72 cm

XS

73 - 77 cm

S

78 - 82 cm

M

83 - 87 cm

L

88 - 92 cm

XL

Vanliga frågor om bästa sport-bh

Frågor och svar om sport-BHar

Nedan följer några av de vanligaste frågorna och svaren om sport-BHar
Vad är en sport-bh?

En sport – bh är ett underklädesplagg som används av damer och yngre tjejer under träning. Bh-arnas passform, material och design är anpassade både för kvinnornas bröstform och bröstkorgsomfång samt för sporten som den ska användas till. 

Hur ska en sport-bh sitta?

Oavsett bröststorlek eller sportgenre bärs sport-bhar av de flesta tränande kvinnor idag. Vid träning, oavsett dess intensitet, så rör brösten på sig. Om de lämnas helt utan stöd, stör dess rörelse träningen. En sport-BH är framtagen för att stödja kroppen vid aktiva rörelser under träningspasset. Bh:n ska varken sitta för tight eller löst vilket betyder att passformen är väldigt individuell.

Kan man ha en Sport-bh efter bröstoperation?

För dig som genomgått bröstkirurgi finns det många olika varianter av sport-bhar att välja emellan. Oberoende av om du gjort ett estetiskt ingrepp eller blivit opererad av hälsoskäl så finns det bhar som passar både dina behov och din form. Efter en bröstoperation är det viktigt att välja en bh med rätt stöd och kompression som ger bra rehabilitering och skapar komfort.

Vilken är den bästa sport-bhn?

Till skillnad från många produkter varierar omdömena på sport-BHarna markant. Detta eftersom brösten varierar såpass mycket mellan kvinnor. Någon som dock fått bra betyg från flera oberoende tester och som även vi uppskattar är Gavelo Seamless Sports Bra.

Jämför sport-bh

Sport-BH Stöd Märke Inlägg Axelband Totalbetyg Pris
Gavelo Seamless Sports Bra Medium Gavelo Ja Criss Cross Betyg 4,7 / 5
4,7 / 5
Pris från
399 kr
Shock Absorber Ultimate Run Bra Mycket Sh.Absorber Nej Brottarrygg Betyg 4,7 / 5
4,7 / 5
Pris från
549 kr
Shock Absorber Ultimate Fly Bra Mycket Ultimate Ja Criss cross Betyg 4,5 / 5
4,5 / 5
Pris från
575 kr
ICANIWILL Dynamic Seamless Sports Bra Graphite Melange Medium ICIW Ja Criss Cross Betyg 4,4 / 5
4,4 / 5
Pris från
349 kr
Relode Core Top White Lätt Reload Nej Criss Cross Betyg 4,4 / 5
4,4 / 5
Pris från
399 kr

Testvinnare - Bästa sport-bh:n

  • Gavelo Seamless Sports Bra - Bäst i test sport-bh
  • Shock Absorber Ultimate Run Bra - Bästa sport-BHn för löpning
  • Shock Absorber Ultimate Fly Bra - Bästa sport-bh med mycket stöd
  • ICANIWILL Dynamic Seamless - Bästa sport-bh med medium stöd
  • Relode Core Top White - Bästa sport-bh med lätt stöd
Varför lita på Fitnessfrank.se?

Vi på Fitnessfrank.se spenderar tusentals timmar på att undersöka, analysera och testa produkter för att kunna rekommendera de bästa valen för våra läsare.


Vi tar inte emot ersättning eller varuprover för att ranka en viss produkt före en annan.

Källförteckning

Vi hoppas du märker att det ligger mycket arbete bakom den här guiden.

Vårt mål är att alltid ge dig en så objektiv bedömning som möjligt av alla produkter.

Den här artikeln bygger på vårt egna test och följande källor:

Källor och länkar

Senast uppdaterad: 21 juni 2022
Artikeln har faktakontrollerats av Johan Karlsson
Om skribenten
Betygsätt den här artikeln
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
121 röster, Genomsnitt: 4.7 / 5