Bäst i test: Bästa sport-bh:n 2023

Senast uppdaterad:
Vi har provat flera olika BH-ar och undersökt hur de presterar i olika träningsformer såsom löpning, crossfit och gym.

Sport-BH - Bäst i test

Betyg Bild Namn Pris Läs mer
betyg 4,7 Gavelo Seamless Sports Bra Gavelo Seamless Sports Bra
Bästa pris
399 kr
Till butik
betyg 4,7 Shock Absorber Ultimate Run Bra Shock Absorber Ultimate Run Bra
Bästa pris
649 kr
Till butik
betyg 4,5 Shock Absorber Ultimate Fly Bra Shock Absorber Ultimate Fly Bra
Bästa pris
575 kr
Till butik
betyg 4,4 ICANIWILL Dynamic Seamless Sports Bra Graphite Melange ICANIWILL Dynamic Seamless
Bästa pris
349 kr
Till butik
betyg 4,4 Relode Core Top White Relode Core Top White
Bästa pris
399 kr
Till butik

En bra sport-bh gör att du känner dig bekväm och får bra stöd under hela träningspasset, men olika träningsmoment kräver olika typer av stöd. Vi har testat 5 sport-behåar och betygsatt dem efter komfort, funktion och prestanda i låg- och högintensiva träningsformer. Totalvinnaren i testet blev Gavelo Seamless Sports Bra - det är en högkvalitets-bh som är bekväm och stabil i både låg- och högintensiva träningsmoment.

Fitnessfrank är gratis att använda och kommer alltid att vara det. Tycker du om det vi gör kan du sponsra sidan genom att klicka på en av köplänkarna. Då får vi en liten provision av återförsäljaren om du handlar något. Det gör att vi kan fortsätta upprätthålla korrekt information på sidan och göra fler tester.

Testvinnare - Bästa sport-bh:n

  1. Bäst i test sport-bh: Gavelo Seamless Sports Bra
  2. Bästa sport-BHn för löpning: Shock Absorber Ultimate Run Bra
  3. Bästa sport-bh med mycket stöd: Shock Absorber Ultimate Fly Bra
  4. Bästa sport-bh med medium stöd: ICANIWILL Dynamic Seamless
  5. Bästa sport-bh med lätt stöd: Relode Core Top White

Bäst i test sport-bh: Gavelo Seamless Sports Bra

4,7
Totalt:
4,7
Till butiken
(Svenskt Kosttillskott)

Gavelo Seamless Sports Bra från träningsinriktade varumärket Gavelo är en sport-BH som består av flera lager kombinerad polyamid (54%), polyester (39%) och elastan (7%) för stadga och flexibilitet. Med ribbad kant är den särskilt framtagen för att ge stöd och avlastning i samband med träning. Uttagbara inlägg gör att passformen sträcker sig längre mellan storlekshoppen. De bekväma axelbanden skapar även ett snyggt symmetriskt mönster över ryggen.

Gavelo Seamless Sports Bra fördelar och nackdelar

Fördelar
  • Sömlös med skönt material
  • Enormt prisvärd
  • Material som andas
Nackdelar
  • Bara 2 olika färgkombinationer
Egenskaper
  • Stöd: Medium
  • Märke: Gavelo
  • Inlägg: Ja
  • Axelband: Criss Cross

Omdöme

Som "bäst i test" utnämndes tveklöst Gavelo Seamless Sports Bra. Skön passform, välventilerat material och löstagbara inlägg säkerställer såväl bekvämlighet som stort spann avseende storlekar. Plus i kanten för snygga rygg- och axelband.

Produkten finns att köpa här:

Bästa sport-BHn för löpning: Shock Absorber Ultimate Run Bra

4,7
Totalt:
4,7
Till butiken
(Gymgrossisten)

Ultimate Run Bra från amerikanska Shock Absorber är en BH som är utvecklad för att dämpa stötar i samband med löpning och intensiv träning. Med spänne i nacken samt vadderade axelband och kanter är den väldigt diskret i ett rent sensoriskt hänseende. Vad som verkligen får den att sticka ut ur mängden är att Shock Absorber på vetenskaplig väg har visat att den jämfört med övriga alternativ ger bättre effekt motsvarande 74% dämpning av stötar och studsar. Lägg märke till att storlekarna inte följer de normer som vi är vana med i Sverige. Dubbelkolla därför att det blir rätt.

Shock Absorber Ultimate Run Bra fördelar och nackdelar

Fördelar
  • Mycket bra stöd
  • Bra passform
  • Höga användarbetyg
Nackdelar
  • Finns ej i A-kupa
Egenskaper
  • Stöd: Mycket
  • Märke: Sh.Absorber
  • Inlägg: Nej
  • Axelband: Brottarrygg

Omdöme

Som "bästa sport-Bhn för löpning" lyfte panelen särskilt fram Shock Absorber Ultimate Run Bra. Oerhört bra dämpning som håller saker och ting på plats gör den till ett självklart val för löpning och liknande aktiviteter. Bonuspoäng för att sömmarna inte känns.

Produkten finns att köpa här:

Bästa sport-bh med mycket stöd: Shock Absorber Ultimate Fly Bra

4,5
Totalt:
4,5
Till butiken
(Gymgrossisten)

Shock Absorber har i princip konkurrerat marknaden när det gäller BH med påtaglig dämpning. Deras Ultimate Fly Bra har en anatomisk och omslutande utformning som dämpar i flera riktningar. Med ett utförande i flera lager och baksida i mesh är den välventilerad och torkar snabbt även efter de mest intensiva passen. Stark och borstad resår ser till att den håller sig på plats och att inget skaver. Då den inte är vadderad är det däremot särskilt viktigt att välja rätt storlek för att få rätt resultat.

Shock Absorber Ultimate Fly Bra fördelar och nackdelar

Fördelar
  • Extra mycket stöd
  • Material transporterar bort fukt
  • 3D cross controll
Nackdelar
  • Något svår att knäppa
Egenskaper
  • Stöd: Mycket
  • Märke: Ultimate
  • Inlägg: Ja
  • Axelband: Criss cross

Omdöme

För dig som vill ha "bästa sport-bh med mycket stöd" är Shock Absorber Ultimate Fly Bra vår definitiva rekommendation. Beprövat utförande, breda axelremmar och 3D-dämpning minskar stötar i alla riktningar.

Produkten finns att köpa här:

Bästa sport-bh med medium stöd: ICANIWILL Dynamic Seamless

4,4
Totalt:
4,4
Till butiken
(Proteinbolaget)

Från ICIW kommer en tränings-BH som är framtagen för att ge stöd i medum-klassen. I praktiken innebär det att den vare sig sitter för tajt eller för löst och lämpar sig därför för både vardagsbruk och varierad träning. Kombinationen polyamid (48%), polyester (45%) och elastan (7%) gör att den till punkt och pricka är tillverkad i enlighet med normer för en klassiskt pålitlig stöd-BH. De uttagbara inläggen säkerställer ett något bredare spann avseende passform.

ICANIWILL Dynamic Seamless fördelar och nackdelar

Fördelar
  • Bra för de flesta träningsformer och byster
  • Snyggt utförande
Nackdelar
  • Bara 1 färg
Egenskaper
  • Stöd: Medium
  • Märke: ICIW
  • Inlägg: Ja
  • Axelband: Criss Cross

Omdöme

Panelens favoritval för "bästa sport-bh med medium stöd" blev ICANIWILL Dynamic Seamless. Bekväm och utan sömmar med välventilerad mesh gör att den blir ett standardval som passar de flesta situationer.

Produkten finns att köpa här:

Bästa sport-bh med lätt stöd: Relode Core Top White

4,4
Totalt:
4,4
Till butiken
(Proteinbolaget)

Relod har med Core Top skapat en produktserie som lägger stor fokus på bekvämlighet och användbarhet. Även om de inte ger lika påtaglig stadga som vissa andra alternativ så är de tillräckligt bekväma för att användas i alla lägen. Då den är tillverkad av nylon (90%) och spandex (10%) så är den oerhört bekväm och har inga skavande sömmar eller hårda kanter. Med korsade axelband hålls den på plats.

Relode Core Top White fördelar och nackdelar

Fördelar
  • Perfekt basplagg
  • Bra passform
  • Ser bra ut
Nackdelar
  • Använd inte sköljmedel om du kör i tvättmaskin
Egenskaper
  • Stöd: Lätt
  • Märke: Reload
  • Inlägg: Nej
  • Axelband: Criss Cross

Omdöme

Som testvinnare i kategorin "bästa sport-bh med lätt stöd" är Relode Core Top White vår rekommendation. En bekväm BH som håller sig på plats och sträcker sig något längre ned över bålen jämfört med övriga alternativ. 

Produkten finns att köpa här:
välja rätt

Så väljer du sport-bh

Det första du ska tänka på när du väljer en sport-bh är att den ska passa för den typen av träning som ska utföras. En bh på gymmet eller en löpar-bh ska helst vara utan hårda sömmar. Banden på en sport-bh utan brottarrygg kan vara i vägen och irritera om du till exempelvis tränar kampsporter. Den gemensamma nämnaren för alla varianter är dess tillverkningsmaterial – det ska vara mjukt och anpassa sig efter kroppsformen.

Bröstens storlek har också en viss inverkan. Större byst kräver mer stöd och då passar en sport-bh med bygel väldigt bra. Vidare är det bra att tänka på den övriga utrustningen som ska användas under träningen. Vissa bär pulsband till sin löparklocka som ska fästas runt bröstkorgen. I sådana fall är det bra att välja en sport-bh som tillåter det. Hur ser din övriga outfit ut? Behöver bh:n matcha den eller går det bra att välja en neutral modell?

Stöd Passar för Vanliga egenskaper
Lätt stöd

Lugna aktiviteter som:

  • Promenader
  • Yoga
  • Styrketräning

Bäst för dig med A- och B-kupa

Tunna axelband, lättare, oftast kompressionsbehåar
Medium stöd  

Passar för aktiviteter som:

  • Vandring
  • Skidåkning
  • Cykling
 Tjockare axelband, begränsar bröstens rörelse mer
Mycket stöd  

Passar för aktiviteter som:

  • Löpning
  • Mountainbike
  • Crosstraining

Bäst för dig med D-kupa eller större

Tjockare axelband, begränsar bröstens rörelse ännu mer, finns med bygel för bästa stöd

Du kan alltså behöva flera olika sportbehåar för olika aktiviteter. Några med mer stöd för hektiska aktiviteter som löpning och crosstraining, och några för lugnare aktiviteter som yoga och styrketräning. 

Olika typer av sport-bh

Konstruktionen av sport-bh:n

Sport-behåar tillverkas i lite olika utformningar och man brukar framförallt skilja mellan inkapslande och kompressionsbehåer.

  • inkapslandeInkapslande: De här behåarna använder seperata kupor för att skydda varje bröst separat. Det finns ingen kompression i de här behåarna vilket gör de bäst för lågintensitetsträning.
  • kompressionKompression: De här behåarna drar du vanligtvis på dig över huvudet och skyddar brösten genom att pressa dom mot bröstkorgen. För bästa passform behöver dessa ha justerbara axelband och ryggfästen.
  • kompression inkapslandeKompression och inkapslade: Många sport-behåer använder en kombination av båda metoderna för att få bästa möjliga stöd. Den här typen av behå är den bästa för högintensitetsträning och bör liksom varianten med endast kompression ha justerbara axelband och ryggfästen för bästa komfort och passform.

Axelbanden på sport-bh:n

Det finns tre olika sorters konstruktion av axelband som brukar användas på sportbehåer:

  • criss cross sport-bhCriss Cross: Zick-zackade axelband på ryggen och är vanligt på sport-behåar med låg- och mediumstöd. Banden är ofta justerbara och beroende på vilken stil du väljer kan banden lätt gömmas under en sportig tank top.
  • racerback sport bhBrottarrygg/Racerback: Axelbanden går ihop mellan skulderbladen. Vanligt bland sportbehåar med mycket stöd. Vissa tycker de är lite obehagliga då de kan ge lite tryck på halsen. 
  • tank top sport-bhTank top: Likadana axelband som på en vanlig behå. Har ofta bra bakstängning och justerbara axelband för perfekt passform.

Sport-bh egenskaper

  • bandJusterbara band: Att banden går att justera är viktigt för att behån ska sitta perfekt. Detta är framförallt viktigt vid aktiviteter som kräver mycket stöd. Behån håller dessutom längre eftersom när den blir äldre och lite uttöjd kan du bara dra åt banden lite.
  • bygelBygel: En bygel under varje bröst hjälper till med att hålla dem på plats. Bygeln ska ligga platt mot bröstkorgen och inte skava eller klämma.
  • meshAndning: Meshpartier och tyger som andas hjälper till med att avlägsna fukt från huden och höjer komforten avsevärt.

 

Hur väljer man rätt storlek på sport-bh?

behå mått

Såhär mäter du över och under bysten

Sportbehåer sitter lite tightare än vanliga behåer, men storleken är sannolikt densamma. Behåstorleken kommer att ändras flera gånger under din livstid på grund av viktminskning eller -ökning, graviditet, hormoner och åldrande. För att mäta din storlek och köpa rätt sportbehå är allt du behöver ett vanligt måttband.

1. Mät under bysten

Mät omkretsen runt bröstet precis under brösten. Runda neråt till närmaste centimeter. Du behöver det här måttet för att kunna räkna ut BH-storlek och kupan.

2. Hitta din BH-storlek

Leta upp ditt mått från punkt 1 i tabellen nedan för att se din BH-storlek.

Mått under bystenBH-storlek

63 - 67 cm

65

68 - 72 cm

70

73 - 77 cm

75

78 - 82 cm

80

83 - 87 cm

85

88 - 92 cm

90

93 - 97 cm

95

98 - 102 cm

100

 

3. Mät över bysten

Mät omkretsen där bröstet är som störst över brösten. Subtrahera sedan måttet under bysten från måttet över bysten och leta upp resultatet i tabellen nedan:

Över minus underKupstorlek

13 - 15 cm

A

15 - 17 cm

B

17 - 19 cm

C

19 - 21 cm

D

21 - 23 cm

E

 

4. Konvertera till S-M-L

Vissa sportbehåer mäter istället storlekarna i small, medium och large. Då bör du istället kolla på tillverkarnas egna mått, men generellt brukar man kunna följa måttet under bysten enligt följande:

Mått under bystenBH-storlek

68 - 72 cm

XS

73 - 77 cm

S

78 - 82 cm

M

83 - 87 cm

L

88 - 92 cm

XL

vanliga frågor om Sport-BH

FAQ

Vad är en sport-bh?

En sport – bh är ett underklädesplagg som används av damer och yngre tjejer under träning. Bh-arnas passform, material och design är anpassade både för kvinnornas bröstform och bröstkorgsomfång samt för sporten som den ska användas till. 

Hur ska en sport-bh sitta?

Oavsett bröststorlek eller sportgenre bärs sport-bhar av de flesta tränande kvinnor idag. Vid träning, oavsett dess intensitet, så rör brösten på sig. Om de lämnas helt utan stöd, stör dess rörelse träningen. En sport-BH är framtagen för att stödja kroppen vid aktiva rörelser under träningspasset. Bh:n ska varken sitta för tight eller löst vilket betyder att passformen är väldigt individuell.

Kan man ha en Sport-bh efter bröstoperation?

För dig som genomgått bröstkirurgi finns det många olika varianter av sport-bhar att välja emellan. Oberoende av om du gjort ett estetiskt ingrepp eller blivit opererad av hälsoskäl så finns det bhar som passar både dina behov och din form. Efter en bröstoperation är det viktigt att välja en bh med rätt stöd och kompression som ger bra rehabilitering och skapar komfort.

Vilken är den bästa sport-bhn?

Till skillnad från många produkter varierar omdömena på sport-BHarna markant. Detta eftersom brösten varierar såpass mycket mellan kvinnor. Någon som dock fått bra betyg från flera oberoende tester och som även vi uppskattar är Gavelo Seamless Sports Bra.

Hur testar vi sport-bh på Fitnessfrank.se?

Vi har testat totalt 5 sportbehåar och betygsatt dem enligt följande parametrar:

  • Kvalitet: Vilket material är den tillverkad av? Är den slitstark och håller länge?
  • Funktion: Ger sport-bh:n bra stöd? Sitter axelbanden på plats eller glider lätt ner? 
  • Komfort: Är den bekväm att ha på sig? Andas materialet bra?

Därefter har vi även vägt in priset och utseendet för att komma fram till ett slutgiltigt betyg.

Senast uppdaterad: 17 januari 2023
Betygsätt den här artikeln
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
71 röster, Betyg: 4.8 / 5
maria andersson
Utbildning: