Vitaminer & Mineraler

Vitaminer och mineraler är näringsämnen som din kropp behöver för att fungera som den ska och för att du ska hålla dig frisk.

Genom att äta en varierad och välbalanserad kost får man i sig alla vitaminer och mineraler man behöver.

Tror du att du har en brist är det bäst att först göra ett test innan man börjar ta ett kosttillskott.

Vissa ämnen kan dock ha gynnsamma effekter även om du inte lider av brist.

Vi har här utvärderat en stor del av alla kosttillskott med vitaminer och mineraler. Vi går också igenom vad respektive vitamin/mineral är bra för och vilka biverkningar som finns.

#248
2022-08-25

Vitaminer är några av kroppens allra viktigaste byggstenar. De utgör grunden för allt ifrån korrekt hjärn- och muskelutveckling till hjärt-...

Vitaminer & Mineraler Vitaminer

Senast uppdaterad: 22 september 2022