Bästa Spikmattan 2023

Av: Johan Karlsson • Senast uppdaterad:
Vi har provat och betygsatt de mest populära spikmattorna i Sverige.
Spikmatta - Bäst i test
Betyg Bild Namn Pris Läs mer
betyg 4,5 Shakti Original Shakti Original
Pris
489 kr
Till butik
betyg 4,3 Musclepain spikmatta med kudde Musclepain spikmatta med kudde
Pris
699 kr
Till butik
betyg 4,1 Akupunktur Original 24.se Akupunktur Original 24.se
Pris
239 kr
Till butik
betyg 4,1 Shakti Footpad Shakti Footpad
Pris
335 kr
Till butik
betyg 3,9 Gymstick Active Gymstick Active
Pris
349 kr
Till butik
Se alla testvinnare

Spikmattor har blivit alltmer populära i västvärlden som en naturlig metod för att lindra smärta och stress. Med hundratals små piggar eller spikar som är utformade för att trycka på specifika punkter på kroppen, kan spikmattor bidra till att lindra smärta och stress, förbättra sömn och kroppshållning. Men med så många olika spikmattor på marknaden kan det vara svårt att veta vilken man ska välja.

I den här artikeln tar vi en titt på de bästa spikmattorna på marknaden idag. Vi har noggrant valt ut dessa spikmattor baserat på deras kvalitet, effektivitet, pris och användarrecensioner. Oavsett om du är en erfaren spikmatta-användare eller nybörjare, kommer du att hitta en spikmatta som passar dina behov och budget i denna lista.

Totalt sett har vi har testat 20 olika spikmattor som går att köpa i Sverige och bäst av alla blev faktiskt klassikern Shakti Original. Läs vidare och ta reda på samtliga 5 modeller som fick höga betyg av oss. 

Fitnessfrank är gratis att använda och kommer alltid att vara det. Tycker du om det vi gör kan du sponsra sidan genom att klicka på en av köplänkarna. Då får vi en liten provision av återförsäljaren om du handlar något. Det gör att vi kan fortsätta upprätthålla korrekt information på sidan och göra fler tester.

De 5 bästa spikmattorna i juni 2023

  1. Shakti Original Spikmatta Bäst i test: 4,5/5
  2. musclepain sleepmat Bästa med kudde: 4,3/5
  3. Spikmatta - Akupunktur Bästa billiga: 4,1/5
  4. Shakti Footpad Bästa för fötterna: 4,1/5
  5. Gymstick Active Spike Mat Mest prisvärda: 3,9/5
  1. 1. Shakti Original

    Bäst i test - Orginalet vad gäller spikmattor med både hög kvalitet och 2 färger att välja mellan.
    4,5
    Komfort
    4,5/5
    Effekt
    4,7/5
    Pris
    4,3/5
    Totalt:
    4,5/5
    Till butiken
    (Svenskt Kosttillskott)
    • Storlek: 68x42 cm
    • Piggar: 6200 st
    • Övrigt: Handgjord
    • Färger: 2 st

    Shakti Original Spikmatta är det bästa valet för dig som vill ha en djupavslappning. Denna terapeutiska matta skapar både fysiskt och mentalt lugn när du lägger dig på den på rygg. Mattans akupressurpiggar ökar din blodcirkulation och hjälper till att lösa upp kroppsliga spänningar. Spikmattan kan du införskaffa i färgerna grön eller orange och spikmattans mått är 68x42 cm. Piggarna är 6200 stycken i antal.

    Mattan har fått mycket höga betyg och har upplevts som väldigt avkopplande. Den har tendensen att reducera stelhet och smärta, vilket vi själva kan konstatera. Därmed är Shakti Original Spikmatta en produkt att använda näst intill dagligen och en terapi-form vi starkt kan råda dig att testa.

    Fördelar

    • 5 / 5 i betyg Svenskt kosttillskott
    • Löser effektivt upp spänningar
    • Lätt att ta med sig

    Nackdelar

    • Något dyrare än vissa konkurrerande märken
    Produkten finns att köpa här:
    489 kr
    489 kr
  2. 2. Musclepain spikmatta med kudde

    Bästa med kudde - Kvalitativ matta med 6210 spikar som dessutom kommer med en spikkudde.
    4,3
    Komfort
    4,3/5
    Effekt
    4,6/5
    Pris
    4,1/5
    Totalt:
    4,3/5
    Till butiken
    (Musclepain)
    • Storlek: 70x44 cm
    • Piggar: 6210 st
    • Övrigt: Med kudde
    • Färger: 1 st

    Detta set från Musclepain innehåller en cirkulationsfrämjande spikmatta och tillhörande kudde. Smidigt för dig som är nybörjare och vill komma igång eller du som behöver en extra uppsättning.

    Mattan och kudden har ett stort antal små förhöjda punkter för att säkerställa effektiv akupunktur. Det gör att den med fördel kan användas även av dig som saknar förkunskaper. Medföljer gör även en bärväska. Rekommenderas för dig som vill komma igång direkt!

    Fördelar

    • Set med spikkudde
    • Spikkudden har 1593 spikar
    • Bärväska ingår

    Nackdelar

    • OBS: Produkterna får inte tvättas, inte för handtvätt eller i tvättmaskinen
    Produkten finns att köpa här:
    699 kr
  3. 3. Akupunktur Original 24.se

    Bästa billiga - Billig matta i standardutförande som gör det den ska.
    4,1
    Komfort
    3,6/5
    Effekt
    3,7/5
    Pris
    4,7/5
    Totalt:
    4,1/5
    Till butiken
    (TrendRehab)
    • Storlek: 65x41 cm
    • Piggar: 6210 st
    • Övrigt: Lågt pris
    • Färger: 1 st

    Det här är en spikmatta som är enkel att använda och praktisk att förvara. Med fokus på det väsentliga är den ett bra alternativ för dig som inte vill att saker ska vara mer komplicerade än nödvändigt.

    Mattan har ett stort antal tryckpunkter som säkerställer effektiv akupunktur. Det gör att cirkulationen förbättras bara genom att du lägger dig på den. En bra extramatta för hemmet eller som resematta.

    Fördelar

    • Svart färg
    • Mycket prisvärd
    • 100% bomull

    Nackdelar

    • Okänt märke
    Produkten finns att köpa här:
    239 kr
  4. 4. Shakti Footpad

    Bästa för fötterna - En matta som är anpassad för att öka blodcirkulationen i fötterna.
    4,1
    Komfort
    4,2/5
    Effekt
    3,8/5
    Pris
    4,1/5
    Totalt:
    4,1/5
    Till butiken
    (Svensk Hälsokost)
    • Storlek: 34x48 cm
    • Piggar: 3000 st
    • Övrigt: För fötterna
    • Färger: 1 st

    De flesta av oss tänker nog att en spikmattor främst används för att främja cirkulation i överkroppen. Men de kan med fördel även användas för andra kroppsdelar och lemmar. Denna spikmatta från Shakti är framtagen för att aktivera fötternas akupunkturpunkter.

    Den består av två lite mindre ytor med passform för fötterna. Därför är den även enkel att förvara och ta med sig på resor. Perfekt för dig som vill främja fothälsa och cirkulation i ben och fötter.

    Fördelar

    • Optimalt framtagen för fötterna
    • Ger ökad energi
    • Mycket skönt efter ett par användningar

    Nackdelar

    • Det tar ett tag innan man vänjer sig vid dem
    Produkten finns att köpa här:
    335 kr
    335 kr
  5. 5. Gymstick Active

    Mest prisvärda - En matta utvecklad av Gymstick som bland annat är några cm kortare än orginalutförandet.
    3,9
    Komfort
    4,0/5
    Effekt
    3,6/5
    Pris
    4,3/5
    Totalt:
    3,9/5
    Till butiken
    (Gymgrossisten)
    • Storlek: 64x40 cm
    • Piggar: 6210 st
    • Övrigt: 100 % Bomull
    • Färger:

    Active Spike Mat är ett underbart alternativ för dig som letar efter ett sätt för att bli av med kroppslig värk och att få frigöra muskelspänningar. Spikarnas tryck tillför en ökad blodcirkulation och tack vare detta kan du känna dig mer avspänd. Mattan har måtten 64x40 cm och 6210 stycken piggar.

    Vi tyckte att denna spikmatta var mycket behaglig och ett bra verktyg för att reducera smärtor. Dessutom är Active Spike Mat ett billigt alternativ med tillräckligt många tillämpningar för att den ska vara värdig att ha i hemmet.

    Fördelar

    • Prisvärd spikmatta
    • Reducerar värk
    • Lätt att ta med sig

    Nackdelar

    • Lite mindre än andra modeller
    Produkten finns att köpa här:
    349 kr
testvinnarna

Jämför våra 5 testvinnare

Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.

Spikmatta Storlek Piggar Övrigt Färger Totalbetyg Pris
Shakti Original Spikmatta 68x42 cm 6200 st Handgjord 2 st Betyg 4,5 / 5
4,5 / 5
Pris från
489 kr
Musclepain spikmatta med kudde 70x44 cm 6210 st Med kudde 1 st Betyg 4,3 / 5
4,3 / 5
Pris från
699 kr
Spikmatta Akupunktur 65x41 cm 6210 st Lågt pris 1 st Betyg 4,1 / 5
4,1 / 5
Pris från
239 kr
Shakti Footpad 34x48 cm 3000 st För fötterna 1 st Betyg 4,1 / 5
4,1 / 5
Pris från
335 kr
Gymstick Active Spike Mat 64x40 cm 6210 st 100 % Bomull Betyg 3,9 / 5
3,9 / 5
Pris från
349 kr
viktiga faktorer för att välja rätt spikmatta

Hur man väljer rätt spikmatta

När man tittar på spikmattor kan det verka som att alla mattor ser i stort sett likadana ut. Det finns dock ett antal olika punkter som skiljer dem åt:

  • storlek

    Storlek

    Välj en matta som är tillräckligt stor för att täcka hela den del av kroppen du har tänkt att behandla. Det finns många mattor som är tillräckligt stora för att täcka hela ryggen från nacken ner till ländryggen. Det finns även mindre mattor designade för t.ex. fötterna.
  • konstruktion

    Material

     Ett mjukt tyg täcker skumlagret i spikmattan. Naturliga fibrer som hampa, bomull eller linne är idealt eftersom de andas. Själva spikarna är oftast tillverkade i hårdplast, men vissa exklusiva mattor har spikar i metall. En fullstor matta behöver ha minst 6 000 spikar för att ge bra resultat. 
  • pris

    Pris

    De flesta spikmattorna kostar mellan 150 och 600 kr. Storlek, antal spikar och material är oftast det som avgör priset. Vi rekommenderar att undvika de allra billigaste spikmattorna då livslängden sällan är särskilt bra.
  • vaddering

    Vaddering

    I stort sett alla spikmattor har ett lager vaddering med skum för öka komforten. Om du är en miljövän så se till att välja en matta tillverkad av ekologiska material.

spikmatta

Fördelar med spikmattor

Spikmattor har blivit allt mer populära de senaste åren för att hjälpa till att lindra smärta och stress, samt förbättra sömn och kroppshållning. Dessa mattor är täckta med hundratals små piggar eller spikar som är utformade för att stimulera kroppens akupressurpunkter när de appliceras mot huden.

Det finns flera fördelar med att använda en spikmatta. En av de vanligaste fördelarna är smärtlindring. De skarpa piggar på spikmattan kan stimulera akupressurpunkter på kroppen och öka blodflödet till området, vilket kan lindra smärta från muskler eller andra problemområden. Många användare av spikmattor upplever lättnad från ryggont, nackspänningar och huvudvärk. Andra produkter som kan hjälpa mot problem med nacken är exempelvis en foam roller eller en nackmasserare.

Utöver smärtlindringen kan spikmattor också bidra till att minska stress och ångest. Den ökade blodcirkulationen och frigörandet av endorfiner, som är kroppens naturliga smärtstillande medel, kan hjälpa till att lindra spänningar och oro i kroppen. Genom att använda en spikmatta regelbundet kan det också leda till bättre sömn. De avslappnande effekterna av spikmattan kan hjälpa till att sänka stressnivåerna och förbättra sömnkvaliteten.

Flera användare av spikmattor rapporterar ökad energi och en känsla av uppfriskning efter användning. Detta kan bero på ökad blodcirkulation och frigörandet av endorfiner som ger en känsla av välbefinnande. En annan fördel med spikmattor är att de kan hjälpa till att förbättra kroppshållningen. Genom att använda spikmattan kan användaren träna upp de muskler som är ansvariga för att hålla ryggen rak, vilket i sin tur kan minska smärta och förbättra kroppshållningen.

Slutligen är spikmattor relativt billiga och enkla att använda. De kan användas var som helst och när som helst, vilket gör dem till ett praktiskt verktyg för smärtlindring och stressreduktion. Oavsett om du lider av ryggont, ångest eller bara vill förbättra din sömn och kroppshållning, kan en spikmatta vara en effektiv och överkomlig lösning på dina hälsobekymmer. För att verkligen koppla av kan du med fördel kombinera spikmattan med en meditationskudde.

Det är dock viktigt att notera att spikmattor inte är en ersättning för medicinsk behandling eller rådgivning. Om du lider av allvarlig smärta eller några andra hälsorelaterade problem, är det viktigt att du rådfrågar din läkare eller annan medicinsk expert.

Så här använder du en spikmatta

Att använda en spikmatta kan vara ett enkelt och effektivt sätt att lindra smärta och stress, men det kan vara skrämmande att använda den första gången. Här är några steg för att hjälpa dig komma igång med användningen av en spikmatta:

  1. Placera spikmattan på en plan och bekväm yta: För att använda en spikmatta, börja med att placera den på en plan och bekväm yta, som en säng eller en matta på golvet. Se till att spikmattan inte glider runt när du ligger på den.
  2. Ta av dig skorna och lägg dig på spikmattan: Ta av dig skorna och ligg på spikmattan med din rygg platt mot mattan. Du kan också använda spikmattan på andra områden av kroppen, såsom nacke eller fötter.
  3. Börja långsamt och öka gradvis: Börja med att ligga på spikmattan i 10-15 minuter åt gången och öka gradvis till längre sessioner när du känner dig bekvämare. Du kanske vill använda en tunn tröja eller handduk mellan din hud och spikmattan i början.
  4. Undvik att använda spikmattan precis före sänggåendet: Eftersom stimulansen från spikmattan kan hålla dig vaken, undvik att använda den precis före sänggåendet.
  5. Rengör spikmattan efter användning: När du har använt spikmattan, se till att rengöra den enligt tillverkarens instruktioner för att hålla den fräsch och hygienisk.

Att använda en spikmatta kan vara en effektiv och överkomlig lösning för att lindra smärta och stress. Genom att följa dessa enkla steg kan du använda din spikmatta på ett säkert och effektivt sätt och dra nytta av dess många fördelar för din hälsa och välbefinnande.

Så fungerar spikmattor

Spikmattor fungerar genom att stimulera akupressurpunkter på kroppen. De har hundratals små piggar eller spikar som är utformade för att trycka på specifika punkter på kroppen när de appliceras mot huden.

När spikmattan appliceras på kroppen kan piggar eller spikar stimulera nervsystemet och öka blodcirkulationen till området. Detta kan frigöra endorfiner, kroppens naturliga smärtstillande medel, som kan hjälpa till att minska smärta och stress i kroppen.

Spikmattan kan också hjälpa till att släppa spänningar i musklerna och förbättra flexibiliteten. När musklerna slappnar av kan det också minska trycket på nerverna och lindra smärta.

En spikmatta kan användas på många olika delar av kroppen, inklusive rygg, nacke, fötter och ben. Men det är viktigt att använda den på rätt sätt för att undvika skador eller obehag.

Spikmattor har blivit allt mer populära i västvärlden som en naturlig metod för att lindra smärta och stress. Trots att spikmattan en gång i tiden var relativt okänd i västvärlden, har de nu blivit en populär del av många människors dagliga hälsorutin.

Genom att förstå hur spikmattor fungerar kan du bättre utnyttja dess fördelar för din hälsa och välbefinnande. Det är dock alltid viktigt att rådgöra med en läkare eller annan medicinsk expert om du lider av allvarlig smärta eller någon annan hälsorelaterad fråga.

vanliga frågor om Spikmatta

FAQ: Vanliga frågor om spikmattor

Nedan går vi igenom de vanligaste frågorna vi får inskickade till oss om spikmattor

Vad är en spikmatta?

En spikmatta är en matta som är täckt med hundratals små piggar eller spikar som är utformade för att stimulera kroppens akupressurpunkter när de appliceras mot huden. Spikmattor används för att lindra smärta och stress, förbättra sömn och kroppshållning.

Är spikmattor säkra att använda?

Ja, spikmattor är säkra att använda för de flesta människor. Men det är alltid viktigt att följa tillverkarens instruktioner och använda spikmattan på rätt sätt för att undvika skador eller obehag. Det är också viktigt att rådgöra med en läkare eller annan medicinsk expert om du lider av allvarlig smärta eller någon annan hälsorelaterad fråga.

Vilken typ av spikmatta ska jag köpa?

Det finns många olika typer av spikmattor på marknaden, så det är viktigt att välja en som passar dina behov och preferenser. Titta på storleken på spikmattan, kvaliteten på spikarna, och om det finns ett avtagbart överdrag. Läs också recensioner från andra användare för att få en bättre uppfattning om spikmattans effektivitet.

Hur ofta ska jag använda min spikmatta?

Det är upp till dig hur ofta du vill använda din spikmatta. Många användare använder spikmattan dagligen för att uppleva dess fördelar, medan andra använder den några gånger i veckan. Börja långsamt och öka gradvis tiden som du tillbringar på spikmattan.

Kan jag använda spikmattan om jag är gravid?

Det rekommenderas att du inte använder spikmattan under graviditet utan att först rådgöra med din läkare eller annan medicinsk expert.

Kan barn använda spikmattor?

Det rekommenderas inte att barn under 14 år använder spikmattor utan övervakning av en vuxen.

Hur känns det att använda en spikmatta?

I början kommer det att kännas obekvämt och inte alls tillfredsställande. Efter ett tag kommer ryggen att "omvandla" smärtan till en skön värme. Du kommer dessutom efter ett tag att känna dig mer avslappnad.

Kan man använda spikmattan om man är gravid?

Generellt sett kan man använda spikmattan när man är gravid. Det finns dock vissa punkter på kroppen man inte vill trycka på eller använda spikmattan mot. Man bör således rådfråga med en läkare eller ringa 1177 innan man använder mattan. 

Vilken spikmatta är bäst?

Spikmattor finns i olika former, storlekar och material. Beroende på vad dina förutsättningar, dina mål och din budget kommer det bästa alternativet att variera.

Bäst överlag blev i vårt test Shakti Original. Detta baserat på bland annat pris och kvalitet i relation till de övriga produkterna i testet.

Så gjorde vi testet

Spikmattor finns i många olika utföranden med olika syften. Det går inte riktigt att jämföra en liten kudde för nacken med en stor matta för hela kroppen. För att underlätta för dig har vi därför valt att utse det bästa alternativet i flera kategorier.

För att avgöra vilken spikmatta som är bäst i varje kategori började vi med att beställa hem 20 produkter från olika tillverkare med olika syften. De har sedan testats grundligt och därefter betygsatts efter följande punkter:

  • Spikarna: Hur många spikar har mattan? Hur tätt är de placerade och vilken längd har dem? 
  • Effekt: Hur bra tycker du produkten fungerar? Gör det ont någonstans eller känns det behagligt? Har du märkt av några positiva hälsoeffekter? Har du märkt av några bieffekter?
  • Komfort: Är spikmattan tillverkad av ett mjukt yttertyg? Är vadderingen tillräckligt tjock eller känns det som man ligger direkt på golvet? 
  • Kvalitet: Hur bra är mattans hållbarhet? Har du märkt av att den försämrats över tid? Har något slitage uppstått? Går det att byta ut delar som gått sönder eller måste man köpa en helt ny? Går den att tvätta enkelt? Har mattan börjat lukta illa?
  • Användning: Är det enkelt att komma igång och använda produkten? Går den att rulla ihop för enklare förvaring? 
  • Pris: Hur mycket kostar spikmattan? Känns den prisvärd i förhållande till kvalitet och funktion? Skulle du rekommendera den här produkten till en vän?
  • Kundbetyg: Vad tycker tidigare kunder som beställt hem produkten om den? Vilket snittbetyg har den fått hos återförsäljarna?

Betygen på alla punkter har sedan sammanställts och vinnaren i varje kategori är produkten med det högsta totalbetyget. Dessa 5 modeller kan du läsa mer om i den här artikeln. 

 

Betygsätt den här artikeln
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
81 röster, Betyg: 4.7 / 5
johan karlsson
Johan Karlsson
Specialist på träningsutrustning
Utbildning: Linköpings universitet

Johan Karlsson är en passionerad hälsoentusiast och skribent som ägnar sin tid åt att skriva om allt inom träning och hälsa. Hans stora intresse för ämnet väcktes tidigt i livet, och sedan dess har han samlats en imponerande kunskap inom bland annat träningsredskap, massageverktyg, motion, kondition och sömn.

Johan har en naturlig förmåga att förstå och förmedla komplexa ämnen på ett enkelt och lättillgängligt sätt. Hans genuina intresse för att hjälpa människor att må bättre och nå sina hälsomål genomsyrar allt han skriver.


Kommentera
Kommentarer

Ingen har kommenterat på denna sida ännu