Bäst i test: Bästa bantningspillret 2021

Att äta mindre och röra mer på sig är det bästa sättet att gå ner i vikt. Men för vissa kan faktiskt bantningspiller göra susen
robban
Skriven av Robin Johansson
Uppdaterad september 2021

Bantningspiller är speciellt utformade för att hjälpa människor att gå ner i vikt och idag finns det så många olika produkter på marknaden att det kan vara svårt att veta vilka som är bra och vilka som inte är det. Medan vissa är ganska svaga och endast till för att hämma aptiten lite grann är andra starka preparat som höjer kroppens fettförbränning.

Drömmen om att lyckas gå ner i vikt delas av många människor och tyvärr har det också inneburit att vissa utnyttjat detta faktum och sålt allehanda falska produkter. Som konsument är det inte alltid det lättaste att veta vem man skall tro på, och som med allt här i världen är det A och O att man gör vissa efterforskningar innan man börjar ta ett bantningsmedel.

Våra redaktörer undersöker, testar och rekommenderar oberoende av andra de bästa produkterna. Du kan läsa mer om hur vi går tillväga när vi gör våra tester här. Vi kan få en provision på köp som görs via länkar på sidan.

Om vårt test av bantningspiller

Bantingspiller är inget nytt påfund utan har funnits väldigt länge i många olika utformanden. Många tabletter är mer eller mindre verkningslösa, eller minskar bara vattenhalten i kroppen för att på så sätt luras att man har gått ner i vikt. För att underlätta för dig att köpa bantingspiller har vi undersökt innehållet i de mest populära produkterna på marknaden och kommit fram till vilka produkter som skulle kunna vara bra.

För att sedan avgöra vilka bantingspiller som är bäst har vi sedan beställt hem dem, testat och betygsatt dem själva efter följande kriterier:

  • Lätta att använda: Hur många piller måste man ta åt gången och hur många gånger per dag? Är pillren lätta att svälja?
  • Pris: Hur mycket kostar produkten? Vad blir priset per tablett och portion? Hur prisvärd är den i förhållande till effekten den ger?
  • Effekt: Hur bra fungerar bantningspillret? Får man några oönskade biverkningar av produkten?
  • Kundbetyg: Vad tycker andra som har använt sig av pillren om dem?

Vilka bantningspiller är bäst?

Vi har testat många bantningspiller. Nedan följer de produkterna som vi rekommenderar från testet, vad som är bra och dåligt med respektive bantningspiller samt en recension av varje produkt.

  1. 1. Bäst i test: BURN

    9,7/10
    Fettförbränningskapslar med 10 aktiva ämnen som bidrar till viktnedgången
    BURN
    Bäst i test
    Pris / portion
    4,48 kr
    Aktiva ämnen
    10 st
    Kapslar / portion
    2 st
    Storlek
    120 kaps
    269 kr
    Till Butik
    Fördelar
    • Mest sålda bantningspillret på marknaden
    • Med eller utan koffein
    • Ökar energinivåerna
    Nackdelar
    • Kan ge upphov till halsbränna hos vissa

    Ett mycket populärt kosttillskott som innehåller olika ämnen som hjälper kroppen att öka sin fettförbränning, bland annat Capsaicin från chili, krom som dämpar sötsuget, hallonketon och grönt te som stimulerar och fungerar som antioxidanter liksom teobromin från kakao som ger en känsla av välbefinnande. BURN kommer som kapslar och man bör ta en eller två på morgon och sedan upprepa på kvällen. Om man tränar hårt kan man även ta ett par cirka en halvtimme innan träningen. Man kan få BURN med eller utan koffein.

    Läs mer
  2. 2. Bäst kundbetyg: Weight World Raspberry Ketone Advanced

    9,5/10
    Populärt bantningspiller med naturliga råvaror och höga kundbetyg
    Weight World Raspberry Ketone Advanced
    Pris / portion
    2,99 kr
    Aktiva ämnen
    9 st
    Kapslar / portion
    2 st
    Storlek
    180 kaps
    269 kr
    Till Butik
    Fördelar
    • Med rena hallonketoner
    • Ger extra energi och ork vilket främjar viktnedgång
    • Vegansk och ketovänlig
    Nackdelar
    • Vissa föredrar bantningspiller med högre koffeinhalt

    Raspberry Ketone Advanced ligger på denna plats på grund av dess överväldigande positiva omdömen. Den är en välfungerande och uppskattad produkt när det gäller fettförbränning. Produkten kan hjälpa till att underlätta din viktkontroll på flera sätt samt stödja din fettförbränning. Den ser helt enkelt till att du ska kunna nå din målvikt lite snabbare.

    Kapslarna är dessutom vegetarian- och veganvänliga för dig som föredrar detta. De innehåller ett flertal superfoods och naturliga ämnen så som äppelcidervinäger, grönt te och c-vitamin med mera. De här ingredienserna har vetenskapligt bevisat sig kunna hjälpa dig att hantera din vikt på ett lättare sätt. Du kan gott se resultatet av detta när det gäller alla positiva omdömen som produkten har fått.

    Läs mer
  3. 3. Bästa billiga bantningspillren: Core Garcinia Cambogia

    9,3/10
    Veganskt bantningspiller gjord på extrakt från Garcinia Cambogia
    Core Garcinia Cambogia
    Pris / portion
    1,66 kr
    Aktiva ämnen
    1 st
    Kapslar / portion
    1 st
    Storlek
    90 kaps
    149 kr
    Till Butik
    Fördelar
    • Minskar aptiten
    • Prisvärt alternativ
    Nackdelar
    • Vissa blir lite uppblåsta i magen

    Core Garcinia Cambogia är en produkt för dig som vill prova på ett bantningspiller men kanske inte har den bästa budgeten för det. Det här bantningspillret kommer i flera storlekar och huvudingrediensen kommer från frukten Garcinia Cambogia. Det är en frukt som finns i södra Asien och Indien.

    Det här pillret har en hög koncentration av hydroxicitronsyra - vilket kommer från fruktens skal. Det är ett bra alternativ när du vill sänka din aptit och samtidigt få hjälp med din träning genom att möjligtvis bränna lite mer fett och kalorier.

    Läs mer
  4. 4. Bästa premium bantningspiller: Bodyfat burner

    9,1/10
    Uppiggande bantningspiller med bland annat knöltångpulver, yerba mate, krompikolinat och Grönt te-extrakt
    Bodyfat burner
    Pris / portion
    16,63 kr
    Aktiva ämnen
    11 st
    Kapslar / portion
    4 st
    Storlek
    150 kaps
    499 kr
    Till Butik
    Fördelar
    • Höga externa kundbetyg
    • Minskar suget efter godis och andra sötsaker
    • Flera ämnen i kapseln verkar uppiggande
    Nackdelar
    • Det dyraste alternativet i vårt test

    Bodyfat Burner finns nu i en förbättrad formula för att bränna fett och öka din termogenesen. Det innebär att din kropp skapar mer värme och energi för att du ska kunna bränna fler kalorier under dagen. De erbjuder också en nattversion för de som vill gå den extra milen för en lite snabbare effekt.

    Bodyfat Burner är en produkt som faktiskt innehåller vetenskapligt studerade och beprövade ingredienser. Det är något som kan hjälpa dig med din fettförbränning om du behöver hjälp på vägen under din träning. En uppskattad effekt av Bodyfat Burner är att de funkar väldigt bra när det gäller sötsuget. Socker kan ibland vara en av de största och svåraste bovarna att bekämpa, utan hjälpmedel, när det gäller din vikt.

    Läs mer
  5. 5. Bästa uppiggande bantningspillret: GAAM BURN AM, 90 caps

    8,9/10
    Bantningspiller med hög koffeinhalt och Garcina cambogia
    GAAM BURN AM, 90 caps
    Pris / portion
    4,97 kr
    Aktiva ämnen
    5 st
    Kapslar / portion
    3 st
    Storlek
    90 kaps
    149 kr
    Till Butik
    Fördelar
    • Uppggiande effekt
    • Med Acetyl L-Karnitin
    • Bra pris
    Nackdelar
    • Passar ej veganer pga gelatinet i kapselskalet
    • OBS: Innehåller stora mängder koffein

    Gaam Burn Am är en produkt som är speciellt utvecklad för en optimal fettförbränning i upp till 12 timmar. Den är också framtagen för att ge dig lite extra energi under dagen samt hjälper till att minska ditt sötsug.

    Den har en hög halt koffein och innehåller dessutom cayennepepparextrakt, grönt teextrakt, Garcina cambogia och Acetyl L-Karnitin. På grund av den höga koffeinhalten så är produkten speciellt bra när du vill hålla dig pigg för att lättare kunna göra det som behövs under ditt träningspass. Om du vill öka effekten till 24 timmar så kan du kombinera Gaam Burn AM med Burn PM.

    Läs mer
Varför lita på FitnessFrank?

FitnessFrank spenderar tusentals timmar på att undersöka, analysera och testa produkter för att kunna rekommendera de bästa valen för våra läsare. Vi tar inte emot ersättning eller varuprover för att ranka en tillverkare före en annan.

Köpguide: Så hittar du bästa bantningspillret

Det finns många olika alternativ när det kommer till att gå ner i vikt. Det kan vara allt från mediciner och piller till naturliga extrakt. De flesta hävdar att just deras sätt är det bästa för att gå ner i vikt, men de flesta fungerar på ett av följande sätt:

  • Minskad aptit - Genom minskad aptit kommer du äta mindre och få i dig färre kalorier.
  • Minskad upptagningsförmåga - Genom att minska kroppens upptagning av exempelvis fett får du i dig färre kalorier.
  • Fettförbränning - Genom att öka förbränningen blir du av med kalorier. 

Nedan följer de vanligaste aktiva ingredienserna i batningspiller och hur de fungerar.

Vanliga ingredienser i bantingspiller

  • Grönt te

    Grönt te är en dryck från Kina och Japan som bryggts på särskilda teblad som först blivit upphettade för att inte oxideras. Även om det inte finns några kliniska bevis för att man bränner fler kalorier om man dricker grönt te regelbundet så finns det dock indicier på att man får lägre blodsockernivåer vid konsumtion, vilket i sin tur fungerar hämmande på hungerkänslorna. Man får också mindre sug i allmänhet, och det blir lättare att undvika snacks och sötsaker i tid och otid. Ytterligare en fördel med denna dryck är att den motverkar nedbrytande av adrenalin i kroppen, vilket i sin tur innebär att man kan hålla energinivåerna på topp när man utför olika fysiska aktiviteter.
  • Pyruvat

     Pyruvat är en slags syra som bildas i glykos och som enligt många hälsokostfantaster är ett effektivt medel vid viktnedgång. Forskarna är dock ganska oeniga om detta; även om man gjort tester där vissa försökspersoner får Pyruvat och vissa får sockerpiller och där sett att de som tagit Pyruvat förvisso gått ner mer, så beror det inte nödvändigtvis på medlet i sig. Bland de vanligaste biverkningarna från Pyruvat är magproblem som gas och diarré, vilket i sin tur kan orsaka en ofrivillig och inte särskilt hälsosam vikt- och vätskenedgång.
  • Glukomannan

     Glukomannan används till att göra konsistensen av vissa matvaror tjockare, och fungerar som ett slags fiber. Inom boskapsfarmande används ämnet som ett tillskott i foder för att djuren skall gå upp i vikt, men bland människor hittar man det ofta i olika kosttillskott och i bantningspreparat. Anledningen till att just detta ämne anses hjälpa människor som behöver gå ner i vikt är att glukomannan snabbt blir tjockflytande i magen och därmed ger en mättnadskänsla. Många forskare menar dock att det inte alls fungerar och idag finns det inga bevis för det.
  • Hallonketon

     Halloketon är ett ämne som man kan hitta även i andra frukter än hallon, som till exempel tranbär, och det har en kraftig arom som ofta används för att förhöja smaken eller doften av vitt varierande produkter inom kost och kosmetika. Man har forskat ytterst lite om detta ämne och än finns det inga belägg för att det skulle hjälpa vid bantning. Tvärtom finns det indicier på att det till och med kan vara skadligt för hjärtat att få i sig för mycket, särskilt i bantningspiller som redan innehåller koffein.
  • Grönt Kaffe

     Grönt kaffe består av orostade kaffebönor och har länge använts i samband med viktnedgång. Det finns mycket som tyder på att detta ämne har en hel del fördelaktiga effekter på den mänskliga hälsan, inte minst att det tycks öka fett- och glykosförbränningen och även fungera antiinflammatoriskt till en viss del. Man har dock inte studerat ämnet tillräckligt längre för att kunna dra några vetenskapliga slutsatser, och i flera försök har biverkningar som huvudvärk rapporterats.
  • Vanligt kaffe

     Kaffe är en av de populäraste dryckerna i Sverige och faktum är att svenskarna är ett av världens mest kaffedrickande folk. Det är sedan länge dokumenterat att koffeinet som det innehåller gör människor pigga, och det fungerar även som en bra motiveringsingivande och energifyllande metod när det kommer till att hålla sig aktiv. Dricker man för mycket kaffe kan man bli lite darrig och stirrig, så det är viktigt att hålla sig på normala nivåer, men om man vill gå ner i vikt kan kaffe fungera på flera nivåer, bland annat som aptitdämpare, metabolism-höjare och energitillförare. Se dock till att inte dricka det med socker och vill du ha i mjölk välj gärna ett lågfettsalternativ.
  • Karnitin

     Karnitin är en kemisk uppsättning som framförallt återfinns i kött och har bland annat som uppgift att se till att kroppens metabolism och energiproduktion fungerar som den ska. Ämnet ser till att fettsyrorna transporteras som de ska och särskilt om en människa tränar hårt håller det balansen i styr. Om man av någon anledning, till exempel vid en längre tids antibiotika intag eller sjukdom, inte producerar tillräckligt med Karnitin kan det få allvarliga konsekvenser för både hjärtat och andra muskler. Ämnet används ofta i bantningsmedel har inte som främsta uppgift att hjälpa individen att gå ner i vikt, utan snarare att omvandla det som äts till bra energinivåer.
  • Garcinia Cambogia

     Garcinia Cambogia är en asiatisk citrusfrukt som mer påminner om en liten gröngul pumpa eller melon snarare än lime eller citron. Man använder frukten i flera asiatiska länder som en ingrediens i matlagning men också som ett medel som främjar viktminskning. Enligt det svenska Livsmedelsverket är detta dock inte en frukt man bör konsumera då det finns höga nivåer av ämnen som kan vara giftiga för levern. Trots det är fruktextraktet, som kommer ifrån skalet, populärt i diverse kosttillskott då det tycks hjälpa med att sänka blodsockerhalten och att dämpa aptiten. Samtidigt finns det också en hel del biverkningar, som huvudvärk, migrän och utslag så man bör vara försiktig med detta medel.
  • Forskolin

     Forskolin är ett ämne som utvinns av en kransblommig växt som heter Plectranthus barbatus och som framförallt växter i Indien. Det är en vacker blomma och inom traditionell medicin har man sedan länge använt dess extrakt som ett kosttillskott om man vill gå ner i vikt. Än så länge finns det inga vetenskapliga belägg för påståendet att Forskolin kan fungera om man vill tappa kroppsvikt, men för dem som utövar folkmedicin är ett bra vapen mot fetma, inte minst då det påstås öka fettförbränningen utan att man för den delen skall behöva förlora muskelmassa, vilket är mycket viktigt för dem som tränar hårt och regelbundet.
  • Synefrin 

    Synefrin är ett ämne som man både kan framställa syntetiskt och som återfinns i naturen, framförallt i olika citrusfrukters skal. Detta är ett ämne som man absolut bör undvika om man lider av högt blodtryck eller hjärtproblem, och enligt Livsmedelsverket är det endast tillåtet i vissa läkemedel men inte i mat. Synefrin påverkat det centrala nervsystemet på ett uppiggade sätt, vilket gör att det höjer fettförbränningen men också kan framkalla hjärtklappningar. Vi vill således höja varningens finger för just Synefrin.
  • Chili

     Chili är en stark krydda som vi hittar i många länders traditionella kök, särskilt i dem där man gillar hetta och styrka i maten, till exempel Indien och Mexico. Ämnet som bränner i chili heter Capsaicin och är egentligen ett försvar mot insekter och parasiter, men det får också igång en människas energiförbränning rejält. Riktigt stark mat kan till och med leda till svettningar, varav chili som ett fettförbrännande medel är ytterst effektivt.

OBS! Tänk på är att olika ingredienser fungerar olika bra för olika människor. För bästa effekt rekommenderar vi att man väljer ett bantningspiller med flera olika aktiva ingredienser.

 

Frågor och svar om bantningspiller

Hur fungerar bantningspiller?

 

Tyvärr finns det inga piller som magiskt får de extra kilona att bara försvinna. Men de kan indirekt hjälpa minska vikten och fettprocenten:

  • Energi - Med en energiboost orkar du röra på dig mer och gör av med fler kalorier.
  • Fokus - Ju bättre du kan fokusera under ett träningspass desto effektivare blir det.
  • Förbränning - Med hjälp av naturliga medel kan man i viss mån få kroppen att göra sig av med några extra kalorier varje dag.
  • Hunger - Många bantningspiller dämpar hungern lite vilket gör att du lättare hamnar på kaloriunderskott.

Vad ska man tänka på innan man tar bantningspiller?

Innan du börjar använda bantningspiller är det viktigt att komma ihåg att bantningspiller inte är någon mirakelkur och kommer aldrig ersätta en hälsosam kost eller regelbunden motion. Du måste se till att träna och äta rätt först, sedan kan dessa piller ge dig en extra boost. Ha dessa råd som en riktlinje för vad du behöver sträva efter. 

  • Träna regelbundet både styrka och kondition varje vecka
  • Försök att röra på dig mycket även när du inte tränar. Sikta på 10 000 steg varje dag.
  • Se till att du äter en hälsosam kost som stöder dina viktminskningsmål
  • Du måste ha ett kaloriunderskott för att gå ner i vikt, se till att göra dig av med fler kalorier än du får i dig
Betygsätt den här artikeln
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
52 röster, Genomsnitt: 4.6 / 5
Senaste tester