Bästa bantningspillret - Bäst i test 2022 - Köpguide

Att äta mindre och röra mer på sig är det bästa sättet att gå ner i vikt. Men för vissa kan faktiskt bantningspiller göra susen

Bantningspiller är speciellt utformade för att hjälpa människor att gå ner i vikt och idag finns det så många olika produkter på marknaden att det kan vara svårt att veta vilka som är bra och vilka som inte är det. Medan vissa är ganska svaga och endast till för att hämma aptiten lite grann är andra starka preparat som höjer kroppens fettförbränning.

Drömmen om att lyckas gå ner i vikt delas av många människor och tyvärr har det också inneburit att vissa utnyttjat detta faktum och sålt allehanda falska produkter. Som konsument är det inte alltid det lättaste att veta vem man skall tro på, och som med allt här i världen är det A och O att man gör vissa efterforskningar innan man börjar ta ett bantningsmedel.

Så hittar du bästa Bantningspiller

Viktigt att tänka på vid köp av bantningspiller

Det finns många olika alternativ när det kommer till att gå ner i vikt. Det kan vara allt från mediciner och piller till naturliga extrakt. De flesta hävdar att just deras sätt är det bästa för att gå ner i vikt, men de flesta fungerar på ett av följande sätt:

  • Minskad aptit - Genom minskad aptit kommer du äta mindre och få i dig färre kalorier.
  • Minskad upptagningsförmåga - Genom att minska kroppens upptagning av exempelvis fett får du i dig färre kalorier.
  • Fettförbränning - Genom att öka förbränningen blir du av med kalorier. 

Nedan följer de vanligaste aktiva ingredienserna i batningspiller och hur de fungerar.

Vilka ingredienser ska jag leta efter?

  • Grönt te

    Grönt te är en dryck från Kina och Japan som bryggts på särskilda teblad som först blivit upphettade för att inte oxideras. Även om det inte finns några kliniska bevis för att man bränner fler kalorier om man dricker grönt te regelbundet så finns det dock indicier på att man får lägre blodsockernivåer vid konsumtion, vilket i sin tur fungerar hämmande på hungerkänslorna. Man får också mindre sug i allmänhet, och det blir lättare att undvika snacks och sötsaker i tid och otid. Ytterligare en fördel med denna dryck är att den motverkar nedbrytande av adrenalin i kroppen, vilket i sin tur innebär att man kan hålla energinivåerna på topp när man utför olika fysiska aktiviteter.
  • Pyruvat

     Pyruvat är en slags syra som bildas i glykos och som enligt många hälsokostfantaster är ett effektivt medel vid viktnedgång. Forskarna är dock ganska oeniga om detta; även om man gjort tester där vissa försökspersoner får Pyruvat och vissa får sockerpiller och där sett att de som tagit Pyruvat förvisso gått ner mer, så beror det inte nödvändigtvis på medlet i sig. Bland de vanligaste biverkningarna från Pyruvat är magproblem som gas och diarré, vilket i sin tur kan orsaka en ofrivillig och inte särskilt hälsosam vikt- och vätskenedgång.
  • Glukomannan

     Glukomannan används till att göra konsistensen av vissa matvaror tjockare, och fungerar som ett slags fiber. Inom boskapsfarmande används ämnet som ett tillskott i foder för att djuren skall gå upp i vikt, men bland människor hittar man det ofta i olika kosttillskott och i bantningspreparat. Anledningen till att just detta ämne anses hjälpa människor som behöver gå ner i vikt är att glukomannan snabbt blir tjockflytande i magen och därmed ger en mättnadskänsla. Många forskare menar dock att det inte alls fungerar och idag finns det inga bevis för det.
  • Hallonketon

     Halloketon är ett ämne som man kan hitta även i andra frukter än hallon, som till exempel tranbär, och det har en kraftig arom som ofta används för att förhöja smaken eller doften av vitt varierande produkter inom kost och kosmetika. Man har forskat ytterst lite om detta ämne och än finns det inga belägg för att det skulle hjälpa vid bantning. Tvärtom finns det indicier på att det till och med kan vara skadligt för hjärtat att få i sig för mycket, särskilt i bantningspiller som redan innehåller koffein.
  • Grönt Kaffe

     Grönt kaffe består av orostade kaffebönor och har länge använts i samband med viktnedgång. Det finns mycket som tyder på att detta ämne har en hel del fördelaktiga effekter på den mänskliga hälsan, inte minst att det tycks öka fett- och glykosförbränningen och även fungera antiinflammatoriskt till en viss del. Man har dock inte studerat ämnet tillräckligt längre för att kunna dra några vetenskapliga slutsatser, och i flera försök har biverkningar som huvudvärk rapporterats.
  • Vanligt kaffe

     Kaffe är en av de populäraste dryckerna i Sverige och faktum är att svenskarna är ett av världens mest kaffedrickande folk. Det är sedan länge dokumenterat att koffeinet som det innehåller gör människor pigga, och det fungerar även som en bra motiveringsingivande och energifyllande metod när det kommer till att hålla sig aktiv. Dricker man för mycket kaffe kan man bli lite darrig och stirrig, så det är viktigt att hålla sig på normala nivåer, men om man vill gå ner i vikt kan kaffe fungera på flera nivåer, bland annat som aptitdämpare, metabolism-höjare och energitillförare. Se dock till att inte dricka det med socker och vill du ha i mjölk välj gärna ett lågfettsalternativ.
  • Karnitin

     Karnitin är en kemisk uppsättning som framförallt återfinns i kött och har bland annat som uppgift att se till att kroppens metabolism och energiproduktion fungerar som den ska. Ämnet ser till att fettsyrorna transporteras som de ska och särskilt om en människa tränar hårt håller det balansen i styr. Om man av någon anledning, till exempel vid en längre tids antibiotika intag eller sjukdom, inte producerar tillräckligt med Karnitin kan det få allvarliga konsekvenser för både hjärtat och andra muskler. Ämnet används ofta i bantningsmedel har inte som främsta uppgift att hjälpa individen att gå ner i vikt, utan snarare att omvandla det som äts till bra energinivåer.
  • Garcinia Cambogia

     Garcinia Cambogia är en asiatisk citrusfrukt som mer påminner om en liten gröngul pumpa eller melon snarare än lime eller citron. Man använder frukten i flera asiatiska länder som en ingrediens i matlagning men också som ett medel som främjar viktminskning. Enligt det svenska Livsmedelsverket är detta dock inte en frukt man bör konsumera då det finns höga nivåer av ämnen som kan vara giftiga för levern. Trots det är fruktextraktet, som kommer ifrån skalet, populärt i diverse kosttillskott då det tycks hjälpa med att sänka blodsockerhalten och att dämpa aptiten. Samtidigt finns det också en hel del biverkningar, som huvudvärk, migrän och utslag så man bör vara försiktig med detta medel.
  • Forskolin

     Forskolin är ett ämne som utvinns av en kransblommig växt som heter Plectranthus barbatus och som framförallt växter i Indien. Det är en vacker blomma och inom traditionell medicin har man sedan länge använt dess extrakt som ett kosttillskott om man vill gå ner i vikt. Än så länge finns det inga vetenskapliga belägg för påståendet att Forskolin kan fungera om man vill tappa kroppsvikt, men för dem som utövar folkmedicin är ett bra vapen mot fetma, inte minst då det påstås öka fettförbränningen utan att man för den delen skall behöva förlora muskelmassa, vilket är mycket viktigt för dem som tränar hårt och regelbundet.
  • Synefrin 

    Synefrin är ett ämne som man både kan framställa syntetiskt och som återfinns i naturen, framförallt i olika citrusfrukters skal. Detta är ett ämne som man absolut bör undvika om man lider av högt blodtryck eller hjärtproblem, och enligt Livsmedelsverket är det endast tillåtet i vissa läkemedel men inte i mat. Synefrin påverkat det centrala nervsystemet på ett uppiggade sätt, vilket gör att det höjer fettförbränningen men också kan framkalla hjärtklappningar. Vi vill således höja varningens finger för just Synefrin.
  • Chili

     Chili är en stark krydda som vi hittar i många länders traditionella kök, särskilt i dem där man gillar hetta och styrka i maten, till exempel Indien och Mexico. Ämnet som bränner i chili heter Capsaicin och är egentligen ett försvar mot insekter och parasiter, men det får också igång en människas energiförbränning rejält. Riktigt stark mat kan till och med leda till svettningar, varav chili som ett fettförbrännande medel är ytterst effektivt.

OBS! Tänk på är att olika ingredienser fungerar olika bra för olika människor. För bästa effekt rekommenderar vi att man väljer ett bantningspiller med flera olika aktiva ingredienser.

 

Våra 5 bästa bantningspiller (oktober 2022)

  1. Bäst i test: BURN
  2. Bästa premium bantningspiller: Bodyfat burner
  3. Bästa uppiggande bantningspillret: GAAM BURN AM
  4. Bästa billiga bantningspillren: Core Garcinia Cambogia
  5. Bästa bantningspillret enligt kundbetygen: Weight World Raspberry Ketone Plus

1. BURN - Bäst i test

BURN
Betyg 4,7/5
Betyg 4,7/5
Bäst i test
Köp nu
köp
på Svenskt Kosttillskott
Sammanfattning: Fettförbränningskapslar med 10 aktiva ämnen som bidrar till viktnedgången.
Pris / portion
4,48 kr
Aktiva ämnen
10 st
Kapslar / portion
2 st
Storlek
120 kaps

Vi har utsett BURN till det bantningspiller som är "bäst i test". Med många fettförbrännande ämnen i relevanta mängder ger det påtaglig och långvarig effekt. Något vi även gillar är att det finns såväl med som utan koffein, beroende på vad man föredrar.

Fördelar
  • Mest sålda bantningspillret på marknaden
  • Med eller utan koffein
  • Ökar energinivåerna
Nackdelar
  • Kan ge upphov till halsbränna hos vissa

Ett mycket populärt kosttillskott som innehåller olika ämnen som hjälper kroppen att öka sin fettförbränning, bland annat Capsaicin från chili, krom som dämpar sötsuget, hallonketon och grönt te som stimulerar och fungerar som antioxidanter liksom teobromin från kakao som ger en känsla av välbefinnande. BURN kommer som kapslar och man bör ta en eller två på morgon och sedan upprepa på kvällen. Om man tränar hårt kan man även ta ett par cirka en halvtimme innan träningen. Man kan få BURN med eller utan koffein.

Var kan jag köpa produkten?

2. Bodyfat burner - Bästa premium bantningspiller

Bodyfat burner
Betyg 4,5/5
Betyg 4,5/5
Köp nu
köp
på Protein.se
Sammanfattning: Uppiggande bantningspiller med bland annat knöltångpulver, yerba mate, krompikolinat och Grönt te-extrakt.
Pris / portion
16,63 kr
Aktiva ämnen
11 st
Kapslar / portion
4 st
Storlek
150 kaps

Bodyfat burner utnämndes till "bästa premium bantningspiller". Med hela elva biologiskt aktiva ämnen skapas rätt förutsättningar för fettförbränning. Plus i kanten för att det även finns en nattvariant utan uppiggande ämnen. Definitivt ett dyrare alternativ, men effekten är värd det.

Fördelar
  • Höga externa kundbetyg
  • Minskar suget efter godis och andra sötsaker
  • Flera ämnen i kapseln verkar uppiggande
Nackdelar
  • Det dyraste alternativet i vårt test

Bodyfat Burner finns nu i en förbättrad formula för att bränna fett och öka din termogenesen. Det innebär att din kropp skapar mer värme och energi för att du ska kunna bränna fler kalorier under dagen. De erbjuder också en nattversion för de som vill gå den extra milen för en lite snabbare effekt.

Bodyfat Burner är en produkt som faktiskt innehåller vetenskapligt studerade och beprövade ingredienser. Det är något som kan hjälpa dig med din fettförbränning om du behöver hjälp på vägen under din träning. En uppskattad effekt av Bodyfat Burner är att de funkar väldigt bra när det gäller sötsuget. Socker kan ibland vara en av de största och svåraste bovarna att bekämpa, utan hjälpmedel, när det gäller din vikt.

Var kan jag köpa produkten?

3. GAAM BURN AM - Bästa uppiggande bantningspillret

GAAM BURN AM 90 caps
Betyg 4,3/5
Betyg 4,3/5
Köp nu
köp
på Proteinbolaget
Sammanfattning: Bantningspiller med hög koffeinhalt och Garcina cambogia.
Pris / portion
4,97 kr
Aktiva ämnen
5 st
Kapslar / portion
3 st
Storlek
90 kaps

Att GAAM BURN AM blev "bästa uppiggande bantningspillret" var en enhällig utmärkelse. Med särskilt fokus på koffein kombineras stimulerande effekt med dietär termogenes från extrakt av cayenpepper. Inget som bör kombineras med kvällsmålet, men däremot perfekt som en del av morgonrutinen.

Fördelar
  • Uppggiande effekt
  • Med Acetyl L-Karnitin
  • Bra pris
Nackdelar
  • Passar ej veganer pga gelatinet i kapselskalet
  • OBS: Innehåller stora mängder koffein

Gaam Burn Am är en produkt som är speciellt utvecklad för en optimal fettförbränning i upp till 12 timmar. Den är också framtagen för att ge dig lite extra energi under dagen samt hjälper till att minska ditt sötsug.

Den har en hög halt koffein och innehåller dessutom cayennepepparextrakt, grönt teextrakt, Garcina cambogia och Acetyl L-Karnitin. På grund av den höga koffeinhalten så är produkten speciellt bra när du vill hålla dig pigg för att lättare kunna göra det som behövs under ditt träningspass. Om du vill öka effekten till 24 timmar så kan du kombinera Gaam Burn AM med Burn PM.

Var kan jag köpa produkten?

4. Core Garcinia Cambogia - Bästa billiga bantningspillren

Core Garcinia Cambogia
Betyg 4,3/5
Betyg 4,3/5
Köp nu
köp
på Svenskt Kosttillskott
Sammanfattning: Veganskt bantningspiller gjord på extrakt från Garcinia Cambogia.
Pris / portion
1,99 kr
Aktiva ämnen
1 st
Kapslar / portion
1 st
Storlek
90 kaps

Core Garcinia Cambogia utsågs till "bästa billiga bantningspillren". Detta är inget mångfacetterat alternativ, utan innehåller i princip bara garcinia cambogia. Därför är det främst en aptitdämpare. Trots detta ett väldigt prisvärt val.

Fördelar
  • Minskar aptiten
  • Prisvärt alternativ
  • Tillverkning sker i Sverige
Nackdelar
  • Vissa blir lite uppblåsta i magen

Core Garcinia Cambogia är en produkt för dig som vill prova på ett bantningspiller men kanske inte har den bästa budgeten för det. Det här bantningspillret kommer i flera storlekar och huvudingrediensen kommer från frukten Garcinia Cambogia. Det är en frukt som finns i södra Asien och Indien.

Det här pillret har en hög koncentration av hydroxicitronsyra - vilket kommer från fruktens skal. Det är ett bra alternativ när du vill sänka din aptit och samtidigt få hjälp med din träning genom att möjligtvis bränna lite mer fett och kalorier.

Var kan jag köpa produkten?

5. Weight World Raspberry Ketone Plus - Bästa bantningspillret enligt kundbetygen

Weight World Raspberry Ketone Plus
Betyg 4,1/5
Betyg 4,1/5
Köp nu
köp
på Weight World
Sammanfattning: Populärt bantningspiller med naturliga råvaror och höga kundbetyg.
Pris / portion
2,99 kr
Aktiva ämnen
9 st
Kapslar / portion
2 st
Storlek
180 kaps

Vi märkte snabbt att Weight World Raspberry Ketone Plus hade "bästa externa kundbetyget". Som vanligt prioriterar Weight World påtagliga mängder verksamma ämnen. Extra bonus för att man även får en bred mängd hälsofrämjande växtbaserade ämnen på köpet.

Fördelar
  • Med rena hallonketoner
  • Ger extra energi och ork vilket främjar viktnedgång
  • Vegansk och ketovänlig
Nackdelar
  • Vissa föredrar bantningspiller med högre koffeinhalt

Raspberry Ketone Advanced ligger på denna plats på grund av dess överväldigande positiva omdömen. Den är en välfungerande och uppskattad produkt när det gäller fettförbränning. Produkten kan hjälpa till att underlätta din viktkontroll på flera sätt samt stödja din fettförbränning. Den ser helt enkelt till att du ska kunna nå din målvikt lite snabbare.

Kapslarna är dessutom vegetarian- och veganvänliga för dig som föredrar detta. De innehåller ett flertal superfoods och naturliga ämnen så som äppelcidervinäger, grönt te och c-vitamin med mera. De här ingredienserna har vetenskapligt bevisat sig kunna hjälpa dig att hantera din vikt på ett lättare sätt. Du kan gott se resultatet av detta när det gäller alla positiva omdömen som produkten har fått.

Var kan jag köpa produkten?
Så valde vi ut de bästa bantningspillren

Så gjorde vi testet

Bantingspiller är inget nytt påfund utan har funnits väldigt länge i många olika utformanden. Många tabletter är mer eller mindre verkningslösa, eller minskar bara vattenhalten i kroppen för att på så sätt luras att man har gått ner i vikt. För att underlätta för dig att köpa bantingspiller har vi undersökt innehållet i de mest populära produkterna på marknaden och kommit fram till vilka produkter som skulle kunna vara bra.

För att sedan avgöra vilka bantingspiller som är bäst har vi sedan beställt hem dem, testat och betygsatt dem själva efter följande kriterier:

  • Lätta att använda: Hur många piller måste man ta åt gången och hur många gånger per dag? Är pillren lätta att svälja?
  • Pris: Hur mycket kostar produkten? Vad blir priset per tablett och portion? Hur prisvärd är den i förhållande till effekten den ger?
  • Effekt: Hur bra fungerar bantningspillret? Får man några oönskade biverkningar av produkten?
  • Kundbetyg: Vad tycker andra som har använt sig av pillren om dem?

Till sist har vi lagt samman alla betygen och vinnaren i varje kategori blir helt enkelt bantningspillren med det högsta totalbetyget.

Vanliga frågor om bästa bantningspillret

Frågor och svar om bantningspiller

Vilka bantningspiller är bäst?

Det finns inget magiskt bantningspiller som funkar jättebra på alla. De flesta preparaten innehåller många olika ämnen och varje ämne har olika bra effekt på olika människor. Produkter som innehåller många verksamma ämnen har dock ofta någon effekt på nästa alla och bra effekt hos många. Bäst överlag i vårt test blev BURN, som fått höga betyg av kunderna.

Vad ska man tänka på innan man tar bantningspiller?

Innan du börjar använda bantningspiller är det viktigt att komma ihåg att det inte är någon mirakelkur och kommer aldrig ersätta en hälsosam kost eller regelbunden motion. För bästa effekt bör du:

  • Träna regelbundet både styrka och kondition varje vecka
  • Försök att röra på dig mycket även när du inte tränar. Sikta på 10 000 steg varje dag.
  • Se till att du äter en hälsosam kost som stöder dina viktminskningsmål
Hur fungerar bantningspiller?

Tyvärr finns det inga piller som magiskt får de extra kilona att bara försvinna. Men de kan indirekt hjälpa minska vikten och fettprocenten genom:

  • Energi - Med en energiboost orkar du röra på dig mer och gör av med fler kalorier.
  • Fokus - Ju bättre du kan fokusera under ett träningspass desto effektivare blir det.
  • Förbränning - Med hjälp av naturliga medel kan man i viss mån få kroppen att göra sig av med några extra kalorier varje dag.
  • Hunger - Många bantningspiller dämpar hungern lite vilket gör att du lättare hamnar på kaloriunderskott.

Jämför bantningspiller

Bantningspiller Pris / portion Aktiva ämnen Kapslar / portion Storlek Totalbetyg Pris
BURN 4,48 kr 10 st 2 st 120 kaps Betyg 4,7 / 5
4,7 / 5
Pris från
269 kr
Bodyfat burner 16,63 kr 11 st 4 st 150 kaps Betyg 4,5 / 5
4,5 / 5
Pris från
499 kr
GAAM BURN AM 90 caps 4,97 kr 5 st 3 st 90 kaps Betyg 4,3 / 5
4,3 / 5
Pris från
149 kr
Core Garcinia Cambogia 1,99 kr 1 st 1 st 90 kaps Betyg 4,3 / 5
4,3 / 5
Pris från
179 kr
Weight World Raspberry Ketone Plus 2,99 kr 9 st 2 st 180 kaps Betyg 4,1 / 5
4,1 / 5
Pris från
269 kr

Testvinnare - Bästa bantningspillret

  • BURN - Bäst i test
  • Bodyfat burner - Bästa premium bantningspiller
  • GAAM BURN AM - Bästa uppiggande bantningspillret
  • Core Garcinia Cambogia - Bästa billiga bantningspillren
  • Weight World Raspberry Ketone Plus - Bästa bantningspillret enligt kundbetygen
Varför lita på Fitnessfrank.se?

Vi på Fitnessfrank.se spenderar tusentals timmar på att undersöka, analysera och testa produkter för att kunna rekommendera de bästa valen för våra läsare.


Vi tar inte emot ersättning eller varuprover för att ranka en viss produkt före en annan.

Källförteckning

Vi hoppas du märker att det ligger mycket arbete bakom den här guiden.

Vårt mål är att alltid ge dig en så objektiv bedömning som möjligt av alla produkter.

Den här artikeln bygger på vårt egna test och följande källor:

Källor och länkar

Senast uppdaterad: 29 september 2022
Artikeln har faktakontrollerats av Johan Karlsson

Betygsätt den här artikeln
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
107 röster, Genomsnitt: 4.8 / 5