Bästa löpbandet 2022

Bäst i test: Bästa löpbandet
Senast uppdaterad i december 2022
Den här artikeln ger dig de 6 bästa löpbanden och förklarar vad var och en är bäst för.

Att det är jobbigt att ta sig ut eller att åka till gymmet är för många en ursäkt god nog att inte träna. Ett löpband hemma gör det lättare att träna när man får en stund över och det blir svårare att hitta ursäkter att inte träna. Det behöver dessutom inte ens kosta särskilt mycket att införskaffa.

Vi har här testat ett 20-tal olika löpband och bäst av alla blev Titan Life Athlete T73. Ett mycket högkvalitativt löpband med många funktioner som det är riktigt kul att träna på. Läs vidare för att se våra vinnare i andra kategorier som bästa billiga löpbandet eller bästa premiumvalet.

Nummer 2
Master Fitness T25, Löpband
Master FitnessT25
Ett högkvalitativt, stabilt och robust band som passar lika bra i hemmagymmet som hos professionella aktörer.
  • Storlek: 172 x 87cm
  • Maxhastighet: 20 km/h
  • Lutning: 0-15 %
  • Program: 36 st
Just nu upp till 28% rabatt via länken nedan.
Se bästa pris
Nummer 3
Abilica Stream TM 40, Löpband
AbilicaStream TM 40
Premiumband med stark motor, flera anslutningar och lutningsalternativ.
  • Storlek: 191 x 85cm
  • Maxhastighet: 22 km/h
  • Lutning: 12 nivåer
  • Program: 12 st
 
Se bästa pris

Löpband - Bäst i test

De bästa löpbanden är:

  1. Bäst i test: Titan Life Athlete T73
  2. Mest privärda löpbandet: Master FitnessT25
  3. Bästa premium löpband: AbilicaStream TM 40
  4. Bästa billiga löpband: Domyos Compact RUN 100E-A
  5. Bästa löpband med stark motor: Nordictrack commercial 1750
  6. Bästa löpbandet utan motor: Domyos W100
Du kan läsa mer om hur vi testar och utvärderar produkter här.

Nedan följer en fullständig recension av de bästa löpbanden vi rekommenderar samt vad som är viktigt att tänka på vid köp av löpband.

Bäst i test: Titan Life Athlete T73

4,7
Totalt:
Betyg 9.7/5
4,7/5

Titan Life Athlete T73 fördelar och nackdelar

Fördelar med Titan Life Athlete T73
  • Många program, lutningar och inställningar
  • Lägre ljudvolym än många konkurrenter
  • Kan vikas ihop när det inte används
Nackdelar med Titan Life Athlete T73
  • OBS: Max användarvikt på 130 kilo

Egenskaper

  • Storlek: 194x88x144 cm
  • Maxhastighet: 22 km/h
  • Lutning: 20 nivåer
  • Program: 24 st

Mest privärda löpbandet: Master FitnessT25

4,5
Totalt:
Betyg 9.5/5
4,5/5

Master FitnessT25 fördelar och nackdelar

Fördelar med Master FitnessT25
  • Stor löpyta
  • Stort utbud av träningsprogram
  • Högt kundbetyg
Nackdelar med Master FitnessT25
  • Måste köpa till golvskydd

Löpbandet Master T25 är ett kraftfullt löpband för hemmabruk. Det är också mycket prisvärt för sin klass och har hela 36 olika program. Du ändrar lätt programmen via displayen. Hastighetsintervallet är från 1 till 20 km/h vilket gör att det passar oavsett om du tänker springa, jogga eller ägna dig åt powerwalk hemma i vardagsrummet eller sovrummet. Den höga maxhastigheten möjliggör även för intervallträning. Om du vill få ökat motstånd kan du lätt öka lutningen på löpbandet. Det går att ändra vinkeln upp till 15 graders lutning. Dessutom finns stöd för trådlös pulstagning med hjälp av ett pulsbälte. Tänk bara på att pulsbältet inte ingår. 

Master T25 har en stark motor på 2,5 hk, vilket garanterar en god funktion för personer med vikt på upp till 130 kg. Med en stark motor blir upplevelsen mycket bättre oavsett om du springer, promenerar eller joggar. Ett löpband med stark motor är särskilt viktigt om du tränar ofta. Är inte upplevelsen optimal finns risken att du tröttnar på träningen. Master T25 är ett relativt kompakt löpband med dimensionerna 172 x 87 x 137 cm. Det är lätt att fälla ihop löpbandet och ställa undan det då det inte används. Då är måtten istället 120 x 87 x 148 cm. T25 har transporthjul som gör att det är lätt att rulla undan löpbandet. Trots de kompakta måtten är löpytan stor med en längd på 140 cm och bredd på 51 cm.

  • Stark motor
  • Många program
  • Stor löpyta

För att sammanfatta är Master T25 ett bra mångsidigt löpband med en robust och anständig konstruktion. Prislappen är bra och man får definitivt valuta för pengarna. Den starka motor är både tyst och mjukgående och programinställningarna är av utmärkt kvalitet. På det stora hela är Master T25 det optimala alternativet för din hemmaträning och vi user löpbandet till bäst i vårt test. 

 

 

Egenskaper

  • Storlek: 172 x 87cm
  • Maxhastighet: 20 km/h
  • Lutning: 0-15 %
  • Program: 36 st

Bästa premium löpband: AbilicaStream TM 40

4,3
Totalt:
Betyg 9.3/5
4,3/5

AbilicaStream TM 40 fördelar och nackdelar

Fördelar med AbilicaStream TM 40
  • Hög topphastighet
  • Stor löpyta
  • Utmärkt för intervallträning
Nackdelar med AbilicaStream TM 40
  • Ganska dyrt

Abilica Stream TM40 är ett löpband för dig som tar din löpträning på största allvar. Detta är en mycket robust maskin med kraftig stomme samt med en stark motor på 2,5 HK som gör att löpbandet kan användas av personer med en vikt på upp till 125 kg. Dämpningskuddar under löpplattan minskar risken för skador. Styrkan märks också på maxhastigheten som är hela 22 km/h, vilket är mycket snabbt för ett löpband. Löpytan är stor, 155 cm lång och 55 cm bred. Det gör att du obehindrat kan springa på bandet, även i högre hastigheter och i intensiv intervallträning. TM40 kan justeras i 15 olika höjdnivåer för träning i uppförsbacke. På displayen kan du följa det mesta som är relevant – puls, kaloriförbrukning, hastighet, sträcka och tid. Tack vare snabbknapparna kan du lätt ändra inställning utan att behöva pillra på displayen. En finess är de inbyggda högtalarna som du kan ansluta en musikspelare till. Löpbandet går att fälla ihop och har ett transporthjul så att du lätt kan flytta undan det.

Vi tycker att Abilica Stream TM40 passar bäst för dig som har höga ambitioner med din löpträning och vill ha ett löpband som kan användas intensivt. Prislappen är kanske något saftigt vid första anblick men söker du ett premiumlöp av högsta kvalitet med flera olika funktioner är Abilica Stream TM40 väl värd att titta närmare på. 

Teknisk specifikation från Abilica

Egenskaper

  • Storlek: 191 x 85cm
  • Maxhastighet: 22 km/h
  • Lutning: 12 nivåer
  • Program: 12 st

Bästa billiga löpband: Domyos Compact RUN 100E-A

4,3
Totalt:
Betyg 9.3/5
4,3/5

Domyos Compact RUN 100E-A fördelar och nackdelar

Fördelar med Domyos Compact RUN 100E-A
  • Prisvärt
  • Uppkopplat
  • Lite plats ihopvecklat
Nackdelar med Domyos Compact RUN 100E-A
  • Känns lite plastigt

RUN100E är ett mångsidigt löpband där man verkligen har storsatsat på portabilitet och enkel förvaring. Bland hopfällbara löpband är detta ett riktigt premiumalternativ med funktionalitet och komfort som tål att jämföras med avsevärt mycket mer skrymmande alternativ.

Oavsett om du har ont om förvaringsutrymme eller bara ogillar att saker står i vägen så kommer RUN100E att lösa dina problem. I hopfällbart läge är det nästan helt platt och kan förvaras under en säng eller ståendes i ett smalt utrymme.

Samtidigt som platsbesparing är ett den främsta anledning att välja RUN100E så har det även avancerad funktionalitet. En display med 30 program och app-anslutning är det även ett löpband som håller måttet i vår moderna samtid.

Kostnadsmässigt ligger det lite över andra alternativ och man får faktiskt betala premium för smidigheten i att kunna fälla ihop löpbandet. Är detta något du värdesätter är priset däremot lågt för vad du får.

Egenskaper

  • Storlek: 156 x 76 cm
  • Maxhastighet: 14 km/h
  • Lutning: 0 - 3 %
  • Program: 30 st

Bästa löpband med stark motor: Nordictrack commercial 1750

4,1
Totalt:
Betyg 9.1/5
4,1/5

Nordictrack commercial 1750 fördelar och nackdelar

Fördelar med Nordictrack commercial 1750
  • Extra stark motor
  • Större motorutrymme för mindre vibrationer
Nackdelar med Nordictrack commercial 1750
  • Finns bättre alternativ för hemmamiljö

Commercial 1750 är ett oerhört robust och stabilt löpband för professionell användning. Med innovativa funktioner som dynamisk lutningsjustering, stark motor och hela tre hundra program är det här ett löpband för dig med höga krav.

Som löpband håller Commercial 1750 en helt annan nivå. Tekniska lösningar såsom högupplöst Android-baserad pekskärm gör det enkelt att integrera löpbandet med hälsoappar och få ut det mesta av sin träning.

I grund och botten så väljer man ett professionellt löpband för att det är mer robust och kvalitativt. Vill du vara säker på att kunna maximera din träning och aldrig bli begränsad av utrustningens kvalitet bör du definitivt överväga Commercial 1750. Det går inte att hymla med att det kostar närmare fem gånger så mycket som att annat löpband. Men man får definitivt vad man betalar för.

Egenskaper

  • Storlek:
  • Maxhastighet:
  • Lutning:
  • Program:

Bästa löpbandet utan motor: Domyos W100

4,1
Totalt:
Betyg 9.1/5
4,1/5

Domyos W100 fördelar och nackdelar

Fördelar med Domyos W100
  • Prisvärt
  • Tar lite plats när man fäller ihop det
  • Drar ingen el
Nackdelar med Domyos W100
  • Utan motor

W100 från Decathlon är ett löparband helt utan motor. Vad det betyder är att det bara är din egen ansträngning som driver bandet. Motståndet kommer främst från löpbandets lutning.

Jämfört med motordrivna löpband innebär det en avsevärt mycket mer påtaglig känsla av motstånd. Många har fått erfara att träningen med dessa band blir mycket mer intensiva. Den digitala displayen ger dig översikt över tid, hur lång sträcka du har avverkat sam en uppskattning gällande antalet förbrukade kalorier.

Även om det hade varit trevligt att kunna öka motståndet genom justerad lutning så är 15% lutning tillräckligt. Om hård träning är din nuvarande fokus så är det här ett väldigt smart val. Avsaknaden av motor säkerställer hög tillförlitlighet och att bandet kommer göra nytta under väldigt lång tid framöver. Riktigt bra valuta för pengarna.

Egenskaper

  • Storlek: 122 x 66 cm
  • Maxhastighet: N/A
  • Lutning: 15 %
  • Program: 0 st

Hur vi valde ut och testade löpbanden

Vi kom fram till vår lista över de bästa löpbandet genom att överväga följande faktorer:

  • Funktion: Hur många olika hastigheter finns det? Hur mycket går det att luta? Hur många träningsprogram finns det? Ingår pulsmätning?
  • Kvalitet: Känns maskinen robust? Vad är maxvikten för användaren? Ingår det någon garanti? Har du märkt av någon form av slitage efter en tids användning?
  • Komfort: Hur känns att använda löpbandet? Känns löpningen naturlig? Hur bra grepp får du? Sviktar den för mycket under löpning? Låter maskinen mycket? Finns det ställ för vattenflaska?
  • Storlek: Hur stort är löpbandet? Blir det svårt att få plats med i ett "normalt" hem? Går det vika ihop för enklare förvaring? Väger det mycket? Är det enkelt att flytta på? Är det tillräckligt brett för att inte begränsa löpningen?
  • Pris: Hur mycket kostar löpbandet? Tycker du att det känns prisvärt? Skulle du själva kunna tänka dig att köpa den här produkten?

Varför ska jag köpa ett löpband?

Det finns ofta många ursäkter för att inte komma igång och träna. Även om du har goda avsikter blir turerna till gymmet lätt ganska få. Genom att ha träningsutrustning hemma elimineras många av de vanligaste ursäkterna – brist på tid, trängsel på gymmet, dyra medlemskap med mera.

Med ett löpband kommer du snabbt i gång med träningen utan att lämna hemmet. Du kan undvika trafik, folkmassor och påträngande gymbesökare.

För oss i Sverige är vädret en god anledning att investera i ett löpband. Det är en sak att ta en löprunda i elljusspåret en vacker sommarkväll. När höstregnet öser ner eller en kall vinterdag är det mindre lockande att ta på sig löparskorna.

Löpband är dessutom ett flexibelt träningsredskap där du väljer själv takten. Du kan ta en lugn promenad, en uppfriskande joggingtur eller köra intensiv intervallträning.

Att man sedan får statistik om träningen direkt på skärmen framför sig gör det ju inte tråkigare. Du kan ofta se exakt hur långt du har sprungit, hur länge du har hållt på och hur många kalorier du förbränt.

Träningsdatorn i löpbandet erbjuder även en mängd olika träningsprogram som gör det enkelt att variera träningen.

Ska jag köpa ett löpband eller promenadband?

Regelbunden träning minskar risken för många kroniska hälsoproblem som till exempel hjärt- och kärlsjukdomar. Lite fysisk aktivitet är bättre än ingen men det stora fördelarna kommer först vid 150 min aktivitet per vecka. Med aktivitet menas till exempel en rask promenad.

Vid högre fysisk ansträngning räcker det med endast 75 minuter aktivering. Det rör sig då om exempelvis joggning eller löpning.

Du får samma fördelar oavsett om du går eller springer på ett löpband eller gör det utomhus. Det gäller både din hälsa och för att gå ner i vikt.

Löpband tillverkas lite olika beroende om det är tänkt att man ska gå eller springa på dem. Ett promenadband behöver till exempel inte vara alls lika robust då det inte utsätts för alls samma påfrestningar. Fördelen med det är att man kan tillverka gåbanden till ett lägre pris.

Ett gåband kan ge de flesta hälsofördelar som ett löpband om man går tillräckligt snabbt och länge. Det är även mindre risk för att skada sig med ett gåband. Bland de som inte brukar springa särskilt mycket upplever många att det är enklare att ta en rask promenad på bandet istället för att springa.

För att uppnå hälsofördelar med ett gåband måste du gå så snabbt att du börjar svettas och blir lite andfådd.

Ett löpband har fördelen att det är en mycket mer rejäl maskin som du både kan gå och springa på. Genom att springa en timme i 8 km/h istället för att gå i 5 km/h förbränner du ca 600 kalorier istället för gångens 300 kalorier. 

Genom att springa behöver du bara träna hälften av den tid du tillbringar med att gå för att uppnå samma hälsoeffekter.

Vilket löpband ska jag välja?

När du ska köpa ett löpband är det bästa att först mäta upp platsen där du har tänkt att ha det och säkerställa att det verkligen får plats. Vi rekommenderar att du har en yta på minst 2,60 x 1,50 m.

Löpband finns i många olika prisklasser. Undvik löpband som kostar mindre än 5 000 kr om du har tänkt att använda det regelbundet. Ska du bara använda det någon gång ibland när det är dåligt väder kan du komma undan med ett billigare. Budgetlöpband har inte alls samma hållbarhet som de dyrare och går ofta sönder redan efter ett par månader om det används regelbundet. Är ni flera personer som ska använda löpbandet är det definitivt bättre att satsa på en lite dyrare modell.

Fundera på vilka funktioner du behöver. Är du intresserad av att se vilken puls du har under träningen och vill du ha en stor variation av träningsprogram? Du kanske vill ha ett vikbart löpband som går enkelt att flytta på. Möjligheterna är många och vilka funktioner du behöver kan nog bara du svara på.

Löpband har lite olika maxvikt för dig som användare. Se till att din vikt inte överstriger löpbandets maxvikt.

Så väljer du rätt löpband

Innan du sätter dig och börjar jämföra massa olika löpband för att hitta det bästa alternativet för dig måste du först och främst komma fram till om du verkligen har plats för ett löpband.

Även ett mindre viktbart löpband är en stor träningsmaskin och passar inte för alla hem. Man kan inte riktigt gömma undan det bakom en dörr.

Man kan ofta fälla ihop och rulla runt på ett löpband själv men ska man få upp det en våning eller ner i källaren krävs det flera personer som hjälps åt.

Nedan hittar du de viktigaste punkterna att hålla utkik efter när du ska välja löpband. Väg in alla de olika delarna, och sätt dem i relation till varandra, för att på så vis hitta den produkt som passar dig bäst.   

Storlek och vikt

Det finns en stor variation i hur mycket ett löpband väger. Vissa dyrare modeller väger uppåt 130 kg. Med en så stor vikt vill du säkert se till så att leveransen sker direkt till hemmet så att du slipper transportera löpbandet, bära det uppför trappor och så vidare.

Den genomsnittliga längden för löpband är cirka två meter. Bredden är mindre än en meter men du måste förstås ha gott om utrymme på sidorna och i ändan av bandet för att det ska vara säkert att använda det.

Det finns dock löpband som är betydligt lättare. Dessutom går det att vika ihop många löpband så att de lättare kan förvaras. Många modeller har hjul som gör att de lätt kan flyttas.

Tänk på att din längd kan påverka valet av löpband. Om du är lång har du längre steg och vissa löpband kan då vara för små om du vill kunna springa fritt. Det är aldrig fel att provspringa i en butik innan du köper löpband för att få en känsla för vilken längd som passar dig bäst.

Pris

Det går att hitta löpband för under 3 000 kronor, men i denna prisklass är det svårt att hitta riktigt god kvalitet. Just kvaliteten är viktig för hållbarheten. Om ni är många som ska använda löpbandet och speciellt om det kommer att användas för löpning (inte bara promenader) är det extra viktigt att satsa på kvalitet.

Vissa dyrare modeller kostar uppåt 30 000 kronor. Det som främst skiljer de dyrare varianterna från de billigare är att de är tyngre och mer robusta, samt innehar flera funktioner som att man kan ändra lutning på bandet. Vissa premiummodeller har även TV-skärm och internet.

Man kan gruppera in löpbanden i tre kategorier:

  • Budgetlöpband kostar mindre än 10 000 kr.
  • Löpband i mellanklassen kostar mellan 10 000 kr och 15 000 kr.
  • Premiumlöpband kostar över 15 000 kr.

Vad gäller promenadband kostar de sällan mer än 5 000 kr.

Löpyta

Löpytan på ett löpband är den ytan du kan gå eller springa på. Ett gåband behöver vara ca 50 cm brett och ett löpband behöver vara minst 55 cm för att du inte ska riskera att trampa bredvid.

Längden på ett gåband behöver vara 125 cm. På ett löpband behöver du ha ca 140 cm längd. Är du väldigt lång bör du satsa på ett löpband som är minst 150 cm långt. 

Lutning

Ett löpband med lutning gör träningen både mer intensiv och varierad. Tyvärr är dessa löpband ofta mycket dyrare än de som inte går att luta.

Genom att springa med högre lutning behöver du inte springa lika fort för att uppnå samma ansträngning och du belastar inte dina knän och leder lika mycket.

Det är också bättre för att tona musklerna i ben och rumpa. Ett löpband med lutning är även mer effektivt för att bränna kalorier - oavsett om du går eller springer på det.

Konstruktion och material

Det är viktigt att välja ett löpband av hög kvalitet tillverkat av bra material. Ett löpband som går sönder efter bara några månader har man ingen glädje av.

Det enklaste sättet att hitta ett löpband av hög kvalitet är att titta på maxvikten för användaren. Ju högre maxvikt desto bättre är löpbandet.

Förutom konstruktionen bör man även titta på dämpningen under bandet. Ett löpband med bra dämpning gör att du belastar lederna mindre vid varje steg och därmed minimerar skaderisken.

Motor

Motorn på ett löpband är den som ser till att bandet snurrar som det ska. Effekten på motorn mäts ofta i hästkrafter och löpband för hemmabruk ligger oftast mellan 2 och 4 hästkrafter.

Hur stark motor du behöver beror på vilken typ av träning du har tänkt att göra och hur mycket du väger.

För personer upp till 90 kg rekommenderas följande:

  • Gång: Välj en motor på minst 2 hästkrafter
  • Joggning: Välj ett löpband med en motor på minst 2,5 hästkrafter.
  • Löpning: Välj ett löpband med en motor på min 3 hästkrafter.

Väger du mer än 90 kg kan du lägga till 0,5 hästkrafter på varje alternativ.

Fällbart löpband eller inte?

Man kan grovt räknat dela in löpband i två typer, fällbara löpband och icke-fällbara löpband. Det finns för- och nackdelar med båda varianterna.

  • Fällbara löpband: Spar utrymme när du inte använder dem. Om du har ont om plats hemma eller om du inte vill att löpbandet ska stå framme när du inte använder det kan en hopfällbar modell vara det bästa valet. Tyvärr är de lite kortare och passar därför bäst för dig som tänker använda löpbandet för att gå.
  • Icke-fällbara löpband: En variant som ofta är robustare och tyngre. Bandet är längre vilket gör att det är lättare att springa på det. Denna variant passar även bättre för tyngre personer. Nackdelen är att de tar lite mer plats och att de i allmänhet är dyrare.

Funktioner

Fundera över vilka funktioner du vill att ditt löpband ska ha. Satsa gärna på ett lite dyrare löpband för att få de funktioner som underlättar din träning, men det är inte säkert att löpbandet med flest funktioner är bäst. Det är förstås dumt att betala extra för specialfunktioner som du inte har någon nytta av.

Bland de vanligaste funktionerna hör:

  • Förinställda träningspass: Det kan exempelvis handla om träningspass som automatiskt varierar hastigheten på bandet och lutningen.
  • Internet: Vissa maskiner kommer med internetanslutning så att du kan se dina träningspass via en app på din telefon eller på maskinens display.
  • Säkerhet: Alla maskiner kommer med en magnetisk säkerhetsnyckel som ska fästas på dina kläder när maskinen används. Om du faller, kopplas nyckeln ur och bandet stannar. Du kan också ta bort nyckeln så att barn inte kan starta bandet av misstag.

När det gäller funktioner kan man sammanfatta det som att det som hjälper dig att hålla motivationen uppe kan vara värt de extra kronorna som det kostar.

Träningsprogram

Inbyggda träningsprogram kan ge dig variation i din träning och hjälpa dig att utmana dig själv till att prestera bättre. Du kan själv välja mellan olika träningspass eller manuellt justera hasigheten och lutningen.

Nedan följer de mest effektiva träningsprogrammen på ett löpband:

  • Fartlek: En fartlek är en form av intervallträning som är idealisk för distanslöpare som tränar inför en tävling. Denna träning innehåller bestämda tider för löpning i både snabbt och långsammare tempo. Börja till exempel med en 10-minuters joggning som uppvärmning, följt av snabb löpning (över tävlingshastighet) i 75 sekunder, jogga i 150 sekunder, snabb löpning i 60 sekunder och jogga slutligen i 120 sekunder. Upprepa denna sekvens några gånger, beroende på din förmåga. Slutligen kan du värva ner i 10 minuter.
  • Progressionslöpning: När du tränar progressionslöpning blir träningspasset tuffare allteftersom, men det är förstås du själv som sätter takten. Börja med en uppvärmning och dela sedan upp tiden i tredjedelar. Om du planerar ett 30-minuters träningspass, bör de första 10 minuterna vara i en lätt takt, nästa 10 minuterna ska vara i en snabbare men ändå bekväm takt och de sista 10 minuterna ska vara i hård takt. Var noga med att varva ner avslutningsvis.
  • Kullar: Detta träningspass kan köras med vilken hastighet som helst, vilket gör det idealiskt för dig som gillar att träna genom att promenera men vill ha en extra utmaning. Börja med en fem minuters uppvärmning vid 0 procent lutning. Öka sedan lutningen till 2 procent i en minut. Därefter ökar du lutningen med ytterligare 2 procent för varje minut som går. När du når 8 procents lutning varvar du ner med en procentenhet i minuten. Upprepa detta mönster 2-3 gånger innan du varvar ner i fem minuter.

Bästa löpbandet: Vanliga frågor

Hur mycket underhåll behöver ett löpband?

Ett löpband kräver inte särskilt mycket underhåll. Det som är viktigt är att du rengör ledstänger och bandet efter användning för att ta bort svett som kan ha droppat under träningspasset. Damma av displayen ibland och dammsug under bandet regelbundet så att damm inte fastnar i löpandet.

Förutom rengöring behöver löpbandet smörjas då och då.

Hur mycket plats tar ett löpband?

Löpband har olika dimensioner men bredden brukar vara mindre än en meter och längden ligger i snitt på runt två meter. Det brukar rekommenderas att du har minst 0,5 meter öppet utrymme på varje sida av löpbandet. Bakom bandet bör du ha minst en meter fritt utrymme. Tänk också på att du behöver ha minst 30 cm utrymme över huvudet när löpbandet är inställt på den högsta lutningen.

Kommer löpbandet att fungera om det står på en heltäckningsmatta?

Ja, men det kan orsaka skador. Köp en underläggsmatta för att hålla heltäckningsmattan ren och för att minska att det bildas damm. Se också till så att ditt löpband står jämnt på golvet.

Hur länge håller ett löpband?

En budgetmodell håller vanligtvis inte lika länge som en dyrare variant. Med korrekt underhåll bör även de enklaste maskinerna hålla i många år. De dyrare varianterna är dimensionerade för att användas av många personer under långa träningspass. En sådan maskin kommer troligtvis att hålla mycket länge.

Vilket löpband är bäst?

I mellansegmentet utsåg vi Titan Life Athlete T73 till testets vinnare. Detta baserades bland annat på funktioner, program, ergonomi och kvalitet.

Hur mycket ström drar ett löpband?

Ett löpband drar i snitt mellan 600 och 700 W, men vissa modeller drar mer och andra mindre. 700 W motsvarar ungefär tre LCD TV eller 50 glödlampor.

Vad är löpband bra för?

Ett löpband är ett bra alternativ när du inte kan eller vill springa utomhus. Att gå eller springa på löpband har många hälsofördelar - framförallt för lungorna och hjärtat.

Hur mycket väger ett löpband?

De flesta löpbanden väger mellan 100 och 160 kg, med ett snitt på ungefär 120 kg. Det finns såklart undantag med maskiner som väger både mer och mindre än så.

Hur mycket låter ett löpband?

Ett löpband kan låta ganska mycket när du använder det. De flesta löpbanden ligger ungefär mellan 50 och 70 dB i ljudnivå. När du går på löpbandet rör det sig istället om mellan 40 och 60 dB.

40 dB motsvarar att sitta i ett tyst rum med lite bakgrundsbrus. 50 dB är ungefär så mycket en vanlig kyl brummar. Kommer du upp i 70 dB går det ifrån bakgrundssus till mer påtagligt ljud.

Hur mycket kalorier bränner jag på ett löpband?

Hur mycket kalorier du bränner på ett löpband beror på hur fort du springer och hur mycket du väger.

En person som väger 70 kg kommer förbränna ca 250 kalorier per timme vid en rask promenad. Springer man på löpbandet kommer man att förbränna ca 600-700 kalorier per timme.

Hur ofta ska man smörja ett löpband?

Ett löpband behöver smörjas ca var tredje månad eller efter varje 200 km om du springer mer än så på tre månader.

Har du ett nytt löpband behöver det smörjas varje vecka den första månaden.

Hur spänt ska ett löpband vara?

Bältet på ett löpband ska vara så spänt att du kan lyfta det ca 5 - 8 cm.

johan karlsson
Johan Karlsson
Grundare och chefredaktör
Utbildning: Linköpings universitet

Johan har arbetat med kost och hälsa sedan 2009. Han skrev sin första artikel på Fitnessfrank.se när sidan grundades i början av 2017. Han brinner för fettsnål matlagning med mycket frukt och grönt och har gymmat så länge han kan minnas. Johan arbetar för närvarande med ett projekt som undersöker kosttillskottens påverkan på kroppen. Hittar du honom inte på gymmet befinner han sig nog ute i skogen där han spenderar mycket av sin lediga tid.


Se alla artiklar